24 Jul 2026, 07:29 UTC16 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Когда я была маленькая, папа мне говорил, что перед тем как что-то готовить, продукты нужно тщательно мыть, а т.к. я была ребенком послушным, я кончно же выполняла все указания беспрекословно.
Однажды папа заходя на кухню, увидев, что я что-то мою, спросил, что я делаю, я ответила: "мою макароны перед тем как варить,", папа был в ярости, а я не понимала, почему он злится, если я делаю все так как он сказал.
Больше к…
❤1👍1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
18 Jul 2026, 07:58 UTC25 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
18 Jul 2026, 07:52 UTC21 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @zdrava_dacha
25 июля, в самое сердце лета, мы соберёмся в женском круге вместе с Алёной Егоровой, чтобы замедлиться, снять привычные роли и вернуться туда, где начинается настоящая вы.
В пространство, где можно не быть «удобной», «сильной» или «идеальной».
А просто быть женщиной.
На девичнике «ИнаЯ. Круг женской силы. Возвращение к себе» мы будем:
🤩 вспоминать силу своего Рода и чувствовать связь с женщинами, которые идут за н…
❤1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
20 May 2026, 06:39 UTC54 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Есть люди, которые всегда и везде опаздывают.
Я не говорю о тех кто не организован и опаздывает на час или даже на самолёт, я о тех людях, которые всегда опаздывают на 5-10 минут.
Меня это жутко раздражает.
Если это личная встречая, то это нарушает наш договоренности, если тренер опаздывает на тренеровки, то он не уважает своих клиентов, если это студент, то он опаздывая на лекцию мешает всем и преподавателю, отвлека…
❤3
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
19 May 2026, 08:48 UTC35 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @InpsychoPhoto
❤️ Как одежда меняет человека? Почему театр способен лечить душу, а цвет — влиять на наше восприятие и даже чувство счастья?
В новом выпуске — разговор нейробиолога и художника по костюмам о том, как мозг реагирует на одежду, ритуалы и сценическое действие. Почему корсеты были орудием пыток, зачем человеку нужны иллюзии и театр? Можно ли через искусство буквально перепрограммировать восприятие мира.
Как работают зе…
👍1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
13 May 2026, 14:53 UTC29 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @poznerlive
Оказывается, древние римляне придумали рецепт, чтобы легче было жить, когда наступали плохие времена, — надо было съесть живую жабу. Сколь бы отвратительным ни было время, оно не могло быть отвратительнее поглощения живой жабы. Съешь ее, и все остальное покажется не таким уж мерзким, — так советовали современники Юлия Цезаря.
@poznerlive
❤1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
13 May 2026, 09:37 UTC40 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Переключитесь с будущего на настоящее
Никто не может предсказать, что будет завтра. Бесполезно бояться одиночества, бедности или старости. Единственное, что вы можете контролировать - это то, что происходит прямо сейчас.
ПОЧЕМУ МЫ ЖИВЕМ «НА ЧЕРНОВИК»?
Мы постоянно живём в иллюзии о каком-то «завтра», мы откладываем свое реальное «сейчас» в залог призрачному «потом»?
Никто из нас не обладает даром предвидения. Это…
❤3💯1🔥1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
10 May 2026, 05:19 UTC28 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @dubininvaofficial
3 нейромифа о спорте и мозге
Миф 1: «После 60 лет новые нейроны не появляются»
Правда: В гиппокампе (центр кратковременной памяти) нейрогенез идёт всю жизнь, особенно под влиянием аэробных движений. Даже простая, но интенсивная ходьба стимулирует появление новых
нервных клеток и развитие их отростков.
Миф 2: «Мозг не устаёт от движений, устают только мышцы»
Правда: Мозг устаёт первым. При сложных координационных
…
❤2👍1
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
28 Apr 2026, 07:43 UTC38 viewsread 10 August 2026 Очень интересный подкаст, рекомендую всем к просмотру👍👇
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
28 Apr 2026, 07:43 UTC38 views3 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @dubininvaofficial
Почему нас тянет на сладкое? Как мозг связан с перееданием, стрессом и депрессией? И можно ли «договориться» с ним, чтобы похудеть без срывов?
Смотреть на ютуб
В новом выпуске подкаста «Между Двух Блондинок» Вячеслав Дубынин подробно и доступно объясняет:
— как мозг различает голод и стресс
— почему возникает тяга к сладкому и «дешёвому дофамину»
— как питание влияет на настроение и риск депрессии
— почему резкие д…
❤3
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
27 Apr 2026, 04:59 UTC60 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я знаю людей, которые просыпаются рано утром, но при этом не высыпаются и не могут дальше заснуть.
И мне стало интересно...
Почему человек просыпается рано, при этом не выспавшись и не может дальше засунуть.
Это состояние называется ранним утренним пробуждением. Человек просыпается до будильника, чувствует себя разбитым, но снова заснуть не может.
Почему это происходит
1. «Кортизоловый будильник» (Стресс и трев…
❤2
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
26 Apr 2026, 06:59 UTC40 views3 reactionsread 10 August 2026 Почему люди часто теряют себя в отношениях?
Я всё чаще замечаю пары, где один (или оба) откровенно несчастны. Скандалы, обесценивание, пьянки одного из партнёров. В некоторых случаях у человека даже диагностирована клиническая депрессия, но он продолжает оставаться рядом, терпит скандалы, неудовлетворенность, газлайтинг, абьюз, побои, рутину страдания (иногда что-то одно из выше перечисленного, иногда все сразу) .
И…
❤3
Signed Егорова Алёна - психолог, основатель бренда женской одежды, автор книги
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @egorova_alena_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.