16 Mar 2026, 17:14 UTC177 views11 reactionsread 8 August 2026 Когда мы чувствуем какую-либо эмоцию, то необходимо сделать паузу и только потом начинать действовать. Поначалу это довольно сложно, особенно сверэмоциональным людям, но именно в этой паузе скрывается основа Эмоционального Интеллекта 😉 Самое важное здесь — назвать эмоцию, используя Эмоциональный термометр.
Приведу пример, как разные синонимы одного и того же понятия могут отличаться в своей сути друг от друга. Тольк…
❤5👍3🙏3
1 Mar 2026, 18:29 UTC194 views6 reactionsread 8 August 2026 Здравомыслящему человеку никогда не придёт в голову отказаться от одной ноги в пользу другой, или правше лишиться левой руки, потому что: «и оставшейся можно много чего сделать». Несмотря на это, многие люди опираются только на разум и не обращают внимания на эмоции, на интуицию. Некоторые руководители, надевая маску контролирующего, пытаются контролировать все и вся, не доверяя никому. Люди сами себя «лишают руки ил…
🔥3❤2🙏1
27 Feb 2026, 15:23 UTC188 views6 reactionsread 8 August 2026 Глубинный эмоциональный интеллект - это не распознавание эмоций (это ИИ прекрасно делает), а сопереживание (эмпатия) как умение быть с другим "в боли и радости". Это телесная мудрость, интуиция, — понимание, которое не прошло через цифровую обработку.
❤2🔥2👍1🤔1
18 Feb 2026, 19:09 UTC208 views7 reactionsread 8 August 2026 После приведенных примеров мы вряд ли сможем говорить об однозначной пользе приятных эмоций и безусловного вреда неприятных.
Как мы уже поняли, наша эмоциональная кухня устроена куда сложнее 😉
Врачей неоднократно поражали некоторые факты.
Так, во время интенсивных и длительных периодов эмоционального напряжения, вызванных экстремальными ситуациями, значительно уменьшается число не только психосоматических, но и прос…
❤3👍2🔥1🙏1
16 Feb 2026, 14:45 UTC202 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Понимая свою эмоцию и квадрат, в котором она примерно находится, мы можем её использовать.
Приведу еще одну схему с расположенными в ней эмоциями.
❗️Если мы контролируем свою эмоцию и не совершаем неосознанных действий, то можем пустить её энергию на благое дело. Когда вы обнаружили в себе неприятную эмоцию, не спешите её изгонять. Спросите себя: «Как я могу использовать эту обиду/злость/грусть?». Может, именно сег…
👍3❤1🔥1🙏1
28 Jan 2026, 14:29 UTC231 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для тех, кто предпочитает точные координаты в мире эмоций, существует «Измеритель настроения». Представьте себе карту с двумя осями: «приятно-неприятно» и «энергия от минимума до максимума» (см. Рисунок). Это ваш личный навигатор. По этому измерителю настроения мы можем определять квадрат, в котором находимся, и решать те или иные вопросы.
📒 В жёлтом квадрате (приятно + энергия) можно генерировать идеи, писать стихи…
❤2👍1🔥1
26 Jan 2026, 14:52 UTC208 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
https://ridero.ru/books/igra_ekvilibro/
Представляю новую книгу "Игра Эквилибро".
Игра поможет духовному человеку стать более материальным и заработать деньги, несмотря на то, что главный «признак духовности» в нашем мире почему-то часто бедность. Поможет сверхэмоциональной личности сделать паузу и включить свой разум до принятия важного решения, а не после, когда приходит осознание: «Ой, кажется, я натворил дел». …
❤2👍1🔥1
26 Jan 2026, 11:11 UTC184 views7 reactionsread 8 August 2026 Давайте вернемся в Эмоциональному Интеллекту - основе уже сегодняшней Эры ИИ.
Свой уровень Эмоционального Интеллекта можно довольно точно проверить простым, почти первобытным способом, ответив на вопрос:
«Как только меня вывели из себя, я сразу начинаю действовать или беру паузу и думаю?» 😉
Те, кто НЕ берет паузу, обладают более низким уровнем ЭИ. Их жизненное кредо: «Сначала нажми на красную кнопку, потом разбира…
❤3💯1🔥1😁1🙏1
26 Jan 2026, 11:08 UTC174 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3👍1🔥1
22 Jan 2026, 13:46 UTC230 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скажу больше:
Искусственный Интеллект научился распознавать и имитировать эмоции в совершенстве. А вот эмпатии и сопереживанию он не научится.
Выше приведены эмоции человека, сгенерированные Искусственным Интеллектом.
Секреты Эмоционального Интеллекта
❤2👍2🔥1🙏1
22 Jan 2026, 13:18 UTC208 views6 reactionsread 8 August 2026 Мы уже вступили в Эру Искусственного Интеллекта, в которой:
1️⃣ Hard и soft skills больше не являются конкурентным преимуществом.
2️⃣ ИИ стал зеркалом всех способностей человечества, вопрос только в том, какие exclusive talents может увидеть каждый из нас в нем.
3️⃣ Уже произошел переход от «человека знающего», который учиться и наполняется знаниями, к «человеку вопрошающему и смыслообразующему».
4️⃣ Понятие «про…
❤2🔥2👍1👏1
12 Jan 2026, 17:15 UTC259 views6 reactionsread 8 August 2026 Что же остаётся человеку в новой Эре Искусственного Интеллекта (ИИ)? Какие способности позволят ему не просто выживать, но и создавать ценность, работать и процветать в мире, где доминирует ИИ? 🤷🏼♂️
Ответ — уникальные, исключительно человеческие таланты и качества. Это не просто навыки (exclusive skills), а скорее врождённые таланты (exclusive talents), которые есть в каждом из нас. Они не устаревают и не могут быт…
🔥3❤1👏1💯1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @ei_secrets. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.