Channel
@elenaslobtsova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
772subscribers
+127 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001683784766 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elenaslobtsova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elenaslobtsova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 03:36 | 772 | +48 |
| 31 Aug 2026, 01:48 | 724 | +54 |
| 24 Aug 2026, 05:15 | 670 | +12 |
| 16 Aug 2026, 15:05 | 658 | +11 |
| 8 Aug 2026, 02:47 | 647 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:41 | 647 | +2 |
| 7 Aug 2026, 15:09 | 645 | first reading |
13 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
111 reactions across 12 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 41.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 46 | 41.4% | |
| ❤ | 43 | 38.7% | |
| 👍 | 15 | 13.5% | |
| 💯 | 5 | 4.50% | |
| 🤩 | 2 | 1.80% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Знаете, какую самую большую ошибку совершают женщины 40+, когда не получается сбросить вес? Они начинают думать "ЭТО ВОЗРАСТ" и постепенно сдаются. Выглядит это примерно так👇 — "Я пробовала считать калории, но мне грустно и голодно, и я срываюсь" — "Раньше помогало убрать сладкое и 10 тысяч шагов, но сейчас это перестало работать" — "Подруги Танька и Светка после 45 тоже располнели, значит, это неизбежно" Да, п…
🔥5❤2👍2
Запах, как от бабушки Замечали, что от некоторых пожилых людей исходит тот самый запах старости — жирный, слегка затхлый, как от старой губной помады, которая десяток лет пролежала в ящике? Печально то, что часто он появляется у женщин уже после 40 лет. Правда, на себе его не всегда замечаешь (кто сейчас непроизвольно понюхал свою руку?😉) Запах неприятный, и кажется, что человек просто давно не мылся. Хотя к гигие…
🔥7❤3
Мозг тоже болеет диабетом. И причина — то, что вы едите каждый день Болезнь Альцгеймера и деменция уже занимают 6-е место среди причин смертности в мире. Вдумайтесь: каждые 3 секунды где-то в мире ставят новый диагноз! И это без учёта тех, кого просто не успели обследовать. Если вы никак не можете расстаться с сахаром — вот вам 2 веских причины передумать: 1️⃣ Сахар вызывает гликацию — попросту "засахаривание" со…
❤4👍3🔥2
Почему трудно съесть три тарелки гречки, но пять эклеров — легко? Всё дело в нашей биологии, которой миллионы лет. Белок и клетчатка занимают место в желудке, перевариваются медленно, и организм честно говорит: "всё, я наелся". С сахаром этот механизм просто не работает — он усваивается мгновенно и почти не занимает место в желудке. Организм не успевает вовремя сказать "стоп". Тысячи лет назад сладкое было редкой…
❤4🔥3👍1
Вот и июль подошел к концу, но еще целый месяц лета у нас впереди🙌☀️ 📗Ловите подборку лучших июльских постов, вдруг что-то пропустили👇 🔰Почему вишня помогает крепко спать 🔰Как избавиться от постоянного жевания — простое упражнение 🔰Сколько клетчатки нужно чтобы снизить риски онкологии и болезней сердца 🔰Раздувает от ягод? Попробуйте это! 🔰Полезный десерт для жары 🔰Почему талия важнее веса 🔰Есть ли в вашем тел…
❤4👍2🔥1
Сезон кабачков объявляю открытым! Каждый год мы задаёмся одним вопросом: "Куда девать все эти кабачки?!" А между тем кабачок — это не просто нейтральный овощ для гарнира, а настоящий подарок для нашего ЖКТ: ✅ В нём много мягкой растворимой клетчатки и пектина — они бережно обволакивают стенки желудка и кишечника, снимают воспаление и убирают вздутия ✅ Благодаря калию и органической воде кабачок мягко стимулирует …
🔥9❤5🤩1
Раз уж заговорили про остеопороз, не могу не сказать пару слов про Оземпик и аналоги Всё чаще слышу истории о том, что люди на этих препаратах теряют не только жир — вместе с ним уходят и мышцы, и, что особенно тревожно, кости. То есть по факту получают остеопению и остеопороз в придачу к похудению. Почему это особенно неприятно именно для нас, женщин? ➡️ Мышцы у нас и так постепенно тают с возрастом — примерно на…
🔥4❤3💯3
Это важно прочитать всем, кто не хочет стать инвалидом на старости лет По статистике, каждые пять минут в России происходит перелом шейки бедра из-за остеопороза. Думаете, это вас не касается? Ну и зря. Когда работаю с женщинами 45+, я почти всегда прошу их сделать биоимпедансометрию (это анализ состава тела на специальном приборе), и чаще всего результаты не радуют. Почему? Потому что в этом возрасте уже происхо…
🔥7❤3👍2
Что вы используете для сохранения молодости? (можно выбрать несколько)
The shares total 344%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Когда, по-вашему, начинается старость? По данным опроса общественного мнения, большинство считает, что где-то между 50 и 64 годами (ну уж нет! мне 54 и я считаю себя еще девочкой😅) Но граница постепенно сдвигается: за последние годы число тех, кто относит начало старости к 65-75 годам, выросло на 9 пунктов (вот с этим согласна, но лично я за отметку 70+) И мне очень нравится, что меняется не только возраст, но и о…
❤2👍2
Дерево вверх корнями 🌳 Когда я впервые познакомилась с Аюрведой, меня поразила одна идея. Согласно аюрведической философии, человек — это перевёрнутое дерево: корни находятся в голове, а всё тело — это ветви и листья. Именно поэтому состоянию ума уделяется такое огромное внимание. И это правильно, ведь многие проблемы тела начинаются с перегруженной нервной системы, постоянного напряжения, тревоги и беспокойных м…
❤4🔥4🤩1
Помню, лет 10 назад я пережила длительный и очень сильный стресс на работе Был важный проект, всё шло не слишком гладко, и в какой-то момент нервы сдали окончательно. Я почти не спала ночами, постоянно находилась в напряжении, контролируя людей и процессы... Именно тогда у меня начали ныть и воспаляться суставы на руках. Я пошла к ревматологу — анализы показали повышенный СРБ и ревматоидный фактор. Врач поставила …
❤8🔥4💯2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @elenaslobtsova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Что вы используете для сохранения молодости? (можно выбрать несколько)
The shares total 344%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 13 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Слобцова | нутрициолог” (@elenaslobtsova), 772 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenaslobtsova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.