Channel
@eda_tvoy_drug
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
214subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002036222361 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @eda_tvoy_drug |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/eda_tvoy_drug |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 16:18 | 214 | -2 |
| 31 Aug 2026, 17:55 | 216 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:47 | 215 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:18 | 215 | first reading |
13 posts held, back to 12 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 24 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
103 reactions across 13 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 34.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 35 | 34.0% | |
| ❤ | 33 | 32.0% | |
| 👍 | 30 | 29.1% | |
| 🥰 | 5 | 4.85% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 12 February 2026 to 24 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
« Слушать свое тело» — это не магия. Это практика. 🌿 Многие думают, что «слушать себя» — это сидеть в позе лотоса и ждать озарений. На самом деле, в контексте питания — это очень конкретный и понятный навык. Давайте разберем на практике, как это выглядит в жизни. 1. Отличие голода от аппетита (или эмоций) 🧠 Представь: ты только что пообедала, но вдруг рука тянется к печенью. ❌ Эмоциональный импульс:«Мне скучно», …
👍3❤2🔥2
Хочу показать вам, какое питание будет в моем марафоне! 😋 Часто кажется, что правильное питание — это скучно, пресно и вечно хочется есть. Но это миф! Чтобы вы понимали, как именно мы будем работать, я подготовила для вас пример одного дня питания в марафоне «Возвращение к себе». Рацион построен так, чтобы он давал энергию и радость, а не чувство голода. Ловите меню, где есть место даже для уютной выпечки! 👇 🍳 Зав…
🔥2👍1🥰1
Почему диеты часто возвращают лишний вес? Представь: ты пытаешься навести порядок в доме, просто задвигая мусор под ковер. Вроде чисто, но проблема никуда не делась, и скоро она вылезет снова. С диетами так же. Когда мы ограничиваем себя через «надо» и «нельзя», мы работаем только с симптомом, но не с причиной. Проблема не в еде. Проблема в конфликте.💔 Когда голова требует жестких запретов, тело пугается и начина…
🔥3❤2👍1
Я вернулась! ❤️ Знаю, меня долго не было, но это время было нужно, чтобы подготовить для вас нечто по-настоящему важное. Я поняла, что просто советов по питанию иногда мало. Чтобы увидеть реальные изменения, нужно не бороться с собой, а научиться слышать себя. Я приглашаю вас в свой закрытый канал — «Возвращение к себе» Это не просто проект про снижение веса. Это пространство, где мы будем соединять голову и тело,…
🔥4❤3👍2
Продукты для здоровья волос: что добавить в рацион? Красивые и крепкие волосы — не только вопрос ухода, но и питания. Организму нужны определённые нутриенты, чтобы «строить» здоровую структуру волоса. Разберём, какие продукты помогут поддержать красоту шевелюры! Ключевые нутриенты и их источники Белок (кератин — основа волоса) Источники: курица, индейка, рыба, яйца, творог, бобовые (чечевица, нут), греческий йогур…
❤4🔥2👍1
С Международным женским днём — 8 Марта! 🌺 В этот прекрасный день хочу пожелать вам: • крепкого здоровья — основы всех достижений; • осознанного отношения к питанию — без строгихзапретов, но с заботой о себе; • энергии для реализации самых смелых идей; • гармонии между желаниями и полезнымипривычками. Пусть еда будет источником сил и удовольствия, а неповодом для переживаний. Верьте в себя,прислушивайтесь к своему т…
❤7🥰4🔥1
Отеки Причины отечности могут быть разными и не всегда это сигнализирует о проблемах со здоровьем. Отеки могут быть спутником ПМС, малоподвижным образном жизни, или просто неправильным питанием. Продукты, спасающие от отеков: 1. Петрушка Обладает сильным мочегонным эффектом, если ее употреблять в свежем виде. Так же она не теряет свои свойства при заморозке и сушке. 2. Болгарский перец. Содержит много калия, благ…
👍3❤1🔥1
Блинчики «Три стaкана». Эти блины хороши тем, что получаются очень тонкими и при этом мягкими. Благодаря кипятку текстура выходит особенно нежной и эластичной. Вкус лёгкий, с мягким молочным оттенком и приятным ароматом. Каждый блинчик получается аккуратным и аппетитным. Ингредиенты: - Яйца — 2шт. - Сахар — 1 ст. л. - Соль — 1чл. - Растительное масло — 40мл. - Молоко — 1 стакан - Кипяток — 1 стакан - Мука — 1 стака…
👍4❤2🔥2
Блины: есть или не есть? Сегодня разберём один из самых «спорных» продуктов в сезон масленицы — блины. Почему блины получают «плохую репутацию»? Чаще всего блины обвиняют в: • высокой калорийности; • избытке простых углеводов; содержании жиров (если жарят на масле); • низком содержании клетчатки и полезных нутриентов. Всё это — правда, но лишь отчасти. Ключевой момент — как и из чего вы готовите блины. А что на…
❤4🔥3👍1
С началом масленичной недели!!!
🔥5👍2❤1
🍽️ Почему в выходные сбивается режим питания? 🥗 Часть 1 Правильное питание – это не только выбор продуктов, но и соблюдение режима. Но почему же в выходные дни так сложно придерживаться этого режима? 1️⃣ Переедание: в выходные мы позволяем себе больше еды, чем в рабочие дни. Это может быть связано с тем, что мы готовим больше. 2️⃣ Отсутствие графика: в будние дни у нас есть четкий график питания, а в выходные ег…
👍4❤2🔥1
Всем доброе утро! Создала резервный канал, что бы не теряться добавляйтесь в max.
👍6❤3🔥2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @eda_tvoy_drug. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Тарелка стабильности: среди хаоса” (@eda_tvoy_drug), 214 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/eda_tvoy_drug.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.