Channel
@elenaantufeva29
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
106subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002696512683 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elenaantufeva29 |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/elenaantufeva29 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 11:38 | 106 | -1 |
| 7 Sept 2026, 21:38 | 107 | -1 |
| 29 Aug 2026, 01:47 | 108 | -1 |
| 15 Aug 2026, 00:26 | 109 | -1 |
| 9 Aug 2026, 07:18 | 110 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:50 | 110 | first reading |
9 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
11 reactions across 7 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 11 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Точка ST36 (Цзу-сань-ли) — энергия и восстановление🔥 В Китае её называют точкой долголетия. Она расположена чуть ниже колена с наружной стороны голени. В традиционной восточной медицине её используют для поддержания энергии и пищеварения. Современные исследования также изучают её влияние на болевые синдромы и некоторые функции нервной системы. Воздействие на неё облегчает зубную, головную боль. Не зря это одна и…
❤2
Вчера мы всей командой выбрались на дачу🌿 Мы парились в бане, окунались в ледяную купель, ели настоящий плов, много разговаривали, смеялись, обсуждали планы и просто наслаждались временем вместе. Несколько часов пролетели так быстро, что никто даже не заметил. Погода была идеальной, настроение — ещё лучше. Я всё чаще убеждаюсь, что наше окружение влияет на нас гораздо сильнее, чем кажется. Когда рядом люди, котор…
Старт MITO Longevity Challenge дан. 66 дней — достаточный срок, чтобы пересобрать свой подход к здоровью без жестких ограничений, а через встраивание правильных «триггеров». Сегодня говорим о ключевом элементе протокола — светотерапии. Мы недооцениваем свет, а зря. Он дирижирует нашими циркадными ритмами, отвечая за всплески продуктивности и глубину восстановления. В рамках челленджа мы используем свет как инструме…
Давайте проверим свои митохондрии! Тест на 10 секунд. Если у вас есть хотя бы 3 пункта, стоит задуматься о своей энергии. ✔️ трудно просыпаться утром ✔️ после еды хочется спать ✔️ нужен кофе для бодрости ✔️ к вечеру нет сил вообще ✔️ выходные уходят на восстановление ✔️ память стала хуже Сколько пунктов у себя насчитали?
❤2
Я перестала гордиться тем, что могу всё. Когда-то мне казалось, что настоящий профессионал должен быть сильным всегда. Работать без выходных. Отвечать на сообщения в любое время суток. Спать по 5–6 часов. Успевать всё. И при этом улыбаться🫠 Более того, я даже гордилась этим. Казалось, чем больше я устаю, тем лучше выполняю свою работу. Но со временем я поняла одну очень важную вещь. Организм не награждает нас за …
❤1
Люблю лето за то, что можно вкусно есть и почти не готовить🌼 Если хочется чего-то необычного, попробуйте этот LCHF-салат. Сочетание сначала кажется странным, а потом хочется готовить его снова и снова. 🥗 Салат с клубникой, авокадо и сыром халуми Ингредиенты: • 150 г сыра халуми; • 1 авокадо; • горсть свежей клубники; • микс салатов или руккола; • горсть грецких или кедровых орехов. Для заправки: 🥄 оливковое масло…
❤1
С Днём семьи, любви и верности!❤️ Есть вещи, которые невозможно купить, заменить или отложить на потом. Это семья. Это люди, которым можно позвонить в любую минуту. Это объятия, после которых становится спокойнее. Это поддержка, забота и чувство, что ты не один. Сегодня, в ритме постоянной занятости, особенно важно находить время для самых близких. Ведь именно рядом с любимыми людьми мы восстанавливаем силы, смеём…
❤1
🌿 Летний LCHF-напиток, который освежает и помогает поддерживать энергию В жаркую погоду хочется чего-то холодного, вкусного и при этом без лишнего сахара. Делюсь рецептом, который часто готовлю сама. 🥤 Освежающий LCHF-лимонад с Extra Ингредиенты: 🥒 3–4 кружочка свежего огурца; 🍋 2–3 дольки лимона или лайма; 🌿 несколько листиков мяты; 🧊 лёд; 💧 300–400 мл охлаждённой воды (газированной или негазированной); ✨ 1 пор…
❤2
10 вещей, в которые я больше не верю как врач За годы практики мои знания менялись. И вместе с ними менялось отношение к здоровью. Вот 10 вещей, в которые я больше не верю. 1️⃣Не верю, что здоровье начинается в кабинете врача. Оно начинается утром. С того, как вы спали, что съели, сколько двигались и как справляетесь со стрессом. 2️⃣Не верю, что отсутствие боли означает здоровье. Очень многие болезни годами раз…
❤2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @elenaantufeva29. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье на опережение” (@elenaantufeva29), 106 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenaantufeva29.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.