6 Aug 2026, 14:20 UTC30 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
💚💚У меня марафон творчества Миядзаки ❤️
💚Вчера посмотрела унесенные призраками, поделилась в сторис, что это мой первый раз
Получила рекомендации, что ещё посмотреть от студии Гибли
Ходячий замок понравился очень!
Отдыхаю сегодня 🪷🪷
custom 51949128689354142725custom 51950843540946420513custom 54157323675768109373
6 Aug 2026, 11:10 UTC33 views10 reactionsread 8 August 2026 #заметкитерапии
💛Как выстроить контакт в начале отношений и понять, что с человеком можно двигаться дальше?
🤍Не редко вы ко мне приходите с темой отношений и с уже перебитыми сердцами и горьким опытом.
Он разумеется накладывает свой отпечаток на то, как вы строите свои отношения в дальнейшем,
так вот!
Три слова: честность, доверие и уязвимость.
Только благодаря этому создается близость.
Это трио раскрывается, …
custom 53707983381216878504custom 53460734955938307873custom 54157323675768109373
5 Aug 2026, 10:35 UTC39 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
О том, как выглядит результат терапии
Это частичка поста, который увидела сегодня на просторах интернета.
Мне понравились приводимые в нем иллюстрации, одной из них делюсь 🤌🏻
Притом здесь указан уже прям большой прогресс, по началу он может быть и скромнее, имейте в виду 🤍
🔥4custom 53707983381216878504custom 53460734955938307873
5 Aug 2026, 09:37 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026 Кстати, я добавила новые милые реакции, можете их ставить на посты ❤️❤️📜
custom 53460734955938307874custom 53439690174533663421
5 Aug 2026, 09:34 UTC37 views6 reactionsread 8 August 2026 #заметкитерапии
💛Быть проще — значит забить на все и отпустить контроль?
Вчера на сессии разбирали такой интересный момент.
Действительно, можно воспринимать рекомендацию «быть проще», «относиться ко всему проще» — как рекомендацию стать невнимательным, необязательным и тд.
🌚Но здесь важно понимать контекст!
Например, на работе, где важно следить за мелочами, за деталями, за сервисом и другими маленькими, но зн…
custom 53460734955938307872custom 53707983381216878502custom 54157323675768109372
4 Aug 2026, 13:39 UTC39 views12 reactionsread 8 August 2026 То, что я перечисляю на видео
Это даже не попытка преувеличить тот ужас, с которым я периодически сталкиваюсь в историях клиентов, хотя я, конечно, привела один из жестоких сценариев
Но не только физические или сексуальное насилие ранит.
Ранит и пренебрежение, игнорирование, отсутствие поддержки, отвержение, обвинения и другие виды психологического насилия.
Каждый раз мне искренне жаль.
И каждый раз я восхищаюсь те…
❤5😢3🙏2custom 51949128689354142721custom 54157323675768109371
4 Aug 2026, 13:34 UTC43 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Я часто слышу эту фразу на консультациях. Почти всегда — с защитной усмешкой и быстрым: «но в целом всё было нормально, у других хуже» или «я понимаю, в целом тут ничего такого..», «просто мои родители в целом строгие»
Я понимаю эту защиту. Признать, что в детстве было больно, страшно или одиноко — значит признать, что самые важные в жизни взрослые не справились. А это слишком тяжелая мысль для ребёнка. Она забирает…
❤5🔥4💔3custom 54157323675768109372custom 53460734955938307871
3 Aug 2026, 15:07 UTC46 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока мне становилось только хуже, поэтому пришлось отложить планы по поездкам и пойти в больницу дома
Прописали антибиотики, буду торопиться вставать на ноги
Пропустила сегодня выписку подружки с доченькой из роддома 💔🥹
Но работаю в обычном режиме, просто всех временно перенесла в онлайн
❤6😢5💔3custom 54157323675768109372
31 Jul 2026, 13:07 UTC73 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Закаты в Ярославле всегда какой-то сумасшедшей красоты и пока что они лучшие из тех, что я видела в живую
Даже дома не такие красивые 😱
Приехала сменить локацию и по пути захватить свою подругу в небольшое путешествие
К сожалению, вчера меня ещё и продуло, поэтому сейчас изо всех сил борюсь за здоровье во имя наших очень веселых планов
❤️- чтобы быстрее поправлялась
❤6custom 53707983381216878502😢1
30 Jul 2026, 14:47 UTC64 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это 10/10 и именно то, что я ожидаю от Ирвина Ялома
Цитировала по несколько абзацев в каждой главе, читается легко, приятно и упоительно. Моментами хотелось расплакаться
Множество подробно описанных клиентских кейсов и работы психотерапевта в каждом из случаев
Раскрывается тема смерти, важность обращения к ней и вариативного того, что как страх смерти проявляется в нашей жизни под разными масками
Про ценность жиз…
❤2custom 53707983381216878502
29 Jul 2026, 14:39 UTC60 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Осторожно, очень откровенно!
Сегодня приоткрываю завесу в свои рабочие процессы чуть глубже для вас, но считаю, что для многих это может оказаться терапевтично, потому что:
1. С первого раза может не получиться, а ещё со второго и с десятого тоже.
2. У любой мечты есть характер и вы его либо принимаете, либо отказываетесь от нее, запинаясь о любую малейшую преграду
3. Да, преграды будут. Даже много. Большие и мал…
custom 52967131200880721477custom 53416570795075950993custom 53707983381216878503❤2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @elesichevapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.