29 Jul 2026, 08:13 UTC43 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Этот день настал! Вчера 😅
Я наконец-то взял камеру, сдул с нее пыль, докупил еще одну и сделал это — снял новый влог… можете поздравлять, ура ✊🏻
Поделился своим предпринимательским утром, показал тренировку по большому теннису и добавил немного философских размышлений:
1. Как мозг испытывает стресс от большого кол-ва свободного времени, и что я с этим делаю?
2. Почему жизнь становится трудной, когда мы выбираем «…
❤6⚡3🎉2😍2
15 Jul 2026, 16:13 UTC68 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тренировка 15.07 🎾
Занимаюсь настройкой своего графика, рутины, тренировок. Буду транслировать этот процесс на всех ресурсах.
Это вот сегодня тренировался. Хожу три раза в неделю с тренером. Надо бы и посты чаще писать 😅
❤7🔥4⚡1
5 Jun 2026, 21:00 UTC120 views14 reactionsread 10 August 2026 Навеяло под вечер теплым знанием о себе, захотелось поделиться мыслями.
Я четко осознал, исследуя внутренний мир, что мой двигатель, большой смысл и главная ценность — семья. Та, что строю сам вместе с любимой. Та, в которой вырос.
Кто-то горит свободой. Кто-то карьерой и полной автономностью. Я горю близкими людьми и этой связью. Знаете, некий фундамент, на котором возводится дом.
В одной «комнате» бизнес, в друг…
❤12⚡1🔥1
2 Apr 2026, 10:56 UTC199 views15 reactionsread 10 August 2026 Я сам себе неинтересен
Неприятное, но отрезвляющее осознание, которое либо станет точкой отправления, либо так и останется фоном внутри, накапливая напряжение и разрушая меня день за днем.
Заметил, что постоянно смакую мыслительную жвачку со вкусом сомнений в себе, сравнений с другими, тревоги о будущем, о реализации, об отношениях.
Это выливается в состояние пустоты: когда не знаешь, что ты любишь, что тебя зажиг…
❤8⚡4👏2🕊1
28 Feb 2026, 15:10 UTC173 views7 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4⚡3
8 Jan 2026, 11:51 UTC255 views4 reactionsread 10 August 2026 План на год:
— строить и укреплять внутреннюю опору;
— собирать тело, разум, дух;
— ставить меньше целей, только ключевые;
— любить.
⚡2❤1💋1
21 Dec 2025, 11:50 UTC281 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я несу ответственность за себя, близких, команду. У меня нет времени и желания застревать в тревоге, растерянности или отрицании реальности. Есть время, чтобы пересобраться, адаптироваться и стать сильнее.
Что планирую делать дальше? Основательно развивать присутствие на российских площадках — ВКонтакте, как основа (вступите, чтобы не потерять).
Продолжу ведение зарубежных платформ, пока это возможно — для поиска с…
👍5❤3❤🔥2😍1
21 Dec 2025, 11:45 UTC173 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Понимание того, что это неизбежно (ограничение площадок / полная блокировка) поднимает много чувств и эмоций: грусть, злость, боль, ощущение бессмысленности... Ведь это лучшие инструменты, они реально дают результат.
ВК пока работает криво: органика, алгоритмы, таргет, визуал публикаций. Всё это ещё требует доработки. Правда в том, что нет смысла уходить в негатив — он все равно не поможет в решении моей задачи.
Ка…
❤7💯2🔥1
21 Dec 2025, 11:41 UTC143 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Меня не было месяц. В этот период я начал публиковать вертикальные видео в Instagram, за 2 недели они набрали >200 тысяч просмотров и привели +210 новых подписчиков — отличный результат на старте.
Но я был бы не я, если просто продолжил публиковать контент. Внутри меня давно работает механизм, который дает возможность видеть раскладку предполагаемых событий на несколько шагов / лет вперед.
Это отличный инструмент д…
❤5❤🔥2⚡1🔥1
19 Nov 2025, 10:35 UTC200 views11 reactionsread 10 August 2026 Кажется, я нащупал для себя огромный смысл, который так долго искал. Самое интересное, что происходит это в момент разрушения и внутреннего обнуления. В тишине.
Скоро вернусь ✊🏻
❤5🔥5💯1
16 Nov 2025, 17:56 UTC228 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
Был со своим тигром у стоматолога 🦷
Появился резкий запах (1,5-2 недели назад) + изменилось немного поведение.
Итог: всё отлично. Запах пропал в кабинете, зубы здоровые, ничего не нашли.
Сказали, что так корм мог повлиять, а поведение стало другим, так как его мои изменения в быту могли не устроить. Своего рода, зоопсихология 😂✊🏻
Вообще, он у меня топ. Смелый, добрый и сильный. В кабинете занял место врача, всю п…
❤8⚡7💋4
15 Nov 2025, 16:52 UTC187 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня был плотный день работы над головой:
— 3 часа разбирали в группе с психологом тему отношений;
— потом 2,5 часа в книжном клубе мышление.
А Москва тем временем почти готова к НГ. Всегда впереди всех 😃
❤6❤🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @egorolkha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.