Channel
@ekaterina_chigaeva
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
113subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001624274703 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ekaterina_chigaeva |
| Created | 11 March 2022 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ekaterina_chigaeva |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 12:40 | 113 | -2 |
| 24 Aug 2026, 23:53 | 115 | -1 |
| 16 Aug 2026, 19:17 | 116 | +1 |
| 9 Aug 2026, 05:46 | 115 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:06 | 115 | first reading |
14 posts held, back to 11 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 8 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
81 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 34.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 28 | 34.6% | |
| 🔥 | 28 | 34.6% | |
| ❤ | 18 | 22.2% | |
| 👏 | 3 | 3.70% | |
| 🤝 | 2 | 2.47% | |
| ✍ | 1 | 1.23% | |
| 💯 | 1 | 1.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 11 March 2022 to 8 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Радостно быть частью большого и важного проекта и нести пользу людям! В рамках проекта "ЖЕНСКИЙ КЛУБ", организованного Центром занятости населения Омской области провела очередную встречу на тему "ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ И ДЛЯ ЖИЗНИ". Рассказала о том как могут влиять на здоровье и энергию наш образ жизни, привычки, питание, питьевой режим, водный баланс, сон, стресс и физическая активность. Участницы увидели как сами могут у…
❤4🔥4
Сегодня предлагаю подробнее разобраться с тем, что происходит в организме на биохимическом уровне при встрече со стрессом. Когда человек испытывает стресс, в его организме запускается сложный каскад биохимических процессов, направленных на мобилизацию ресурсов для борьбы с уже возникшей или предполагаемой угрозой. Этот процесс часто называют реакцией "бей или беги" и эта реакция первична в ситуации острого стресса. …
❤2👍1👏1
Выделение кортизола во время стресса — это адаптивный механизм, предназначенный для мобилизации ресурсов организма и повышения шансов на выживание в опасных ситуациях. Кратковременный стресс может быть полезен, поскольку помогает организму справиться с опасностью и выжить. Однако при хроническом стрессе и длительном повышении кортизола происходят негативные изменения. Многое в этом мире может быть ядом или лекарством…
🔥7❤2👍2
Что такое стресс и что происходит в организме при встрече с ним? Стресс - это реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угроза или перегрузка. В первую очередь #стресс - это физиологический процесс, за которым стоят конкретные телесные проявления. На острый стресс организм реагирует мгновенно. Встречаясь со стрессором (кем-то или чем-то представляющим опасность и/или вызывающим…
👍4👏2❤1
Клиент осознал результаты нашей работы и облëк их в слова. Очень ценно получать такую обратную связь от клиентов! Благодарю за доверие, открытость, целеустремлëнность, храбрость и трудолюбие! Клиент в длительной, регулярной терапии. В работе были использованы различные методы психотерапии, кинезиологические балансы, аромапсихология, вибрационно-звуковая терапия. Клиент принимал активное участие в работе: выполнял д…
🔥5❤1💯1
Всю свою взрослую жизнь я занимаюсь биохакингом и всë пробую на себе. Это увлекательно, интересно и эффективно! Решила поработать с митохондриями и на ряду с другими интервенциями пошла на курс гипокситерапии. Но сегодня хочу рассказать не о митохондриях и не о методе и процедуре гипокситерапии, а о реакции на стресс. Неожиданный поворот? 😁 Так вот во время процедуры аппарат отслеживает дыхание и частоту сердечных …
🔥7❤2🤝2
На сессии у клиентки случился инсайт: "Ооо! Когда человек расслаблен и в ресурсе он выглядит моложе и привлекательнее. И с ним хочется и приятно общаться! И так в любых отношениях: и в личных, и в рабочих, и в бытовых! А ещё, когда я расслаблена и в ресурсе, то все вокруг воспринимается иначе - даже на поведение сына-подростка реагирую спокойно, мудро и с любовью!" А вы обращали на это внимание? Что помогает возвра…
👍4🔥2❤1
Мир начинается в тебе! В любой ситуации определяющим является твоë внутреннее состояние. Исходя из него ты воспринимаешь Мир, окружающих людей и события, происходящие в жизни. И из него же ты на всë это реагируешь. А, если посмотреть глубже, то собственно по принципу резонанса или "зеркала" на своë состояние ты и привлекаешь эти самые события и проявления людей. Ты есть центр твоего Мира! Т.е. всë начинается с теб…
👍4✍1❤1
С чего начать заботу о себе? Начните с тела! Сейчас мы живем в таком быстром ритме, что совсем забываем о важности слушать свое тело. А между тем наш организм сам подсказывает нам, когда нужно сделать паузу и отдохнуть, когда мы голодны или сыты, когда хотим пить, спать, двигаться и т.д.. И эти, казалось бы, простые вещи мы порой совсем не замечаем или игнорируем и нужно заново учиться слушать потребности своего орг…
👍6❤1🔥1
Человек это система включающая в себя несколько составляющих (тело, биохимия, психика, энергетическая структура), которые взаимосвязаны и влияют друг на друга. Дисбаланс одного отражается на всех других. И причина того или иного неблагополучия бывает не всегда очевидна и прямолинейна. Поэтому очень важно слУшать и слЫшать, уметь распознавать сигналы той или иной составляющей и реагировать на них своевременно, адекват…
👍3❤1🔥1
Меня зовут Екатерина Владимировна Чигаева, я специалист по комплексному восстановлению и сохранению здоровья: физического, психоэмоционального, энергетического. Дипломированный специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению (хелс-коуч) и нутрициолог с медицинским образованием, дипломированный психолог, кинезиолог, аромапсихолог, ароматерапевт, звукотерапевт, цветотерапевт, флоротерапевт. Че…
👍3❤1
Здесь про холистический (комплексный) подход к восстановлению и сохранению целостности, ресурсности и здоровья на всех уровнях: физическом, энергетическом, ментальном, психоэмоциональном. Бережно, с любовью и заботой 🤗❤
❤1👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @ekaterina_chigaeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Нутрициолог Екатерина Чигаева” (@ekaterina_chigaeva), 113 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ekaterina_chigaeva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.