20 Jun 2026, 15:44 UTC26 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨Осознание безусловной любви и первый друг🐕
Мои дорогие, доброго всем дня!
В эти уютные выходные мне хочется продолжить делиться с вами кусочками своей души и рассказать историю, которая когда-то перевернула моё восприятие этого мира и научила меня чувствовать любовь совершенно на другом уровне.
Всё началось ещё в детстве. Сколько себя помню, я до безумия хотела собаку. Но, как и многие из нас в то время, мы жили …
❤2
19 Jun 2026, 08:59 UTC27 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Когда в сутках наконец-то больше, чем 24 часа: о честной усталости, искусстве восстановления и главном фокусе жизни🌿
Мои дорогие, добрый день! Вот и наступила долгожданная летняя пятница. Знаете, я вообще очень не люблю жаловаться и, признаться, совсем не люблю людей, которые вечно ищут повод поныть. Но я верю в честность перед самой собой и перед вами. Если я говорю, что устала — это не жалоба, это просто факт.
П…
❤2
18 Jun 2026, 13:42 UTC30 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Победа! Ура!
Мои дорогие, у меня перехватывает дыхание от счастья, и мне хочется обнять весь мир!
Этот важнейший, огромный и такой непростой рубеж официально пройден. Буквально пару часов назад я сдала свой самый последний экзамен в медицинском колледже. Моя зачётка закрыта, и внутри сейчас звенит такая невероятная, лёгкая и чистая радость, которую просто невозможно передать словами!
Оглядываясь назад, на эти годы…
🔥5❤2
17 Jun 2026, 06:42 UTC31 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
⏳ Откровенный разговор о циклах судьбы, непростых временах и лавине осознаний.
Мои дорогие, мы продолжаем листать книгу моей жизни, и сегодня я хочу затронуть тему, которая, как мне кажется, откликнется в сердце каждого, кто хоть раз оказывался на перепутье.
Вы когда-нибудь замечали, насколько наша жизнь циклична? Как часто судьба отмеряет нам равные отрезки времени на то, чтобы мы прошли определённый урок, выросли…
❤3
12 Jun 2026, 07:20 UTC35 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Берёзовые рощи, ромашковые поля, босиком по траве - это всё моё родное, это Родина моя🇷🇺
Поздравляю всех нас с замечательным праздником! С днём России!
Для меня Россия- это мой дом, который я не променяю ни на что, это моя любовь.
Здесь я чувствую себя своей, на своём месте и просто дома!
Здесь жил весь мой род, а это моя сила и мощь. У нас самые красивые люди и природа! Здесь прошли мои самые лучшие моменты жизни…
🔥3🎉1
1 Jun 2026, 07:09 UTC38 viewsread 10 August 2026 Photo
С первым днём лета и Днём защиты детей! О том, какая защита сейчас по-настоящему нужна нашим подросткам☀️ Переворачиваем календарь и начинаем сезон заботы.
Мои дорогие, ура! Наконец-то наступило 1 июня. Поздравляю вас и ваших ребят с этим замечательным праздником — Международным днём защиты детей. В этот день мы традиционно желаем им счастья, весёлых каникул и безоблачного неба. Но как мама выпускницы и как тренер, …
30 May 2026, 08:11 UTC41 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Две выпускницы под одной крышей, ОГЭ и госы: как помочь своему ребёнку выдержать июньский стресс💔
Когда силы на исходе, но мамина любовь сильнее.
Знаю, что многие сейчас мечтательно вздыхают: «Ну вот и лето, каникулы!». Но я смотрю на календарь, и у меня, если честно, внутри всё сжимается от волнения. Какое там «закончили», у нас дома начинается самый настоящий финишный бой!
Наша квартира сейчас напоминает филиал …
❤4
28 May 2026, 15:18 UTC29 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Где уставшему тренеру взять батарейку? Мой личный ритуал заземления☕️🕯
Я очень чувствительный человек. И кто меня знает лично могут это подтвердить .
Окружающий мир, чужие эмоции, переживания моих любимых учеников в студии — я всегда всё пропускаю через себя, через самое сердце. А сейчас, когда на календаре финишная прямая мая и в медицинском колледже вовсю идет горячая пора сессии, моя внутренняя батарейка иногда с…
❤2
27 May 2026, 15:18 UTC26 viewsread 10 August 2026 Video
Тайный враг ровной осанки: почему самокаты — это не про здоровье? 🛴💔
Как только в Иваново потеплело, дворы и парки заполнились детьми на самокатах и велосипедах. Родители рады: ребёнок на воздухе, активничает, тратит энергию! Но как тренер-ортопед, я смотрю на это с лёгкой профессиональной тревогой.
Самокат — это самый «однобокий» транспорт. Ребёнок всегда толкается одной и той же ведущей ногой. В этот момент его т…
26 May 2026, 05:12 UTC30 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем бодрого утра ☀️
Все спрашивают: "Лена, откуда у тебя столько сил для всего "ЭТОГО"?
Очень просто, ведь МЫ - это то, что мы едим☘️
Рассказываю🤗
Утро, я начинаю со стакана воды и чайной ложки масла семян чёрного тмина.
Через 20 минут делаю смузи из сельдерея и небольшого количества трав (укроп, петрушка, руккола) примерно 30 гр. и семена льна и кунжута (сначала перемалываю и даю немного постоять в воде).
Это …
👍1
24 May 2026, 15:18 UTC33 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Конец мая: выжившие родители и цена школьных оценок 🎓
Мамы школьников, ну как вы там?
Держитесь? Конец мая — это ведь время, когда в родительских чатах Иваново градус напряжения зашкаливает выше, чем на солнце. Выпускные, годовые контрольные, бесконечные отчеты, списки литературы на лето... Такое ощущение, что марафоны в конце учебного года бегут не дети, а мы с вами.
Я смотрю на мам, которые сейчас приводят ребя…
❤1🔥1
22 May 2026, 15:18 UTC34 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как моя личная боль превратилась в призвание ✨
Приятно познакомиться, я — Елена, и здесь, на моей странице, очень много тепла, искренности и заботы о самом главном — о нашем здоровье.
Мой путь к созданию собственного дела не был простым, он родился из собственной боли. В 14 лет на Крайнем Севере мне поставили диагноз «сколиоз». Помню напуганные глаза мамы и растерянность: специалистов рядом нет, спина болит, и ты с…
❤3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @elena_osanka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.