Channel
@ei_practice
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
47subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001552114394 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ei_practice |
| Description | Эмоциональный Интеллект. Практики. |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/ei_practice |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 13:30 | 47 | no change |
| 8 Aug 2026, 02:48 | 47 | first reading |
20 posts held, back to 28 September 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 December 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
ПРАКТИКА. Ценности и эмоции. Как, используя эмоции и Эмоциональный Интеллект, определить действительно ценное в жизни и значительно ее улучшить? ✅ Можно очень просто определить, что такое ценности человека. Ценность — это основание для предпочтения одной вещи («вещь» в широком смысле) другой 🤷🏼♂️ Ценности условно можно разделить на три формы (очень упрощенно): 1️⃣ Практические. Взгляд на вещи через их функционал, …
Photo, posted without a caption
ПРАКТИКА. Давайте поговорим об адаптации к изменениям во внешнем мире с использованием Эмоционального Интеллекта. Тем более, что изменения сейчас происходят значительные❗️ Взрослый человек имеет определенные навыки для сознательной адаптации к изменениям окружающей среды, а у ребенка их еще нет. ✅ Ребенок приспосабливается к внешнему миру путем изменения эмоционального состояния, рефлекторных движений и плачем. При…
Photo, posted without a caption
Как управлять конфликтами? ❗️Какой смысл конфликтовать, если всё, что вы в итоге получите, — это неприятные эмоции и плохое настроение? Не бойтесь выразить несогласие, даже если говорите с теми, кто выше в должности. Агрессия в этом случае не станет накапливаться, а будет направлена в полезное русло. ✅ Скрытая агрессия или злость гораздо опаснее открытой, потому что она может просочиться в следующие конфликты. Ког…
ПРАКТИКА. Как управлять эмоциями через движения? Движения человека делятся на три основных типа: рефлекторные, автоматические и произвольные. ✅ Рефлекторные движения — это неизменная реакция на физический стимул. ✅ Автоматизмы — это упорядоченная, но неустойчивая последовательность врожденных (эмоциональная и инстинктивная мимика) или приобретенных (например, движения, свойственные различным профессиям) движений, …
Как изменить отношение к жизни, распознавая и понимая собственные эмоции и мысли? ✅ Часто бывает так, что вы принимаете собственные мысли, и возникающие из-за них эмоции, за объективную реальность. «Если я так думаю и чувствую, значит так оно и есть!» «Если я так думаю, значит, так думают и другие!» «Если другие люди думаю иначе, значит, они заблуждаются!» ✅ Правда в том, что наши мысли и эмоции — это, всего лишь …
АКТУАЛЬНО. ✅ Как Эмоциональный Интеллект может победить коронавирус? Было несколько комментариев: 1️⃣ Комментарий. Положительные эмоции усиливают иммунитет (Elena Zaika и Anna.K). Да совершенно верно - это именно так, но неприятных эмоций, как известно, больше, чем приятных. И второй факт - контролировать возникновение эмоций мы не можем. Как быть? Если у нас неприятные эмоции и мы находимся в стрессе - это снижает…
ПРАКТИКА. ✅ Нет ни одного примера конкретного поведения, которое указывает на обман, — так называемого «эффекта Пиноккио» не существует (например, бегающие глаза не всегда признак обмана). Есть поведение, которое указывает на психологический дискомфорт, беспокойство или стресс, но оно может проявиться из-за обстановки, собеседника (антипатия) или, возможно, чересчур навязчивых вопросов. Но иногда это признак того, чт…
Как определить нечестные эмоции человека? 😉
ПРАКТИКА (самая важная). Механизм эмоционального реагирования. Под воздействием СТИМУЛА внешнего или внутреннего (наступили на ногу, или вспомнили что-то) 😉 возникает ЭМОЦИЯ. ✅ На появление ЭМОЦИИ мы никак не можем повлиять - она возникает мгновенно. И вот здесь срабатывает Эмоциональный Интеллект. Ну... или не срабатывает 😂 Что сделать, чтобы сработал ЭИ? После возникновения эмоции надо взять паузу и задать себе …
ПРАКТИКА. Ваш собеседник опускает или прячет большие пальцы рук 🧐 Что это значит? Этого жеста обычно никто не замечает. Но именно он наиболее точно передает состояние дискомфорта. Когда человек начинает опускать или прятать большие пальцы, он чувствует неуверенность или отсутствие серьезного отношения к теме разговора. Это еще один знак, что есть какая-то проблема, потому что, с одной стороны, на словах мы настойчив…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ei_practice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
@ei_practice named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Практики Эмоционального Интеллекта” (@ei_practice), 47 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ei_practice.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.