12 Jun 2026, 05:37 UTC29 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Цитата:
Никто так не мешает тебе жить, как ты сам. Вот с ним и разбирайся.
✅Как же верно сказано 🔥.
Мы просто не умеем и не хотим порой на это обращать внимание.Все,что происходит с нами сейчас,это результат наших мыслей,наших действий,нашего восприятия.И если начать глубже изучать себя,менять свои действия и даже взгляды,то со временем все меняется.
❤2
Signed Елена Фатхуллина
12 Jun 2026, 05:05 UTC28 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня пятница,День Венеры.Каждая женщина в этот день наполняется,если живет во взаимодействии с собой.
Карта из колоды «Сейчас мне важно»,подскажет где вы себя не слышите.
Прекрасной пятницы 🌺.
Позвольте себе сегодня немного больше для себя💖.
❤1
Signed Елена Фатхуллина
11 Jun 2026, 05:24 UTC25 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Повторяйте бесконечно безупречное действие, и вашей религией станет мудрость.
👀внимательно посмотрите на рисунок,сосредоточитесь и увидите механизм действия.Так и в жизни человека,на чем сосредоточимся,то и живет с нами.💯
❤2
Signed Елена Фатхуллина
11 Jun 2026, 05:20 UTC22 views1 reactionsread 10 August 2026 🧘♀️ Простые дыхательные упражнения
Вот несколько простых техник, которые вы можете использовать:
1. Диафрагмальное дыхание:
– Сядьте удобно, положите одну руку на грудь, другую на живот.
– Вдыхайте медленно через нос, позволяя животу подниматься.
– Выдыхайте через рот, позволяя животу опуститься.
– Повторяйте 5-10 раз.
2. 4-7-8 Техника:
– Вдохните через нос на счет 4.
– Задержите дыхание на счет…
❤1
Signed Елена Фатхуллина
11 Jun 2026, 05:17 UTC21 views1 reactionsread 10 August 2026 ▎🌬️ Как Дыхание Влияет на Нервную Систему и Помогает При Панических Атаках
Доброго всем дня!Сегодня поговорим о том, как дыхательные практики могут стать вашим надежным союзником в борьбе с паническими атаками и стрессом. 💪✨
▎🧠 Влияние дыхания на нервную систему
Наше дыхание напрямую связано с работой нервной системы. Когда мы испытываем стресс или тревогу, дыхание становится поверхностным и учащенным. Это, в свою…
❤1
Signed Елена Фатхуллина
2 Jun 2026, 06:32 UTC38 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Ты никогда не сможешь оправдать чужие ожидания…
Другие всегда будут недовольны чем-то, потому что их причина внутри них, а не внутри тебя.
❤5
Signed Елена Фатхуллина
2 Jun 2026, 06:29 UTC30 views1 reactionsread 10 August 2026 🧘♀️ Дыхание для улучшения состояния нервной системы 🌬️
Друзья, сегодня поговорим о том, как простое дыхание может стать мощным инструментом для поддержания нашего психоэмоционального состояния. В мире, полном стресса и суеты, важно находить время для себя и своих мыслей.
✨ Почему дыхание так важно?
Дыхание — это не просто физический процесс. Оно напрямую связано с нашим состоянием. Когда мы испытываем стресс или т…
❤1
Signed Елена Фатхуллина
2 Jun 2026, 06:28 UTC22 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
❤️Я разрешаю Себе ❤️
❤1
Signed Елена Фатхуллина
31 May 2026, 06:49 UTC29 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Себя невозможно найти, себя можно только создать.
❤1
Signed Елена Фатхуллина
31 May 2026, 06:46 UTC25 views1 reactionsread 10 August 2026 На фото 📸 ☝️мой набор ЭМ
и диффузор для ароматерапии.
Кроме обучения дыхательных практик, я параллельно изучала Эфирные масла.Уже где-то примерно 8-9 месяцев не пользуюсь таблетками (один раз за все время мне пришлось проколоть курс уколов).
Все применяю на себе,и скажу,что это самое лучшее капиталовложение в свое здоровье!!!
Этот продукт не дешевый,но польза во сто крат выше их стоимости!!!
Даже муж со мной ими пол…
❤1
Signed Елена Фатхуллина
31 May 2026, 06:46 UTC22 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня хочу поделиться с вами удивительным миром эфирных масел doTERRA. Эти масла — не просто ароматные жидкости, а настоящие природные эликсиры, которые могут значительно улучшить качество нашей жизни.
🌱 Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это концентрированные экстракты растений, которые сохраняют их ароматические и целебные свойства. doTERRA предлагает широкий ассортимент масел, каждое из которых обладает у…
🔥1
Signed Елена Фатхуллина
31 May 2026, 04:48 UTC21 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Колода «Волшебный Лес»
❤️🌺
❤3
Signed Елена Фатхуллина
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @elenafat29. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.