7 Sept 2026, 04:07 UTC28 views4 reactionsread 8 September 2026 Photo
Дорогой мой #Августеем2026!
Я невероятно благодарна за то, что ты случился.
Совсем не ожидала, что за этот месяц я построю целый дом. И не где-нибудь за городом, а внутри самой себя.
Те простые задания от Алины Кравцовой в проекте #Августеем2026 про «замечать себя и лето», — были бережным и глубоким бурением под новый прочный фундамент.
В последние дни уходящего лета, у меня за плечами остались два красивейших де…
👍2❤🔥1🔥1
4 Sept 2026, 04:07 UTC50 views9 reactionsread 8 September 2026 Photo
Августовская роскошь... чувствовать себя
В начале июня я залетела в один мужской челлендж. 124 человека решили за три месяца сотворить себе «Лучшее лето 100» и обрести новые привычки.
Цели у всех были серьезные: выспаться, постройнеть, накачать мышцы.
А кому-то важно было просто начать ходить, делать зарядку и правильно есть.
В общем, в топе у всех лидировали регулярная дисциплина, контроль и энергия для жизни.
…
🔥5❤🔥2👏2
3 Sept 2026, 04:07 UTC54 views6 reactionsread 8 September 2026 Photo
Моё время — мне не враг
Мы встречаемся с девочками уже больше четырёх лет. Почти каждый месяц — сверка внутренних ориентиров.
Честный и глубокий разговор о наших трансформациях.
Знакомство когда-то началось на проекте «Путь Души» — и мы всё ещё продолжаем идти по нему вместе.
На шестерых у нас за это время случилась целая жизнь: четыре свадьбы, два развода, двое родившихся внуков, туча обучений — от курсов до маг…
🔥3👏2❤🔥1
2 Sept 2026, 04:07 UTC46 views5 reactionsread 8 September 2026 Photo
Синхроничность августа: мы не одни
Улыбаясь, я вышла на охоту за своей «случайностью». Было очень интересно узнать ответ на свой вопрос.
Вы же так тоже делаете?
Например, задаете вслух вопрос, решение которого ищете, а затем превращаете свое внимание в радар.
Включаете его.
А потом сканируете все, что слышите и видите по дороге.
Наш мозг удивительно работает — он всегда синхронизируется с реальностью, если не ме…
❤🔥2🔥2👏1
1 Sept 2026, 04:07 UTC49 views7 reactionsread 8 September 2026 Photo
Сдаться, чтобы выиграть
В моей жизни есть тема, которая похожа на пигментное пятно на лице. Жить можно, но чертовски неприятно.
Иногда кажется, что пятно почти пропадает — и тогда я выдыхаю. Как будто, всё само прошло. И ничего не пришлось решать.
Но пятно — часть «кожи» моей жизни.
Его нельзя просто вычеркнуть, не повредив саму структуру. Можно годы тратить на скрабы и пилинги. И жить в режиме «страус».
А можно…
🔥5❤1❤🔥1
31 Aug 2026, 04:07 UTC48 views5 reactionsread 8 September 2026 Photo
Глубина, у которой нет дна
Вчера после обеда я пошла искать свой цвет.
Внимание в +35°С становится вязким и ленивым. Воздух дрожит от зноя, мозг в домике, а все инсайты ушли в отпуск.
Я шла, сканируя пространство, но мир не отзывался. Ни зацепок, ни искр.
«Видимо, не сегодня», — подумала я и повернула к дому.
Через сотню шагов, как только я расслабилась и отпустила задачу — взгляд зацепил красоту и тело встало.
…
🔥3👍1👏1
28 Aug 2026, 04:07 UTC65 views5 reactionsread 8 September 2026 Photo
Движение смыслов в ритме августа
В прошлом приключении я нашла свой центр. В этом — учусь из него двигаться.
Вчера я с интересом наблюдала из окна, как наверху ветер играет с белой пушинкой одуванчика.
Вопреки логике, она не падала вниз. Двигалась хаотично, непредсказуемо, периодически возвращаясь в одну и ту же точку.
А потом вдруг взмыла вверх и пропала в летнем небе.
Движение августа — нелинейное.
И в этом р…
❤2❤🔥1👏1🔥1
26 Aug 2026, 04:07 UTC75 views5 reactionsread 8 September 2026 Photo
Горизонт без кнопки «побег»
Пару месяцев назад я смотрела на горизонт — и мне отчаянно хотелось быть птицей.
Улететь туда, где земля растворяется в небе, оставляя здесь всю тяжесть и нерешенные проблемы.
Казалось, что только там, далеко-далеко в синей дали, начнется жизнь без страданий.
Сегодня я открыла окно августовскому ветру — земля обнималась с небом в предрассветной дымке.
Внутри царило спокойствие.
Кнопк…
❤3👏1🥰1
24 Aug 2026, 04:07 UTC75 views8 reactionsread 8 September 2026 Photo
Вспомнить себя...
Мой удивительный август пахнет нагретой корой, солнечными зайчиками и тишиной.
Сегодня я ходила на необычное свидание.
Без ожиданий и плана.
Не знаю почему, но я всегда выделяла эти деревья среди других.
Дуб.
Величественный и основательный.
Надёжный и принимающий.
Со шрамами времени на стволе.
Это до единого листика — моё дерево.
Я подошла ближе и погладила ствол, едва касаясь пальцами шерохов…
🔥4👏2❤1❤🔥1
21 Aug 2026, 04:07 UTC81 views9 reactionsread 8 September 2026 Photo
Танцуем Жизнь 💃
Моя августовская походка начинается утром. В тот самый момент, когда с телом случается утренний танец...
Сейчас я прохожу очень интересную телесную практику: включаю случайную музыку и позволяю телу двигаться так, как оно хочет.
Никаких правил, никакой хореографии — чистая импровизация.
Сегодня из музыкальной шкатулки* выпала хулиганская песня «Повалять дурака» — и моя серьезность осыпалась, как л…
🔥6❤🔥2👏1
19 Aug 2026, 04:07 UTC89 views11 reactionsread 8 September 2026 Photo
Око бури
Если бы вы спросили меня пару дней назад: «Лена, а что такое тишина?» Я бы сказала — это отсутствие звуков.
Поэтому выходя на охоту за тишиной августа в понедельник — я была уверена, что всё будет штатно:
лавочка, зелень улиц вперемешку с солнцем и привычные звуки города. Сяду, напишу задание и домой.
И это как в жизни: сочинишь себе истории в своей голове...и ожидаешь. Пусть обязательно исполнится, как…
❤5🔥5👏1
17 Aug 2026, 04:07 UTC88 views7 reactionsread 8 September 2026 Photo
Моя августовская Тень...резкая и огненная
Это Тень той самой «удобной девочки», которую август наконец-то сделал видимой.
Она больше не пытается быть незаметной, чтобы не мешать чужим ожиданиям.
В этой Тени, как на ладони, проявилось всё, что годами было «неприемлемо».
Гнев, запертый в башне на сто замков, отказался молчать и пролился яростным штормом.
Тихий стыд, до последнего державший оборону на руинах прежни…
🔥4❤2👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elena_promozg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.