Channel
@elenaobedkovapsychologist
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
190subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003194909322 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elenaobedkovapsychologist |
| Created | Between 1 October 2025 and 31 December 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/elenaobedkovapsychologist |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 19:54 | 190 | -1 |
| 23 Aug 2026, 06:08 | 191 | +1 |
| 15 Aug 2026, 12:37 | 190 | -3 |
| 8 Aug 2026, 11:48 | 193 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:00 | 193 | first reading |
13 posts held, back to 13 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
502 reactions across 13 posts, in 18 distinct kinds. The most used accounts for 27.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 137 | 27.3% | |
| 🔥 | 90 | 17.9% | |
| 👍 | 77 | 15.3% | |
| 🥰 | 49 | 9.76% | |
| 👏 | 27 | 5.38% | |
| 👌 | 26 | 5.18% | |
| 🤩 | 18 | 3.59% | |
| ⚡ | 17 | 3.39% | |
| 🙏 | 14 | 2.79% | |
| ❤🔥 | 13 | 2.59% | |
| 😢 | 13 | 2.59% | |
| 💋 | 8 | 1.59% | |
| 🍓 | 5 | 0.996% | |
| ✍ | 2 | 0.398% | |
| 🆒 | 2 | 0.398% | |
| 💯 | 2 | 0.398% | |
| 😍 | 1 | 0.199% | |
| 🤝 | 1 | 0.199% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 502 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 13 May 2026 to 19 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Знаете это чувство, когда накрывает тревогой, а голова говорит: "Да всё нормально, успокойся?" Я продолжаю учиться на курсе Ресурсно Ориентированной Психотерапии. И сегодняшний модуль буквально перевернул моё понимание тревоги. Как оказалось, она состоит из пяти вещей: 📌Эмоции (паника, ужас и т.д.) 📌Телесные ощущения (ватные ноги, ком в горле и т.д.) 📌Желания (сбежать, всё бросить и т.д.) 📌Реакции тела — те самые ба…
❤1❤🔥1🥰1
Этот день 30 мая зарядил мою внутреннюю батарейку на все 100%! Ребята, всем привет! 👋 Хочу сегодня с вами поделиться чем-то очень тёплым и вдохновляющим. Вы же знаете это чувство, когда после какого-то события в голове не просто каша из информации, а прямо-таки фейерверк идей? Вот именно таким для меня был день 30 мая! Я наконец-то собралась с мыслями (и силами 😅), чтобы рассказать вам о той самой конференции по пс…
❤12🔥8⚡2👏1💋1
Мои нейронные приключения: как я учусь "перезагружать" нервную систему. Привет, друзья! 👋 Соскучились по моим психологическим откровениям? Сегодня у меня для вас просто взрыв мозга! 🤯 Я продолжаю своё погружение в удивительный мир курса в Ресурсно Ориентированной Психотерапии (РОП) и честно говоря, чувствую себя хакером, который учится взламывать... нет, не банковские счета, а самые глубокие и мудрые программы нашег…
🔥20🤩18🥰18❤5
Как "перезагрузить" мозг, чтобы забыть о плохом? Секреты метода ДПДГ Привет! 👋 Изучая дальше курсы в РОП (Ресурсно Ориентированная Психотерапия) у Андрея Голощапова. Хотелось рассказать вам о методе, который когда-то показался мне чем-то из области фантастики, а теперь я не представляю, как без него работать с тяжёлыми воспоминаниями. Речь пойдёт о ДПДГ. Представьте, что в вашем мозгу есть "травматический файл". …
⚡15❤15😢13🍓5💋2
Как научиться принимать себя за 5 минут в день? 🧘♀️ Мой новый инструмент ✨ Вы когда-нибудь слышали о связи эмоций и тела? Недавно я открыла для себя удивительный инструмент из арсенала ресурсно-ориентированной терапии — Технику Эмоциональной Свободы (ТЭС). ⚡️ Знаете эти моменты, когда накрывает тревога или самокритика зашкаливает? 😣 ТЭС даёт возможность вернуть себе спокойствие здесь и сейчас. В основе метода лежа…
❤16👍12👏11
🔠 🔠🅿️🅰️🔠🔠🔠🔠🔠🅾️🔠 🟠🟠🟠 🌟🌟🌟🌟 Пусть процветает любимая страна, а каждый ее житель гордится местом, где вырос, где душа и сердце испытывают самые светлые чувства… 🤩
❤4👍4🥰4
Выпускной, который я не забуду никогда! Друзья, у меня просто нет слов, чтобы описать, что я сейчас чувствую! 🤯 Смотрю это видео и заново проживаю тот самый день. Мой первый в жизни настоящий выпускной! 🎓 Который состоялся 30 мая Знаете, говорят, что на таких мероприятиях нужно быть серьёзным, сдержанным... А я решила наплевать на все правила и просто выпустить своего внутреннего ребёнка на свободу! 🎉 Я смеялась до…
❤22👍19👏15🔥5😍1
Как я помогаю женщинам отпустить прошлое и начать новую жизнь: моя система за 4 шага Я не работаю «просто поговорить». У меня есть чёткая система, которая помогает женщине пройти путь от боли и пустоты — к лёгкости и новой жизни. Вот как это выглядит: Шаг 1. Диагностика. Разбираемся, что именно держит тебя в прошлом. Это может быть: - страх одиночества - привычка быть «половинкой» - чувство вины - иллюзия, что мож…
🔥12🥰12👍9✍2❤2💯2
«Я избегающий тип, поэтому так» Одна девушка написала мне это в комментариях. А потом удалила сообщения. Я её понимаю. Она подошла близко к теме, почувствовала, что её могут "увидеть" — и испугалась. Удалила следы, чтобы не было соблазна вернуться. Знакомо? Многие мои клиентки начинали именно так. Они писали, потом удаляли. Подписывались, отписывались. Возвращались снова. Почему мы так делаем? 🔸 Страх №1. «А в…
❤7👍4🔥3🥰2🤝1
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🌟 КЕЙС - Как Марина(имя вымышленное в целях конфиденциальности) за 3 недели перестала плакать по бывшему и начала жить для себя. Марина пришла ко мне через полгода после развода. Она говорила: "Я не понимаю, кто я теперь. Я 15 лет была женой, мамой, а теперь — пустое место." Она не могла спать, постоянно прокручивала в голове ссоры и обиды, боялась смотреть в будущее. Казалось, что жизнь закончилась. Чт…
👍16🔥16❤14👌14
💔Я сияю даже в темноте💔 Песня посвящена внутренней борьбе одиночеству и поиску света в самых тёмных моментах жизни. Ярко отражены чувства потерянности, борьбы с собственными страхами и при этом звучит надежда и вера в то, что даже в темноте можно «Сиять». Еще песня говорит о том, что, несмотоя на тяжесть воспоминаний внутренние шрамы и сомнения, надо продолжать идти вперёд, сохраняя надежду и учась принимать себя с…
👌12🥰12❤11👍10
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Миф: «Чтобы забыть бывшего, надо найти нового мужчину» Знакомая мысль? Многие женщины после развода думают именно так. Кажется, что если рядом появится кто-то другой, то боль уйдёт сама собой. Но на практике всё иначе. Когда ты прыгаешь в новые отношения, не отпустив старые, ты берёшь с собой весь свой багаж: обиды, страхи, недоверие, заниженную самооценку. И этот багаж никуда не денется — он просто пере…
❤🔥12🔥11❤9👍3
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @elenaobedkovapsychologist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“✨ Психолог Елена|После развода: новая жизнь ✨” (@elenaobedkovapsychologist), 190 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenaobedkovapsychologist.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.