Channel
@elbigy
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
609subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001427682613 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elbigy |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/elbigy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 10:27 | 609 | -1 |
| 15 Aug 2026, 18:24 | 610 | -2 |
| 6 Aug 2026, 18:01 | 612 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:50 | 612 | first reading |
20 posts held, back to 12 November 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
شاه دانه حاوی تمام 10 اسید آمینه ضروری است که آن را به یک منبع پروتئین گیاهی مناسب تبدیل می کند. شاه دانه حاوی فیتات نیست که در بسیاری از منابع پروتئین گیاهخواری یافت می شود و می تواند در جذب مواد معدنی ضروری تداخل ایجاد کند. @elbigy
🌕۱۱ خوراکی سرشار از #کلسیم برای کسانی که #لبنیات دوست ندارند 🔹برگ چغندر 🔹بادام 🔹لوبیا چیتی 🔹کلم 🔹اسفناج 🔹لوبیا سفید 🔹دانه کنجد 🔹سویا 🔹نخود 🔹عدس 🔹پیاز @elbigy
📜کاهش فشار خون با گیاهان ▪️دمکرده برگ درخت زيتون ▫️دمکرده سنبل الطيب ▪️دمکرده رازک ▫️عرق شنبلیله ▪️کرفس ▫️سیر ✍️طرز مصرف دمکرده ها یک استکان در روز است @elbigy
🔴 خواص بی نظیر عدسپلو با کشمش 👈تقویت هوش کودکان 👈جلوگیری از اختلالات عصبی درکودکان 👈جلوگیری ازاختلالات هورمونی درخانمها @elbigy
7 کمک نان جو به بدن ! ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست + صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید @elbigy
جعفری منبع خوبی از ویتامین A، B12، C و K است. این مواد مغذی سیستم ایمنی را بهبود بخشیده، استخوان ها را تقویت و سیستم عصبی را بهبود می بخشد @elbigy
«میوه وسبزی قرمز»بخورید تا: 👈آلزایمر نگیرید 👈قلبتون سالم 👈پوکی استخوان نگیرید 👈چشماتون خوب کار کنه 👈فشار خون پائین بیاد 👈سیستم ایمنی تون تقویت شه @elbigy
⁉️چی بخوریم برای چه مریضی؟ ✨واریس: آب و نان سبوس دار ✨پوکی استخوان: سنجد + ماست ✨آرتروز: آناناس، شلغم، کلم ✨تبخال: سیب زمینی، پیاز(ضد تاول) ✨میگرن: ماهی، گردو ✨معده درد: عسل @elbigy
▪ جوشانده #سرماخوردگی ✨عناب ✨انجیر ✨ڪشمش ✨خرما ✍ از هر ڪدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل ڪنید 👈خواص↯ ✨ضد سرفه ✨رفع سینه درد ✨خلط آور @elbigy
⚛ صبحانه_عسل_آبلیمو ✴️⇦•به دلایل خیلی مهم سعی کنیدکه هر روزصبح کمی لیموترش درآب عسل بنوشید ✨ضدسرطان ✨بهبودگوارش ✨افزایش انرژی ✨افزایش ایمنیبدن ✨افزایش قدرت مغز ✨کمک به کاهش وزن @elbigy
💟 #آیا_میدانید ✴️•⇦ اگر مقداری عسل را در آب ولرم حل کنید و پس از یک دست شدن به صورت ناشتا میل نمایید↯ 💠بدن سم زدایی می شود 💠انرژی دو برابر می شود 💠از سرفه زدن جلوگیری می شود @elbigy
💟 #کاهش_فشار_خون_و_کلسترول ✴️•⇦یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد 📝•⇦سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید ➣ @elbigy
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elbigy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“عرقیات گیاهی ایل بیگی” (@elbigy), 609 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elbigy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.