8 Aug 2026, 07:02 UTC22 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Страх упустить важное
Друзья, сегодня мы с вами живём в необычной среде. Назовём её гиперсвязной. Особенность её в том, что мы, как никогда ранее в истории человечества, получили возможность мгновенно получать доступ к информации обо всём, что происходит в любой точке земного шара. Что любопытно: большая часть из происходящего нас не касается. Но ощущения другие. Ощущения, будто мы во всём этом варимся, …
👍3
5 Aug 2026, 09:12 UTC33 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Что значит - «быть собой»?
Друзья, выражение "быть собой" звучит из каждого утюга. Его произносят на тренингах, пишут в книгах, упоминают в разговоре с друзьями. Но если спросить людей, что именно это значит - ответы будут самые разные, а порой и взаимоисключающие. Давайте с этой путаницей разберемся.
Один из самых распространённых вариантов понимания – это когда "быть собой" означает оставаться неизмен…
❤6👍1🔥1
2 Aug 2026, 08:11 UTC44 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Про дружбу с Искусственным Интеллектом.
Сейчас есть множество предупреждающих воплей на тему "не увлекайтесь общением с ИИ, он сделает вас зависимыми". А еще говорят - "общение с ИИ никогда не заменит общение с человеком". Если посмотреть внимательно, то в этих двух высказываниях заложено две противоречащие друг другу мысли: "ИИ настолько плох в общении, что тьфу на него" и "ИИ так чертовски хорош в обще…
❤5👍2
30 Jul 2026, 07:59 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Право передумать.
Многие люди боятся изменить свое мнение и передумать. Их можно понять, потому что в обществе это часто осуждается: человека сразу клеймят «непостоянным», «ненадежным», «инфантильным». Но эти «обзывалки» порой слишком крепко держат нас в узде, сковывая даже тогда, когда передумать – не просто можно, а даже нужно.
Давайте начнем со «страшного»: может ли изменение мнения или решения правд…
❤4👍3
27 Jul 2026, 15:36 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Заключительное, шестое занятие по "Эгоизм-терапии": про системность.
Системный подход важен во всем, особенно в таком ответственном деле, как жизнь в режиме "Мне хорошо".
Посмотреть и примерить всё к себе можно здесь: https://youtu.be/Lf4b8sOvtJk
А вот вам ориентиры по тезисам, которые излагаю:
- Начало: принцип системности и о чем это?
- Первый уровень: наш внутренний мир
- Второй уровень: ваше здоровье
- Третий …
👍5
27 Jul 2026, 08:59 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
«Правда одна» или «Правда у каждого своя»?
Есть одна настройка мозгов, из-за которой люди часто раздражаются: на других людей, на мир, на жизнь в целом. Эта настройка называется "Правда только одна". Когда человек так всерьез думает, он занят поиском этой правды, чтобы быть на её стороне и чтобы быть "правым": то есть безгрешным, и с разрешением на то, чтобы беспощадно осуждать и карать тех, кто не на ст…
👍4
24 Jul 2026, 08:10 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Дело не в вас.
Представьте: какой-то человек вас «поливает грязью». И вы пока не знаете, заслуженно это или нет. Вроде ничего плохого не делали (или не помните), но человек так убедительно на вас наезжает, что вам кажется, будто у него правда есть на то основания. Неприятная, в общем, ситуация.
И вы в растерянности: что думать, что делать? Как разобраться в ситуации, будучи под таким прессингом? Друзья,…
❤5👍2
21 Jul 2026, 09:11 UTC61 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
Любовь-морковь и проверка на прочность
Как чаще всего оценивают своего партнёра люди, которые вроде как нашли себе пару и у которых «любовь-морковь» на всю катушку? Они делают выводы о том, каково им с человеком, на основе того, как классно вместе радоваться, кайфовать и прыгать всю ночь в постели. Безусловно, совместная радость — важна. И хорошо, когда она правда совместная и при этом лёгкая.
Но! Если …
👍4💯2
20 Jul 2026, 09:14 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, пятое видео из цикла "Эгоизм-терапия": в этот раз тема - "Как найти собственные критерии успешности в жизни".
Как всегда - основные тезисы для ориентировки, что внутри:
- Начало: критерии успешности «по-своему» и почему это так важно.
- Что нам внушают с детства?
- Цель достиг – а радости нет. Почему?
- Вопрос, с которого начинается осознание своих критериев успешности
- Как люди вами манипулируют
- Интересн…
❤3🙏2
18 Jul 2026, 07:10 UTC66 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
«А мне можно?»
Зачастую люди обращаются к разным помощникам по личностным вопросам не для того, чтобы узнать что-то новое (о себе или жизни), а лишь для того, чтобы получить подтверждение чему-то, что они о себе давно знают или начинают подозревать. Ищут своеобразную «печать одобрения».
Например, человеку уже давно кажется, что можно жить, ориентируясь на собственное ощущение «Мне хорошо!» (кто о чём, а…
👍6❤2
15 Jul 2026, 09:21 UTC71 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
#фишкинпост
«Вариантов всего два»: как нас лишают выбора
Один из ключевых способов управления вами (и всеми нами) — это искусственное ограничение выбора. Когда вами хотят поуправлять, вам не предлагают широкую карту возможностей — вам дают лишь узкую щель с парой заведомо неудобных ответов. И ждут, разумеется, что вы выберете один из них.
Как это бывает. Например, вас спрашивают: «Какую жизнь выберешь: счастливую, …
👍5❤2💯1
13 Jul 2026, 09:16 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Друзья, не терпится посмотреть очередное видео видео из цикла "Эгоизм-терапия"? - Дождались 🥳
https://youtu.be/1bAPipUGW3w
Как всегда, чтобы было яснее, о чем там внутри - вот краткая сводка:
- Начало: о стабильном ощущении «Мне хорошо!».
- Два ключевых ощущения, из которых складывается общее ощущение «Мне хорошо!».
- Важная метафора для понимания, откуда взялись два ключевых ощущения.
- Ощущения движения и безопасн…
👍1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @egoismtherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.