22 May 2024, 11:24 UTC≈48,700 views281 reactionsread 1 September 2026 Приветствую, друзья! Ну что, на мой взгляд мы с вами достаточно хорошо разобрались с одной из предложенных мной тем для медитации «Принятие своей тени».
Теперь давайте перейдём ко второй теме, которую я обозначила, как вариант для новой медитации. Это медитация на карту Таро. Хочу сразу сказать, что это не относится к гаданиям или предсказаниям. Карты Таро используются также в психотерапии, и при этом применяются оп…
👍162❤97🦄11🔥4🕊3🙏3🍓1
17 May 2024, 11:37 UTC≈44,700 views75 reactionsread 1 September 2026 Ещё немного про тень. К прошлому посту были вопросы: «А если, например, мне неприятны бомжи, которые подходят близко, это тоже проявление моих теневых качеств?».
Продолжение тут: https://t.me/elena_valiak
❤62👍13
14 May 2024, 15:46 UTC≈43,400 views329 reactionsread 1 September 2026 Video
Я думала-думала, и наконец придумала!
Мой основной канал теперь снова тут: https://t.me/elena_valiak
❤205👍78❤🔥22🔥19🎉5
12 May 2024, 18:05 UTC≈35,300 views234 reactionsread 1 September 2026 Друзья! Мой старый телеграм канал https://t.me/elena_valiak вернулся ко мне! Вот теперь думаю, как объединить оба канала. Может быть вас есть какие-нибудь идеи, предложения на этот счет?
👏115🍾46👍32🔥22❤🔥14❤5
12 May 2024, 09:18 UTC≈30,100 views405 reactionsread 1 September 2026 «Каждый несет в себе тень, и чем меньше она воплощена в сознательной жизни человека, тем она чернее и плотнее».
Карл Густав Юнг.
Теневая сторона личности - это все, что мы отвергаем или игнорируем в себе. Это какие-то нежелательные для нас аспекты личности, которые у нас есть, неважно, осознаем мы их или нет. Зато чем больше мы отрицаем их в себе, тем больше они видны нам в других людях. Именно поэтому если вас раз…
👍213❤114🔥56🥰8💯6🤔4❤🔥3🦄1
10 May 2024, 08:52 UTC≈17,500 views278 reactionsread 1 September 2026 Привет, друзья! Интересные темы я подкинула, да? Было много вопросов, что такое работа с тенью, и как это - «медитация на карту Таро»? Рассказываю!
Сначала давайте про тень. У каждого из нас есть много граней личности. Если условно поделить всю личность на 4 части, то существуют:
1️⃣ Та часть нас, про которую знаем мы, и которую видят в нас окружающие.
2️⃣ Та часть, про которую мы знаем, но не знают другие. Это мо…
❤164🔥64👍50
9 May 2024, 13:40 UTC≈14,800 views422 reactionsread 1 September 2026 Video
Video, posted without a caption
❤317👍56🥰34🔥15
7 May 2024, 09:42 UTC≈16,500 views387 reactionsread 1 September 2026 Photo
Привет, друзья! Ну вот и пора уже записывать новый ролик для моего Ютуб канала! Пишите, какие темы вам интересны, буду проводить голосование.
Вообще, интересны ли вам, к примеру, такие направления, как медитация на карты Таро? Или работа с теневой стороной своей психики? Пишите в комментариях!
❤285👍56🥰27🙏10🔥7😍2
5 May 2024, 13:32 UTC≈15,900 views0 reactionsread 1 September 2026 Poll
А пост выдержали?
- Да12%
- Нет68%
- Я другой веры11%
- Я - атеист9%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
5 May 2024, 13:31 UTC≈16,400 views335 reactionsread 1 September 2026 Video
Друзья, поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Моя семья уже принялась за куличи. А вы празднуете? Куличи любите?
❤250🔥33🎉30👍16🤷♂3❤🔥2😁1
4 May 2024, 08:01 UTC≈13,500 views347 reactionsread 1 September 2026 Друзья, продолжаем изучать, какие ещё психотехники вы можете на себе испытать, когда прослушиваете мои программы. Начало в предыдущем посте ⬆️
3️⃣ Перемещение в будущее и позитивная визуализация. Нужно ли это делать? Конечно! Каждому и регулярно! Кто-то и сам умеет это делать, и ему для этого не нужны помощники. А кто-то уже давно разучился мечтать. И вместо того, чтобы направлять свое внимание на то хорошее, что бы…
❤238🔥60👍47💩1😁1
1 May 2024, 18:28 UTC≈12,800 views336 reactionsread 1 September 2026 Продолжение⏫️
2️⃣ Возвращение в прошлое, но уже чтобы переписать воспоминания. Зачем это делать? Да хотя бы потому, что болезненные воспоминания, особенно детские очень часто не только причиняют боль, но и являются довольно искаженной картинкой прошлого. Нам кажется, что мы запомнили всё так, как это было. Но воспринимали мы события через призму понимания ребенка. Например, одно из ярких воспоминаний моего детства -…
❤215👍56🔥35💯19🤬5🥰3😢3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elenavaliak_gipnolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.