5 Aug 2026, 13:08 UTC9 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🗣 ПСИХОЛОГИЯ ЗА 1 МИНУТУ
Почему вас раздражают люди?
Иногда кажется:
«Меня бесят люди»
Но чаще всего нас раздражают не люди.
Нас раздражает то, что внутри нас уже давно напряжено.
Например:
▪️ вас раздражает медлительный человек...
потому что вы сами не разрешаете себе отдыхать.
▪️ раздражает чужая наглость...
потому что вы всю жизнь боялись сказать «нет».
▪️ раздражает успешная подруга...
потому что рядом с…
❤3🔥3👍1
23 Jul 2026, 04:47 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🗣
ПОДКАСТ для тех, у кого есть ЦЕЛЬ/ЖЕЛАНИЕ, но оно уже долгое время не осуществляется, постоянно что-то мешает, хотя есть действия
- Почему цели сложно достигаются
- Как узнать истинные желания
- Системный подход к ценностям жизни
- Что мешает нам обрести счастье
- УПРАЖНЕНИЕ , которое упоминаю в аудио ➡️ ССЫЛКА
❤2🔥2🙏1
23 Jul 2026, 04:47 UTC30 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
23 Jul 2026, 04:47 UTC30 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
22 Jul 2026, 07:56 UTC35 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🖇🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🖇
Иногда жизнь возвращает тебя туда, где когда-то ты уже победил.
С 2012 по 2020 год я работала на предприятии «Донской табак».
Тогда внутри компании проходило обучение и в последствии "СОРЕВНОВАНИЯ ПЕРЕГОВОРЩИКОВ".
И совершенно неожиданно для себя я заняла первое место.
🏆 «Мастер переговоров».
Тогда мне казалось, что это просто интересный конкурс. Я принимала участие с удовольствием, играючи.
Но ж…
🔥2👍1👏1
20 Jul 2026, 11:08 UTC32 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Большинство нарушений личных границ происходит не на улице и не со стороны незнакомых людей.
Нарушение происходит в семье
При этом многие подобные ситуации настолько прочно вошли в обиход, что мы почти не задумываемся, каково от них ребёнку.
Со стороны это кажется так:
"А ЧТО ТАКОГО?"
Делитесь, с какими нарушениями столкнулись вы в своей родительской семье?
Я начну первая)))) в комментариях ⬇️
🔥4🥰1custom 53347884647286127281
15 Jul 2026, 10:20 UTC37 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
Каждому родителю хочется, чтобы ребёнок вырос уверенным в себе, умел принимать решения и не боялся быть собой.
Основа для этого формируется в ежедневном общении, когда мы интересуемся не только успехами ребёнка, но и его мыслями, чувствами и взглядами
❤2👏1🔥1
13 Jul 2026, 05:53 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
❤❤❓ ❤❤❤❤❤❤
совершают одну ошибку, когда начинают тревожиться!
Они начинают... думать ещё больше.
Пытаются всё просчитать.
Найти правильное решение.
Предугадать каждый сценарий.
И чем сильнее вы пытаетесь всё контролировать, тем сильнее она становится.
Когда ко мне приходят женщины с тревогой, они часто говорят:
«Лена, я просто не могу отключить голову»
И знаете что?
Её и не нужно «отключать».
Ей нужно дать …
❤2🙏2👏1
12 Jul 2026, 11:27 UTC32 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
⭐️2️⃣5️⃣🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
Вчера было что-то очень тёплое...
Встреча с одногруппницами, с которыми когда-то учились (25 лет назад)
Годы прошли, но тепло не стерлось. Такие моменты напоминают, что возраст не отнимает главного, живые чувства и память о том, что было важно.
И это греет, даже когда встреча редкая.
❤2👍1🔥1
10 Jul 2026, 14:07 UTC32 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🖇творог обезжиренный в брикете 2 шт по 160 гр
🖇тунец консерва в собственном соку 2 баночки по 140 rp
🖇4 яйца
🖇100 гр твердого сыра (натереть)
Всё смешать 🥄 выложить в форму, сверху посыпать остатками сыра для корочки.
Запекать при 180 градусах 35 минут (ориентируйтесь по своей духовке)
Вот и всё ☺️😁☺️
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Её можно есть на ужин без зазрения совести )))))
#моирецепты
👍2🔥1🥰1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @elenakovaleva_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.