Channel
@ek_nutritionist
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
426subscribers
+2 since we began measuring on 7 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001183074838 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ek_nutritionist |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 September 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ek_nutritionist |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 10:18 | 426 | +2 |
| 7 Sept 2026, 18:23 | 424 | no change |
| 7 Sept 2026, 09:17 | 424 | first reading |
16 posts held, back to 17 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 28 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
118 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 45.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🥰 | 54 | 45.8% | |
| ❤ | 34 | 28.8% | |
| 👍 | 15 | 12.7% | |
| 🔥 | 15 | 12.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 118 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 17 February 2025 to 28 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дівчата, терміновий збір для мого чоловіка та його підрозділу ! В кого є можливість підтримати - надсилаю посилання на банку 💔 дякую 🙏🏻 На Starlink mini 🎯Ціль: 16 000.00 ₴ 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/9fdBepD7H3 💳Номер картки банки 4874 1000 2303 1316
❤3
ТОП продуктів для нарощування м’язів 💪 #корисна_інформація_ЕК Нарощування м'язів вимагає достатньої кількості білка в раціоні. Міжнародне товариство спортивного харчування (ISSN)Trusted Source радить споживати від 1,4 до 2,0 гр білка на кілограм маси тіла на день для більшості людей, які займаються фізичними вправами, для нарощування та підтримки м'язової маси та до 3 гр білку для людей, які виконують високоінтенси…
👍5❤4🥰3🔥2
МІКРОПЛАСТИК 🫙 Читати всім обов’язково ❗️ Шок контент⬇️ Нове дослідження показало, що люди, які померли в 2024 році, мали в середньому на 50% більше мікропластику в мозку, ніж люди, які померли всього 8 років тому Найбільший вміст мікропластику 🟢 🧊 бутильована вода. Ось чому всі рекомендують купувати воду в стеклі 🌬️ повітря. У «Блакитних зонах» найбільше довгожителів, в тому числі через кращі показники екології…
🥰8❤3👍2
Вершкове масло. Нове дослідження 📰 #корисна_інформація_ЕК Нове дослідження показує, що заміна вершкового масла на рослинну олію, зокрема оливкову олію, соєву олію та ріпакову олію, може зменшити ризик передчасної смерті. Дослідники помітили, що заміна 10 грамів вершкового масла на день рівною кількістю рослинної олії була пов'язана з приблизно 17% зниженням загальної смертності та зниженням смертності від раку на …
🥰6🔥3❤2
ЗДУТТЯ. ЩО ВИКЛЮЧИТИ З РАЦІОНУ? #корисна_інформація_ЕК Мікробіом кишківника не у всіх однаковий, тому і продуктова корзина при здутті буде відрізнятися. Є кілька універсальних порад, щодо зменшення здуття👇🏻👇🏻👇🏻 💗 Уникайте фруктів з високим рівнем фруктози та сорбіту (ці види цукру можуть генерувати багато кишкових газів). Їжте менше яблук, груш і кавунів. Замість цього обирайте банани, апельсини, диню та ягоди 💗 …
👍4❤3🔥3
Середземноморська дієта може допомогти знизити ризик раку при ожирінні 🥗 #корисна_інформація_ЕК Ожиріння може збільшити ризик для кількох типів раку, включаючи рак печінки, нирок та щитовидної залози Дослідження, опубліковане в JAMA Network OpenTrusted Source вивчало, як дотримання середземноморської дієти вплинуло на ризик раку, пов'язаного з ожирінням. Він включав понад 450 000 учасників і виявив, що високе дот…
🥰5❤2🔥1
Ось чому важливо звертати увагу на склад продукту ❗️ #продуктова_корзина Здається, начебто квасоля і там і там, яка різниця ? Ось яка 👇🏻 В одній доданого цукру 4,3 гр/100 гр, а в іншій 19,2 гр/100 гр 😱 Квасоля ВСЕсвіт має у 4,5 рази більше доданого цукру в складі!!! В даному випадку, краще обрати ТМ «Бабусин продукт» На програмі супроводу вчимось читати етикетки і обирати найкращі позиції🐸🐸🐸 Питання, консультац…
🥰10❤2👍1
Вживання цитрусових фруктів, таких як апельсини, пов'язане з 20% нижчим ризиком депресії #корисна_інформація_ЕК За оцінками, 280 мільйонів людей у всьому світі живуть з депресивним розладом. Минулі дослідження показують, що певні зміни способу життя можуть допомогти знизити ризик розвитку депресивного розладу, включаючи певні продукти, такі як оливкова олія та горіхи. Нове дослідження опубліковане в журналі Microb…
🥰7❤2🔥2
Зі святом, красуні 💗 Сьогодні чудовий день, щоб нагадати собі що ти особлива. Проведи цей день з любовʼю та вдячністю до свого тіла 💗 ПРОМОКОД «8 березня» дарує знижку 20% на послуги НУТРИЦІОЛОГА (діє до 11.03) Питання, консультації, прайс💌
❤4🥰3🔥2
Яку квасолю краще обрати?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Бобові (в тому числі - квасоля) мають складати основу раціону разом з фруктами, овочами та цільнозерновими Консервована квасоля може чудово збалансувати тарілку завдяки гарному вмісту білку та клітковини ✅ Невеликий ТЕСТ: яку квасолю із цих 2х варіантів краще обрати?
👍1🥰1
Пост-підказка для чоловіків 💗 ІДЕАЛЬНИЙ ПОДАРУНОК ДЛЯ КОХАНОЇ НА 8 БЕРЕЗНЯ - 💗💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗від доказового НУТРИЦІОЛОГА Замовити консультацію або програму ведення можна за посиланням ⬇️ Питання, консультації, прайс💌
❤2👍2🥰1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @ek_nutritionist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Яку квасолю краще обрати?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Чи є у мене тут вагітні дівчата ?🤰🏼
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 17 February 2025 to 28 December 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НУТРИЦІОЛОГ 🥦 | УКРАЇНА 🇺🇦” (@ek_nutritionist), 426 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ek_nutritionist.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.