Channel
@edaponayke
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
216subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002512629921 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @edaponayke |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/edaponayke |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 07:17 | 216 | -1 |
| 15 Aug 2026, 02:25 | 217 | -2 |
| 8 Aug 2026, 10:35 | 219 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:23 | 219 | first reading |
20 posts held, back to 19 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
200 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 36.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 72 | 36.0% | |
| custom 5429185519407883581 | 38 | 19.0% | |
| custom 5458722280085417045 | 29 | 14.5% | |
| 🔥 | 15 | 7.50% | |
| ❤🔥 | 14 | 7.00% | |
| 👍 | 12 | 6.00% | |
| custom 5388643922941589066 | 7 | 3.50% | |
| 🤔 | 6 | 3.00% | |
| 👀 | 4 | 2.00% | |
| 🤩 | 3 | 1.50% |
Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 200 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«Спорт- это не моё» – а вы точно проверяли? Недавно я начала ходить на тренировки по падел-теннису (я его называю гибрид большого и настольного тенниса). Ситуация.⤵️ На прошлой неделе пришла девушка, первый раз. Было видно, что она старается, включается, отбивает мяч, ошибается, снова пробует. В конце тренер спросил, как ей игра. Она сказала: “Понравилось”. Но больше пока не пришла. На другой тренировке была ещё одн…
❤🔥2❤1
"Высокие температуры воздуха по всей стране стимулируют спрос на холодные десерты." 👍Входите в такую статистику?😊 Речь идёт про мороженое и фруктовый лед. Знаю по себе (и об этом же писал Коммерсант) покупка носит импульсный характер - где-то на прогулке, когда "расплавился" на солнце и срочно надо охладиться. Но этим летом я предпочитаю домашнее мороженое. Вечером когда ушла жара, (после ужина) насладиться вкусны…
custom 53886439229415890663❤2❤🔥2👍1
Хотите снизить количество пластика в рационе? Про микропластик всё чаще говорят в новостях, научных публикациях и даже на крупных каналах. Одна из самых бытовых тем – чай в пакетиках. Особенно это касается пирамидок. Они состоят из нейлона, полиэтилена и полиэтилентерефталата (ПЭТ). В ходе исследования канадских ученых из Университета Макгилла, опубликованного в журнале Environmental Science and Technology, после з…
❤7custom 54291855194078835812custom 53886439229415890661
Самый простой способ добавить клетчатку уже созрел 🍒 Ягодное лето закрутило сбором урожая. Клубника, вишня, малина, крыжовник…🍓 В садах и на рынках сейчас столько всего, что успевай есть и заготавливать. Ягоды – это простой и вкусный способ добавить в рацион клетчатку. Они отлично поддерживают кишечник и нашу микрофлору. Плюс в них набор витаминов, минералов и полифенолов — растительных веществ, которые защищают кл…
❤6custom 53886439229415890663custom 54291855194078835812
Замочите это сегодня вечером, чтобы с понедельника начать полезно питаться🥗 Хочу напомнить вам про часто оставленный без внимания потребителей МАШ или бобы мунг или азиатскую фасоль. Это мощный источник легкоусвояемых витаминов и клетчатки, особенно пророщенный. Содержит белок, витамины группы B, витамин C, богат калием, фосфором и магнием. За счет высокого содержания фолиевой кислоты и железа эти бобы благотворно в…
❤9custom 54587222800854170454custom 54291855194078835813
Обед из чипсов: грамотный выход из ситуации или провал питания? Ситуация: лето. Жара. Больше времени хочется проводить на свежем воздухе. На прошедших выходных катались на велосипедах по паркам Москвы. И всё было хорошо до момента, пока не появилось желание подкрепиться. Хот-доги, бургеры, сладкая вата, мороженое, лимонады и прочий “сладкий мусор”. Простите, если кого-то задевает эта формулировка. Но иногда по-друго…
❤4👍3custom 54587222800854170453custom 54291855194078835812
Если нет диагноза, это не значит, что ничего не нужно менять На днях мне рассказали ситуацию, когда при посещении врача, он, глядя на выходящие из референсов значения, сказал: «всё у вас нормально, ничего критичного». Где-то один показатель у нижней границы. Где-то другой немного выбивается. Где-то формально ещё референс, но самочувствие уже давно не очень. Тут важно взглянуть критически на свою ситуацию. Не спорит…
❤6❤🔥3custom 54291855194078835813🤩1custom 54587222800854170451
Про окружающую среду. На фото не туча. Совсем недалеко горит НПЗ. Ветер пока не в нашу сторону, но скоро сменится. И если не потушат, а как известно нефть горит не один-два дня, надо собирать чемоданы, дышать такими соединениями крайне токсично, потом восстановить здоровье правильным питанием будет проблематично. Вот такая окружающая среда.
👀4🤔3custom 54291855194078835811
На чем готовить? Мы часто обсуждаем, что было на завтрак, обед или ужин в тарелке. Но окружающая нас среда также оказывает значительное влияние на наше здоровье. Задумывались ли вы когда-нибудь насколько важна посуда, в которой мы готовим еду? А это то, что контактирует с едой каждый день. Поговорим о сковороде. Чаще всего сейчас люди используют тефлоновые варианты, к которым “ничего не прилипает”. Тефлон не люби…
❤5❤🔥1custom 54291855194078835811
Рассказывать про это?
Shares as published, totalling 8%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Что важнее для здоровья - из чего сделана тарелка или её наполнение? Мы часто говорим про питание, движение, сон, стресс. И это правда база. Но в медицине образа жизни есть ещё одна важная часть, о которой реже вспоминают: окружающая среда. То, чем мы дышим. Из какой посуды едим. В чём готовим. Чем моем дом. Что наносим на кожу каждый день. Это тоже важная тема в отношении здоровья, т.к. организм каждый день встре…
❤4custom 54291855194078835813👍2
Когда пью больше воды, сильнее отекаю. Так ли это? Началась жара — и вместе с ней каждый второй жалуется на отечность. При этом первая мысль: “Надо меньше пить. Я же отекаю”.💦 Но отёки не всегда возникают из-за избытка воды. Иногда наоборот из-за недостатка: тело удерживает жидкость, чтобы компенсировать дефицит. Также причиной может быть расширение сосудов для терморегуляции, что снижает их тонус, жидкости легче вы…
🔥3🤔2🤩2❤1custom 54291855194078835811custom 54587222800854170451
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @edaponayke. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Рассказывать про это?
Shares as published, totalling 8%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
В каком продукте сахара БОЛЬШЕ на 100 г?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 19 May 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЕДА и ЗДОРОВЬЕ🌿🍒🍋🟩Настасья вещает” (@edaponayke), 216 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/edaponayke.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.