Channel
@efremovpsiholog
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
89subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001516447640 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @efremovpsiholog |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/efremovpsiholog |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 15:41 | 89 | -1 |
| 6 Sept 2026, 09:17 | 90 | +1 |
| 29 Aug 2026, 23:04 | 89 | +1 |
| 9 Aug 2026, 15:32 | 88 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:56 | 88 | first reading |
20 posts held, back to 8 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
30 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 53.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 16 | 53.3% | |
| 🔥 | 8 | 26.7% | |
| 👍 | 6 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 30 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«Вы готовы меняться, но что-то стопорит. Это не лень. Это внутренний запрет» В моей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда клиент уже понимает, в каком направлении двигаться, у него есть желание и даже понимание конкретных шагов. Но движения нет. Внешние обстоятельства — работа, время, деньги — здесь почти всегда лишь фон. Реальная причина глубже. Она формулируется коротко: нет внутреннего разрешения. Мы …
🔥1
Об опасности «традиционных» сексуальных ролей, способных разрушить брак Ко мне обратилась женщина с проблемой в сексе. Её муж перестал проявлять инициативу в сексе. Это сильно повлияло на её самооценку и ощущение себя как женщины. В процессе работы мы выявили, что одна из причин её неудовлетворённости кроется в её ограничивающем убеждении о роли женщины в сексе. Это убеждение мешает ей получать желаемое и может приве…
Мы часто говорим про себя: «устал», «раздражаюсь», «всё равно». Но за этими словами обычно прячется что‑то другое. Посмотри на картинку, которая перед тобой. Не листай дальше, задержи взгляд. Посиди так немного, прислушайся к себе… Что ты чувствуешь, глядя на неё? … А теперь подумай: про что эти чувства? Как они касаются твоей жизни: семьи, работы, твоих планов или того, о чём ты мечтаешь? Не старайся найти «прави…
👍1
Posted without readable text
👍1🔥1
«Тень карты» На каждой картинке есть свет и тень. Мы замечаем свет — то, что бросается в глаза. Но тень часто содержит главное. Откройте карту. Посмотрите, что находится в её тени? Что скрыто, но влияет на весь образ? Теперь примените к себе: что в вашем текущем состоянии находится «в тени» — не замечается, но влияет на всё? Ставьте ❤ если увидели, что у вас сейчас в тени.
❤2
«Будь настоящим мужчиной». Что, если это не просьба, а ловушка? Когда я слышу эту фразу, я задумываюсь. Не потому, что она меня задевает. А потому, что за ней то, что мы редко проговариваем вслух. Давайте вместе посмотрим на неё не как на эмоциональный всплеск. Когда женщина говорит мужчине: «Будь настоящим мужчиной», — что происходит на самом деле? Это может рассматриваться как требование соответствовать некому о…
❤2🔥2👍1
Парадокс Интроверта. В будни уезжать за город. В выходные оставаться в городе. В выходные город пустеет. В будни на природе тихо :)) У кого похожий стиль?
👍2
Зависит ли счастье от денег, и зачем хотят много зарабатывать Размышляю о связи между деньгами и счастьем. Считаю, что настоящая радость и счастье не требуют денег, а приходят через внутреннее принятие, прощение и связь с собой и близкими. Деньги нужны лишь для базовых потребностей и удобств. Деньги ассоциируются с безопасностью и потребностями выживания, а также со статусом. СЛУШАТЬ https://t.me/mavestreambot/app?s…
👍1
Упражнение «Если бы это было решение» Мы привыкли видеть в своих неприятных состояниях помеху: «тревога мешает», «апатия тормозит». Но иногда то, что мы называем проблемой - это решение, принятое нашим подсознанием для защиты. Эта карта — не про вашу проблему. Она про решение, которое уже работает внутри вас. 📍Посмотрите на карту 3–5 секунд. Если бы ваше текущее состояние было не проблемой, а решением — какую задач…
❤1
Почему застреваем в плохом настроении, и что делать. На примере ситуации, которая со мной произошла, рассказываю, почему мы можем застревать в плохом настроении и что делать, чтобы выходить из таких состояний. YouTube https://youtu.be/CGVd2GrdOqU VK Видео https://vkvideo.ru/video-39778276_456239446
❤1
Как работать над собой чтобы не срываться Знаете, почему многие бросают работу над собой? Не потому что ленивые или слабые. Просто в начале пути вершина кажется такой высокой, что глаза слезятся, а ноги отказываются идти. И кажется: ну куда я вообще полез, это же невозможно. В этом видео я рассказываю, как устроено движение внутрь себя. Почему важно понимать, куда ты идёшь, но при этом не залипать на финальную точку…
❤2
Почему не надо лезть в жизнь других людей, давать им советы Как благие намерения могут обернуться злом, если мы судим других, не понимая их жизни. Почему нельзя навязывать свои советы и «спасать» мир, не разобравшись в себе. YouTube https://youtu.be/gCnAY4PKjoA VK Видео https://vkvideo.ru/video-39778276_456239230
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @efremovpsiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Сергей Ефремов - про счастье” (@efremovpsiholog), 89 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/efremovpsiholog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.