Channel
@eda_sadhguru
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
752subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001637360078 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @eda_sadhguru |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/eda_sadhguru |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Aug 2026, 21:17 | 752 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:47 | 752 | first reading |
20 posts held, back to 26 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
580 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 46.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 271 | 46.7% | |
| 👍 | 164 | 28.3% | |
| 🔥 | 92 | 15.9% | |
| 🙏 | 51 | 8.79% | |
| ⚡ | 1 | 0.172% | |
| 🤣 | 1 | 0.172% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 580reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 December 2023 to 18 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#РецептыИша 🥗 Салат «Тикки» с чёрным нутом и лимонно-тахининовой заправкой Ингредиенты (на 2 порции): Для тикки/котлет: • 1 стакан сушеного черного нута (кала чана), замоченного на ночь и сваренного • 1 средняя отварная картофелина • 1 чайная ложка имбиря (очищенного и свеженатертого или молотого) • ¼ чайной ложки порошка кориандра • ¼ чайной ложки порошка тмина • ½ чайной ложки порошка чили • Щепотка свежемолотого…
❤20👍5🙏1
🍀Оладьи из зеленой гречки Ингредиенты: • Зелёная гречка — 1 стакан • Вода — 1/2 стакана • Сода — 1/2 ч.л. • Лимонный сок — 1/2 ч.л. • Соль — 1/3 ч.л. (или по вкусу) 👩🍳Приготовление: 1. Гречку замочить в холодной воде на ночь. Утром слить воду и промыть. 2. В блендере взбить гречку, воду, соль. Тесто готово! 3. Для пышности можно добавить гашеную соду (смешать соду и лимонный сок). 4. Обжаривать с обоих сторон по…
👍21❤11
#РецептыИша 🥭 Пудинг из манго с семенами чиа Ингредиенты (на 4 порции): • 2 стакана кокосового молока • 4 столовые ложки семян чиа • 2–4 столовые ложки кокосового сахара, джаггери или меда (по вкусу) • 4 спелых манго • Дополнительные украшения: свежие листья мяты, тертая цедра лайма или поджаренная кокосовая стружка. 🧑🍳 Приготовление 1. В банке или миске смешайте кокосовое молоко и семена чиа. Добавьте ваш люби…
🔥19👍7
#ДружескийКанал | ТурОбоз от Лены Виатор 🌍 Дорогие искатели приключений! Если ваше сердце бьется в ритме дорог, а душа жаждет открытий — добро пожаловать в наш уютный уголок странствий! Здесь, на канале ТурОбоз, я, Лена Виатор, делюсь магией путешествий, превращая мечты в маршруты. 🎤 Когда-то моим голосом звучали истории героев на телевидении и радио. Теперь я пишу истории о путешествиях и для путешественников. 🇺🇸…
❤5👍3
🍚 Вег плов с тыквой и нутом Ингредиенты: (на 3-4 порция): Мера 1 стакан = 300 мл: • Морковь 2-3 шт. средних • Рис 1 стакан • Нут 1/4 стакана (замочить на 6-8 часов) • Тыква (половинка небольшой) • Изюм светлый (небольшая горстка) • Специи: - Корица 1 палочка - Бадьян 1 шт - Гвоздика 1 шт - Кардамон 2 соцветия - Барбарис 1/2 ст. ложки - Зира 1 ч. ложка - Имбирь молотый 1/2 ч. ложка - Куркума 1/2 ч. ложки - …
👍21❤8🔥3
🫛Гороховый суп-пюре Ингредиенты (на 4 порции): • Сушеный горох – 2/3 стакана (300 мл) • Морковь 2 шт. средних • Цветная капуста ~ 150 гр. • Специи: — лавровый лист 1 шт. — кардамон 1 шт. — куркума 0,5 ч.л. без горки — перец черный 0,5 ч.л. без горки — бадьян 1 шт • Соль черная (если нет, любую) — маленькая щепотка 🧑🍳 Приготовление 1. Горох замочить на 10-12 часов (либо на сутки в зависимости от гороха) Варить в не…
👍24❤11🙏4
Дал (индийский чечевичный суп) Согревает, питает и придает силы. Быстро и легко готовится, к нему можно добавлять разные специи и овощи (кроме картофеля). Ингредиенты: • 1 чашка красной чечевицы (можно предварительно за 1 ч отмочить) • морковь (можно заменить на тыкву) • кабачок • помидор 1-2 шт • масло растительное (мы используем горчичное) • семена горчицы • семена зира • имбирь сухой или свежий натертый • соль, п…
👍25❤14🔥9🙏3
🥬 Вегетарианские голубцы Ингредиенты: • Белокочанная капуста • Морковь • Красная чечевица • Рис • Томатная паста • Сушёный базилик 🧑🍳 Приготовление 1. Предварительно замачиваем чечевицу на ночь, после отвариваем ее в соотношении 2 к 1 ( 1 — чечевица; 2 — вода). По необходимости подливайте воду. 2. Отдельно отвариваем рис так же, как и чечевицу. 3. Сырую морковь трем на мелкой терке. 4. Капусту шинкуем как можно то…
❤12👍10🙏8
#РецептыИша Кокосовый крем-суп с чечевицей и овощами Ингредиенты • 1 столовая ложка кокосового масла • ½ стакана красного болгарского перца, мелко нарезанного • 1 чайная ложка свежего имбиря, измельченного • ½ стакана стеблей сельдерея тонко нарезанных, или ½ стакана стручковой фасоли тонко нарезанной • ½ стакана яблока, нарезанного кубиками (при желании очищенного) • ½ стакана моркови, очищенной и нарезанной лом…
❤17🙏3👍2🔥2
#РецептыИша 🍛Орехово-тыквенное карри Ингредиенты: • 2-3 ст. л. горчичного масла • 3-4 сушеных красных перца чили • 1 ч. л. семян горчицы • 1 ч. л. семян тмина • ½ ч. л. семена пажитника • кусочек свежего имбиря толщиной — мелко нарезать • 15-20 листьев карри (от ред.: можно сушеные) • 150 г нашинкованной капусты • 10-15 измельченных орехов кешью • 500 г красной тыквы, очищенной от кожуры и нарезанной кубиками средн…
👍9🔥3🙏2❤1
🥬 Тушеная капуста с соевым мясом Ингредиенты (на 3 порции): • Капуста — 1 кг • Морковь — 2 небольших • Соевый гуляш/фарш — 1-1,5 стакана сухого (300мл) • Томатная паста — 60 гр • Паприка, мускатный орех, розмарин, чёрный перец, соль, соевый соус. 🧑🍳 Приготовление 1. Соевый фарш залить кипятком и дать набухнуть минут 15. Затем слить воду, можно даже его отжать. 2. На сковороду налить масло, обжарить паприку сладку…
🔥8👍4
🫕 Щи вегетарианские Ингредиенты (на 2,5 л супа): • Картофель — 3 шт • Морковь — 1 средняя шт • Квашеная капуста — 7 ст.л. с горкой • Нут — 1 стакан (250 мл стакан) • Специи по вкусу — паприка сладкая цельная 1 ст. л., семена укропа 1 ст. л., соль 1 ст. л., перец черный 1/4 ч.л. • Зелень (идеально подойдёт щавель) 🧑🍳 Приготовление 1. Нут замочить в холодной воде на 6-8 ч. После слить воду и промыть. 2. Налить в к…
❤24🙏7👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @eda_sadhguru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@eda_sadhguru named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Еда для жизни: рецепты” (@eda_sadhguru), 752 subscribers as measured 7 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/eda_sadhguru.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.