Channel
@ecoolis_recept
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
83subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003940492081 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ecoolis_recept |
| Created | Between 1 April 2026 and 16 June 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ecoolis_recept |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 01:44 | 83 | +2 |
| 9 Aug 2026, 18:47 | 81 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:02 | 81 | first reading |
20 posts held, back to 16 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
81 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 38.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 31 | 38.3% | |
| 🔥 | 30 | 37.0% | |
| 👍 | 12 | 14.8% | |
| 👏 | 7 | 8.64% | |
| 👌 | 1 | 1.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 June 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🍎 Яблочно-творожная запеканка с льняным жмыхом Домашняя запеканка — это всегда уют. А если добавить льняной жмых, она станет ещё интереснее по текстуре и вкусу. Ингредиенты 🛒 🥣 Творог — 400 г 🍎 Яблоки — 2 шт. 🥚 Яйца — 2 шт. 🌾 Льняной жмых Ecoolis — 2 ст. л. 🍯 Мёд — 2 ст. л. 🌿 Ваниль и корица — по вкусу Приготовление 👩🍳 Яблоки нарежьте небольшими кубиками. Смешайте творог, яйца, мёд, льняной жмых и специи. Добав…
❤2
🍍 Ананасово-кефирный коктейль с ядром конопли Если хочется чего-то прохладного и необычного, попробуйте этот летний напиток. Он получается воздушным, освежающим и готовится буквально за пару минут. 🌿 Ингредиенты 🛒 🍍 Ананас — 150 г 🥛 Кефир — 200 мл 🧊 Лёд — несколько кубиков 🌱 Ядро конопли Ecoolis — 1 ст. л. 💛 Сыродавленное масло грецкого ореха Ecoolis — 1 ч. л. 🍃 Листочки мяты — для подачи Приготовление 👩🍳 Ананас…
🔥3❤1👍1
🍒 Вишнёвый ласси с ряженкой и маслом абрикосовой косточки Летом так хочется прохладных напитков! Этот вариант получается нежным, освежающим и готовится буквально за пару минут. Ингредиенты 🛒 🍒 Вишня без косточек — 150 г 🥛 Ряженка — 200 мл 🧊 Несколько кубиков льда 🍯 Мёд — по желанию 💛 Сыродавленное масло абрикосовой косточки Ecoolis — 1 ч. л. 🌿 Листочки мяты для подачи Приготовление 👩🍳 Вишню, ряженку и лёд взбейт…
❤2
🥩 Тёплые медальоны из говядины с овощами и тыквенным маслом Когда хочется сытного, но без тяжёлых соусов, этот рецепт станет отличным вариантом. Сочная говядина, запечённые овощи и ароматное сыродавленное тыквенное масло — простое сочетание, которое всегда работает. ✨ Ингредиенты 🛒 🥩 Говяжья вырезка или мякоть — 350–400 г 🥕 Морковь — 2 шт. 🥦 Брокколи — 200 г 🧅 Красный лук — 1 шт. 🌿 Петрушка — небольшой пучок 🎃 Сыро…
🔥2❤1👌1
🧁 Творожные маффины с кокосовой мукой и черникой Домашняя выпечка тоже может быть простой. Эти маффины получаются нежными, ароматными и отлично подходят для завтрака или полезного перекуса. 🫐 Ингредиенты 🛒 🥣 Творог — 200 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🥥 Кокосовая мука Ecoolis — 40–50 г 🫐 Черника — 80–100 г 🍯 Мёд — 2 ст. л. 🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🌰 Жмых миндаля Ecoolis — для подачи Приготовление 👩🍳 Смешайте творог, яйца и мё…
🔥2❤1👍1
🍗 Куриные рулетики со шпинатом и творожным сыром Когда хочется чего-то домашнего, но при этом лёгкого, попробуйте приготовить такие рулетики. Начинка получается нежной, а несколько капель сыродавленного масла делают вкус ещё интереснее 💚 Ингредиенты 🛒 🍗 Куриное филе — 2 шт. 🧀 Творожный сыр — 100 г 🌿 Шпинат — 70–100 г 🧄 Чеснок — 1 зубчик (по желанию) 🧂 Розовая гималайская соль Ecoolis — по вкусу 🌶 Чёрный перец — по …
👍2❤1🔥1
🥒 Освежающий огуречный смузи с авокадо и конопляным маслом Когда за окном жарко, хочется чего-то лёгкого и освежающего. Этот смузи получается нежным, кремовым и отлично подходит для завтрака или полезного перекуса 🥑 Ингредиенты 🛒 🥒 Огурец — 1 шт. 🥑 Авокадо — 1/2 шт. 🍏 Зелёное яблоко — 1/2 шт. 🌿 Шпинат — небольшая горсть 💧 Вода или кокосовая вода — 150–200 мл 🌱 Сыродавленное конопляное масло Ecoolis — 1 ч. л. 🧊 Лёд…
❤2
🍗 Тёплая индейка с овощами и маслом грецкого ореха Горячее блюдо без лишней тяжести: индейка, овощи, зелень и немного сыродавленного масла грецкого ореха уже в готовую тарелку 🌰 Такой вариант подойдёт на обед или ужин, когда хочется сытно, но не «лежать после еды и обдумывать жизнь» 😄 Ингредиенты 🛒 🍗 Филе индейки — 300 г 🥒 Кабачок — 1 небольшой 🥕 Морковь — 1 шт. 🫑 Болгарский перец — 1 шт. 🌿 Зелень — по вкусу 🧂 Ро…
🔥2❤1👍1
🍓 Летний боул с творогом, ягодами и маслом грецкого ореха В жаркие дни совсем не хочется долго готовить. Такой боул собирается буквально за несколько минут, а получается лёгким, красивым и очень вкусным 🌿 Ингредиенты 🛒 🍓 Клубника — 100 г 🫐 Голубика или черника — небольшая горсть 🥣 Творог или греческий йогурт — 180–200 г 🌰 Грецкие орехи — небольшая горсть 🌻 Ядро конопли Ecoolis — 1 ст. л. 🌰 Сыродавленное масло грец…
🔥2❤1👍1
🐟 Запечённая рыба с зеленью и горчичным маслом Простой горячий рецепт для обеда или ужина: нежная рыба, лимон, зелень и горчичное сыродавленное масло уже в готовую порцию 💛 Получается ароматно, сочно, по-домашнему, без сложной готовки и без тяжёлых соусов. Ингредиенты 🛒 🐟 Филе белой рыбы — 2 порции 🍋 Лимон — несколько долек 🌿 Укроп или петрушка — небольшой пучок 🧄 Чеснок — 1 зубчик по желанию 🧂 Розовая гималайска…
🔥2❤1👍1
🥣 Холодный овсяный завтрак с чиа, малиной и льняным маслом Если утром совсем не хочется включать плиту, приготовьте завтрак с вечера. За ночь овсяные хлопья станут нежными, а утром останется только добавить ягоды и сыродавленное масло. Ингредиенты 🛒 🥣 Овсяные хлопья — 5 ст. л. 🥛 Натуральный йогурт или растительное молоко — 180 мл 🌱 Семена чиа — 1 ст. л. 🍓 Малина или другие ягоды — по вкусу 💛 Льняное сыродавленное …
🔥3❤1👍1
🍅 Томатная брускетта с рикоттой и маслом чёрного кунжута Иногда достаточно нескольких простых продуктов, чтобы получилась отличная летняя закуска. Хрустящий хлеб, сочные томаты, нежная рикотта и несколько капель сыродавленного масла чёрного кунжута — очень удачное сочетание 😋 Ингредиенты 🛒 🍞 Цельнозерновой багет или хлеб — 4 ломтика 🍅 Помидоры — 2 шт. 🧀 Рикотта — 120 г 🌿 Базилик или микрозелень 🖤 Сыродавленное мас…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ecoolis_recept. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 243,737 of 1,628,927entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПП рецепты 🌱 Сыродавленное масло” (@ecoolis_recept), 83 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ecoolis_recept.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.