9 May 2026, 19:28 UTC110 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
С праздником, дорогие! С Днём Великой Победы!
Помним. Любим. Гордимся.
Этот праздник — самый эмоционально заряженный для меня. Я всегда слушаю в этот день военные песни, и они трогают до слёз, до мурашек.
В детстве я слушала рассказы деда о войне. Тогда всё вселенское зло заключалось для меня в одном слове — «фашист». Мои детские кошмары были о них: вот приходят и убивают всю мою семью.
Я вижу, что новое поколени…
❤4🕊4
Signed Елена Катенева
5 May 2026, 10:10 UTC97 views6 reactionsread 8 August 2026 Почему мы терпим там, где пора бежать? Или как советские установки до сих пор управляют нами.
Читаю сейчас работу А.К. Марковой «Психология профессионализма». Книга 1996 года, одна из базовых по психологии труда. Автор описывает профессиональное самоопределение и объясняет, почему во взрослом возрасте возникает потребность в переопределении - когда снова приходится отвечать себе на вопрос «кем я хочу стать, когда вы…
🔥4❤2
Signed Елена Катенева
4 Mar 2026, 07:10 UTC145 views10 reactionsread 8 August 2026 Руминация (навязчивые мысли) - причины и что с ней делать
На этой неделе несколько клиентов подряд делились тем, что впадали в изматывающее состояние, когда мозг хватается за идею или событие и начинает снова и снова по кругу его обдумывать. Это называется руминацией (от лат. ruminatio - «пережевывание») - процесс навязчивого, повторяющегося прокручивания в голове одних и тех же негативных мыслей. Это состояние пох…
❤5👍3🤗2
Signed Елена Катенева
3 Feb 2026, 10:07 UTC158 views10 reactionsread 8 August 2026 Слушаю сейчас книгу Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство". В ней чередуются повествование о психотерапевтической группе автора и рассказ о личности, жизни и трудах великиго немецкого философа Артура Шопенгауэра (1788-1860). Как они связаны в одном романе - по сюжету один из участников группы изучал работы Шопенгауэра, и это помогало ему справляться с его психологическими проблемами. Так, читая эту книгу, можно легк…
❤8🙏2
Signed Елена Катенева
24 Jan 2026, 07:59 UTC132 views6 reactionsread 8 August 2026 Главная психологическая проблема организации
Гаррингтон Эмерсон, один из основоположников научного менеджмента, говорил: если бы удалось объединить все индивидуальные цели сотрудников в одном направлении, результат был бы ошеломительным. В реальности эти цели «смотрят в разные стороны», что приводит к низкому, а иногда и отрицательному результату.
Вот она, главная психологическая проблема организации - в отсутствии…
❤2🔥2👍1💩1
Signed Елена Катенева
22 Jan 2026, 08:34 UTC169 views6 reactionsread 8 August 2026 Секрет эффективного лидерства
Несколько университетских центров США исследовали принципы эффективного управления и независимо друг от друга пришли к выводу, что эффективного лидера описывают два фактора:
- ориентация на задачу: планирование, организация, контроль, мероприятия для достижения цели.
- внимание к людям, или ориентация на людей. Это отношенческий фактор: как лидер относится к людям, помогает преодолевать…
🔥4👍2
Signed Елена Катенева
19 Jan 2026, 06:39 UTC96 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Найти свою стаю: принадлежность как благодать
Иногда у женщины жизнь не задается с самого начала. У многих были родители, которые в детстве не спускали с них глаз и недоумевали: как этот маленький чужак ухитрился проникнуть в нашу семью? Другие родители возводили очи к небу, не обращали на девочку никакого внимания, были с нею жестоки или смотрели глазами ледяными, как сосульки.
Пусть женщины, которым пришлось все …
❤6💔1
Signed Елена Катенева
16 Jan 2026, 11:30 UTC81 views6 reactionsread 8 August 2026 Здесь вспомнилась молитва о душевном покое - очень простая, но глубокая и целительная:
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу и
Мудрость отличить одно от другого.
Автор - Рейнгольд Нибур, американский протестантский теолог.
Молитва была широко распространена среди солдат после начала Второй мировой войны и перепечатана Национальным Советом Церквей.…
❤4😁2
Signed Елена Катенева
16 Jan 2026, 10:58 UTC82 views5 reactionsread 8 August 2026 Вопрос о смысле жизни
Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Ведь жить - в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.
Эти требования, а вместе с ними и с…
❤5
Signed Елена Катенева
10 Jan 2026, 07:12 UTC102 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот такое у меня ощущение от этих праздников 😅
Думала, что будет время дочитать не дочитанное (я обожаю начинать книги и очень не люблю их заканчивать), посмотреть отложенные курсы и видосики, поразмышлять над тем, как жить дальше (типа в тишине и спокойствии), а по факту голова моя совсем отключилась, так что я только успела побывать на двух др, 2 раза сходить на йогу, 3 раза поиграть в падел, ходить пешком по зас…
🔥9❤2🤗2
Signed Елена Катенева
4 Jan 2026, 11:54 UTC115 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Выбираем акцентуацию на 2026 😅
😁4
Signed Елена Катенева
31 Dec 2025, 07:02 UTC142 views12 reactionsread 8 August 2026 С наступающим всех!
В этом декабре я чувствовала такое сопротивление к призыву из всех мест о подведении итогов года, что решила ничего не подводить. Однако коллективное бессознательное настолько мощно, что мой мозг сам решил, что подвести некую черту мы все же должны, и я то и дело заставала себя за мыслями: каким был этот год для меня? что главного я выношу из него? что я оставляю в этом году, а что забираю с собо…
❤10😍2
Signed Елена Катенева
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elenakateneva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
