Советы Аюрведы на каждый день 1. После пробуждения выпейте один стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализует стул. 2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны. 3. Утром, после душа, полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги, либо другие спокойные упражнения). 4. После чистки зуб…

Channel
Экологичное Сознание | Андрей Кожевников | Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. ЗОЖ ПП Будем Здоровы!
@ekoduh
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,129subscribers
-81 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001075008415 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ekoduh |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 16 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ekoduh |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 10:01 | 3,129 | -1 |
| 29 Sept 2026, 11:17 | 3,130 | -16 |
| 19 Sept 2026, 00:58 | 3,146 | -4 |
| 14 Sept 2026, 09:56 | 3,150 | -6 |
| 11 Sept 2026, 04:00 | 3,156 | -10 |
| 6 Sept 2026, 08:57 | 3,166 | -13 |
| 2 Sept 2026, 11:29 | 3,179 | -1 |
| 30 Aug 2026, 21:33 | 3,180 | -2 |
| 27 Aug 2026, 13:45 | 3,182 | -11 |
| 24 Aug 2026, 16:46 | 3,193 | -2 |
| 21 Aug 2026, 07:58 | 3,195 | -11 |
| 18 Aug 2026, 06:03 | 3,206 | -2 |
| 15 Aug 2026, 01:27 | 3,208 | +3 |
| 11 Aug 2026, 19:46 | 3,205 | -5 |
| 6 Aug 2026, 04:49 | 3,210 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:20 | 3,210 | first reading |
Engagement
25 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 25 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 0s
- Average length
- 0s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана. • гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии. • иммуностимулирующее …
только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin . Cancer Res . (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo ", в которой было показ…
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА – МУСОР ИЛИ ДРАГОЦЕННЫЙ ДАР ПРИРОДЫ? Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали! У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар…
Photo, posted without a caption
настоящее время в Японии широко используется такое важное свойство подсолнечника, как способность поглощать радиацию. После аварии на атомной станции развернулась широкая кампания по использованию этого растения для очищения зараженных зон. Подсолнечник рассаживают вокруг пострадавших областей. Растения и семена, выращенные на этих территориях, собираются и утилизируются, так как по мере роста подсолнечник адсорбируе…
☢☢ ТРАВЫ помогают вывести радиацию из организма . От радиации не защищен никто. Любой из нас может оказаться в зоне действия ионизирующего излучения, а некоторые живут в опасных местах годами. Что делать, если вы обнаружили, к примеру с помощью дозиметра, повышенный фон или радиоактивные предметы в своем доме? Как вывести радиацию из организма и в какой степени это возможно. Некоторые растения обладают такими свойств…
Photo, posted without a caption
ПЕЧЕНЬ - МАТЬ ВСЕХ ОРГАНОВ! Как ее сберечь и остаться молодым? Смотрите видео о замечательном растении расторопше, средстве номер один для восстановления функций печени. 🙏💗 Приглашаю вас на 2-дневный онлайн-практикум «Печень — мать всех органов! Как ее сберечь и остаться молодым», который пройдет 9 и 10 февраля в 11.00 МСК. Участие без оплаты! Зарегистрироваться! ⬇️ ☀️ ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА: За 2 дня практикума в…
https://ekoduh.ru/soon#eso
ВНИМАНИЕ! ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ЧАИ 🍃 Как никогда кстати! Сохраняйте в закладки и ставьте лайк ❤ Это поможет миру в глобальном оздоровлении! ⠀ На фоне восстановления кишечника, вы можете заваривать чаи, которые улучшают микрофлору и делают ваш организм более устойчивым к различным вирусам. ⠀ 🍃 Самые противовирусные травы: душица, эвкалипт, кукурузные рыльца, таволга, береза, мордовник, мелисса, шалфей, мелкоколосник, кипр…
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 25 posts we hold for @ekoduh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@vladimirmasterov · 30,977
Telegram ranks this channel #27 of 86 here — alongside 85 others — read 7 September 2026
@korpan · 40,645
Telegram ranks this channel #38 of 84 here — alongside 83 others — read 30 August 2026
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Экологичное Сознание | Андрей Кожевников | Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. ЗОЖ ПП Будем Здоровы!” (@ekoduh), 3,129 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ekoduh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.