3 Aug 2026, 19:29 UTC72 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прошлым летом я была на йога-фестивале АсанаФест в Абхазии. Восхищалась ее сочной зеленью, но до гор наша увлеченная творческая команда тогда так и не добралась.
Помню, как выразила намерение, чтобы в следующем году со мной случился Кавказ. Мечтала познакомиться с его природной красотой, великолепием, почувствовать его силу и восхититься тем, что создал Творец. 🙏🏻💛💫
Мечты сбываются. Встреча состоялась.
Эльбрус. Пр…
❤14😍3
18 Jul 2026, 12:11 UTC145 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Внутри каждой женщины течет своя вода.
Она отражает, как мы проживаем жизнь. Через что проходим. Что сейчас несем в себе.
Когда вода течет свободно, нам легче принимать перемены, не ломаться, не застывать. Оставаться живыми, даже когда жизнь меняется до неузнаваемости. После рождения ребенка. После сложного или кризисного периода.
Эта внутренняя вода не возвращается сама по щелчку пальцев. Она возвращается через д…
❤5🔥2
5 Jul 2026, 15:39 UTC202 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жизнь в Крыму сейчас может показаться непростой. Обстоятельства не только испытывают нас, они помогают увидеть, куда направляется внимание..
Можно страшиться и перечислять то, чего сейчас не хватает. А можно замечать то, что по-прежнему остается животворящим.
Я выбираю второе.
Поехать в сад к родителям и нарвать черешни. Угостить всех друзей.
Нет бензина? Упростить свои задачи дня до походов на рынок за яйцами, м…
❤20🔥9😍3
19 Jun 2026, 14:30 UTC232 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Про группу и индивидуальные занятия #йогапластика
Групповая практика - это коллективное поле, ритм, поддержка, ощущение движения вместе. Она держит регулярность и помогает входить в состояние потока.
Индивидуальные занятия - это фокус на тебя и твое тело.
Персональное занятие дает точечную коррекцию:
- отстройку тонких нюансов в уже знакомых техниках
- индивидуальные рекомендации по дыханию
- уточнение последовате…
❤6🔥4
8 Jun 2026, 14:07 UTC547 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
«Манифест исцеления тела» (7 мин) - создание энергетической формулы, которая помогает через гармоничное движение/внимание/ощущение зафиксировать намерение. 🙏🏻
👉🏻 Оживляем манифест проживанием простых форм движения из пластической гимнастики. В основе которой - настройка на плавное движение в воде.
👉🏻 Каждое движение из последовательности выполняется 4 раза
👉🏻 Распределяем вдох - выдох на 1 движение (вдох раскрылис…
❤14❤🔥4🔥4🥰3
8 Jun 2026, 14:03 UTC205 views5 reactionsread 8 August 2026 Хочу поделиться с вами очень важной мыслью. Для меня йога-пластика давно перестала быть системой упражнений. Это искусство бережного взаимодействия с собой.
Через тело.
Через движение, дыхание и состояние.
Сегодня много говорят о силе намерения и манифестации, но не все используют еще один важный инструмент заземления - тело, которое проживает каждое наше слово.
На видео ниже реализую идею того как через гармоничн…
❤3🥰1🙏1
31 May 2026, 09:29 UTC216 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Как я люблю двигаться, танцевать и.. учиться! 🌱
Исследуем новую глубину для тех, кто тренирует женское тело.. преподавательский модуль от Школы Пластики. #йогапластика
Для меня это задача - делиться с женщинами способностью слышать тело, доверять его мудрости, порождать интуитивное движение. Наполнять его силами, проявляться через него, служить ему. Проводить поток Жизни, которым мы по сути и являемся.
Благодарю,…
❤6🕊5👍3🔥2👏1
19 May 2026, 07:12 UTC205 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
- Как спалось? У вас сильно бахало?
Такие сейчас времена, когда мы обмениваемся и такими сообщениями.. Политические распри, тревожный фон, десятки детских чатов, ежедневные выборы, списки задач, постоянное напряжение..
Очень много энергии уходит на контроль, на удержание подавленных чувств и реакций. Не выраженные потребности, не прожитый (через тело и дыхание) страх, не замеченное вовремя напряжение.
И вся эта эн…
🔥11❤4🥰2❤🔥1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @edinopole. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.