15 Jun 2026, 19:40 UTC384 views40 reactionsread 8 August 2026 Video
Видео с рекордными просмотрами в MAX.
Решила и здесь поделиться с вами видео о щуке, которая перестала охотиться даже после того, как преграда исчезла. Сюжет для меня больше как метафора, а не реальный научный эксперимент.
В жизни мы часто ведём себя так же:
⛔️боимся пробовать новое из‑за прошлых неудач;
⛔️говорим себе «у меня не получится» ещё до того, как начнём;
⛔️игнорируем возможности, которые буквально плавают…
👍21💯6💔5🙏4❤3👀1
Блог психолога Элеоноры Евшиной pinned a video
11 May 2026, 06:18 UTC528 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚨Друзья, вы спрашиваете про интенсив по повышению уверенности (работа с самооценкой, навыком уверенного поведения, влияния и управление впечатлением в любых коммуникациях).
Собрала для вас подробную информацию, но сначала прочитайте 3 вводных части.
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
🔹Знаете и умеете достаточно, но не делаете
🔹Живёте в режиме «надо» вместо «хочу»
🔹Хотите быстрее принимать решения
🔹«Проваливаетесь» пере…
❤🔥13👍6👏2🤗2✍1
11 May 2026, 04:43 UTC411 views45 reactionsread 8 August 2026 Video
Поездка в Китай - это не только про посмотреть пагоды, накупить сувениров, простоять в бесконечных очередях и поесть пекинскую утку.
Я, если честно, никогда не собиралась в Китай. Я была переполнена стереотипами и даже не смотрела в ту сторону, потому что не имела никакого интереса к китайской культуре, даже устала от китайцев во время учебы в Германии и США😅
Но приняла предложение подруги, просто доверившись жизни.…
🔥19❤🔥8❤5👍4👀2😍2✍1👏1
15 Apr 2026, 17:22 UTC509 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
На этот вопрос может помочь ответить Формула перемен Бекхарда - это простая модель, которая объясняет, когда люди или организации готовы к изменениям:
Н × В × П > С
Н - неудовлетворённость текущей ситуацией
В - видение желаемого будущего
П - первые практические шаги к изменениям
С - сопротивление изменениям
Подробно в слайдах⬆️
Примеры сопротивления
⛔️Прокрастинация, скука
⛔️Бесконечное план…
❤6❤🔥4⚡2👏2👌1💯1🤗1🤩1
11 Apr 2026, 19:02 UTC506 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
УДОБНЫЕ ЛЮДИ ч.3
Желание быть удобным часто связано с нехваткой уверенности в себе: человек опирается не на свое внутреннее «я», а на одобрение других.
Когда уверенности мало, возникает ощущение, что любовь, принятие и безопасность нужно заслужить.
Тогда человек начинает угадывать ожидания, избегать конфликтов, не выражать злость и соглашаться даже там, где ему неудобно. Внешне это выглядит как мягкость или «хоро…
❤14👍4⚡3❤🔥2✍1👏1
11 Apr 2026, 18:43 UTC382 views31 reactionsread 8 August 2026 УДОБНЫЕ ЛЮДИ ч.2
Кажется быть «удобным» для окружающих - это безопасно, а быть неудобным рискованно, путь к одиночеству.
Но в действительности, мы платим очень большую цену за сомнительный результат. Знаю, как быть удобной не по методичке и могу говорить об этом бесконечно🫣
📌Что теряем:
⛔️Собственные границы. Постепенно размывается понимание, где заканчиваются чужие ожидания и начинаются личные потребности.
⛔️Вре…
❤18❤🔥4👍4💯3😢2
11 Apr 2026, 18:37 UTC318 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
УДОБНЫЕ ЛЮДИ ч.1
Нередко в клиентских запросах звучит:
«Устал/а быть удобным/ой»
«Как мне перестать быть удобной?»
«Он со мной, потому что просто удобно»
Как понять, что вы «удобны»?
⛔️Очень стараетесь, чтобы заслужить необходимое к себе отношение
⛔️Боитесь сказать «нет», опасаясь конфликта или потери отношений
⛔️Терпите, стараясь не накалять обстановку
⛔️Соглашаетесь на условия, которые не устраивают, лишь бы лишн…
❤🔥9🙏5👍4💯2😍1
9 Apr 2026, 09:57 UTC408 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
⛔️Страх провала - как сильно он влияет буквально на всё в нашей жизни.
В слайдах простыми словами о непростом запросе - парализующем страхе ошибок.
Можно в течение 20 лет жить в страхах и постоянно откладывать жизнь, но есть другой путь и эффективные решения.
Забирайте новое поддерживающее убеждение🎯
Друзья, вы для меня большая ценность, поэтому буду писать везде, где есть вы - веду канал в MAX
❤🔥12🙏3❤2👍2👏2🆒2✍1💯1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @eleonoraevchannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.