28 Apr 2026, 07:55 UTC93 views5 reactionsread 9 August 2026 Один мой очень правильный клиент – правильный в смысле «правильности подхода к процессу психотерапии», что не удивительно, ведь он и сам терапевт – сказал недавно, описывая некие свои наблюдения:
«….поскольку моя проецирующая сторона сейчас занята в терапии…»
О чем это?
Хочу вам показать с еще одной стороны – что происходит на психологических сессиях, кроме того, о чем и так всем понятно.
Во-первых немного о самом …
❤3👍2
27 Apr 2026, 18:15 UTC71 views6 reactionsread 9 August 2026 Если можно, то мне эспрессо,
новостей и немного денег,
путешествовать, меньше стресса,
больше нежности, без истерик.
Шоколадку, добрее утро,
вдохновения и улыбок.
Если можно, давайте утку
запечённую или рыбу.
Дольше — молодость, позже — старость,
двух детей, или дальше — внуков.
И здоровья бы — вот подарок,
к чёрту — грыжу и близорукость.
А ещё бы — побыть успешным,
и портрет хочу (лучше — в профиль).
Ой, простите ме…
🤗5💔1
27 Apr 2026, 18:14 UTC67 views6 reactionsread 9 August 2026 Вообще, обсуждать погоду с одной стороны - банально, избито, но психологически - это способ установить контакт, ощутить соединенность в общем поле.
Погода - тема нейтральная, хотя сама она, вот как сегодня в Москве - просто несносна, отвратительна, паршива!!!…😬😓👺
…. Простите, вырвалось😏…
В такую погоду как никогда хочется какой-то особенной теплоты от этого мира.
Чего-то трогательного и милого.
Мне вспомнились сти…
❤6
15 Apr 2026, 05:51 UTC79 viewsread 9 August 2026 https://music.yandex.ru/album/40339729/track/147484066?ref_id=25610E57-63DB-40E4-919F-6F800109EDDE&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios
#настроение
28 Mar 2026, 23:52 UTC124 viewsread 9 August 2026 File
Для любителей большого хронометража на детско-родительскую тему. У особо чувствительных к чистоте речи прошу прощения за расслабленность тона) зато получилось почти интимно😇
Posted without readable text
5 Jan 2026, 10:46 UTC236 views5 reactionsread 9 August 2026 Почти всегда, когда звучит слово «взросление»,
внутри поднимается одна и та же реакция:
«Подождите.
Я работаю.
Я отвечаю.
Я справляюсь.
Я многое пережил(а).
Я что, не взрослый?»
И это очень понятный протест.
Он возникает не потому, что человек инфантилен.
А наоборот - потому что внутри уже есть взрослая часть,
которая многое держит на себе и защищает своё право на уважение.
Этой части кажется, что разговор о взро…
❤3💯2
4 Jan 2026, 12:36 UTC147 views5 reactionsread 9 August 2026 Психотерапия часто воспринимается как место, куда приходят, когда что-то «не так».
Когда болит, не получается, застряло, сломалось.
Но если смотреть глубже, терапевтическое пространство устроено иначе.
Это одно из немногих мест в жизни, где всё способствует взрослению.
Не в смысле «стать сильнее» или «научиться держаться».
А в смысле - дозреть.
Психология, по большому счёту, занимается не исправлением человека,…
❤5
26 Dec 2025, 09:12 UTC114 views5 reactionsread 9 August 2026 Некоторые вещи нельзя изменить напрямую.
Зато можно увидеть — и это уже трансформация.
Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:
1️⃣ Где в моей жизни я устойчив, а где — хрупок?
2️⃣ Какие решения мне даются легко, а какие — как будто «против моей конструкции»?
3️⃣ Какие эмоции я позволяю себе проявлять, а какие — зажимаю?
4️⃣ Что в моей внутренней архитектуре требует расширения пространства?
5️⃣ Где мои границы…
👍5
24 Dec 2025, 13:22 UTC109 views5 reactionsread 9 August 2026 Мы привыкли думать, что изменения начинаются с действия.
Но в психике всё иначе.
Сначала появляется пространство,
и только потом — движение внутри него.
Если пространства нет — движение превращается в стресс.
Если оно слишком узкое — в выгорание.
Если хаотичное — в потерю опоры.
Пространство — это не комната.
Это состояние.
Настрой.
Качество внутреннего воздуха.
Граница возможного, которую чувствуешь, а не видишь.…
❤🔥5
19 Dec 2025, 14:44 UTC106 views7 reactionsread 9 August 2026 На сессиях я часто использую слово конструкция.
Мне нравится его инженерная честность.
В нём нет мистики, но есть система, баланс и закономерности.
Каждый человек - это своя внутренняя конструкция.
Не образ. Не характер.
А именно устройство, т.е. то, как собрано наше «Я».
Где-то мы гибкие. Где-то - жёсткие.
В одном месте нас легко согнуть, в другом - почти невозможно сдвинуть.
Есть зоны, которые мы тщательно защи…
❤3💘2🤗2
15 Dec 2025, 15:04 UTC91 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍3👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ekaterina_valitova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.