Почему сон сегодня становится главной инвестицией в здоровье Заметили, как многие люди сейчас жалуются на одно и то же? 🤍 плохой сон 🤍 постоянная усталость 🤍 тяжесть в голове по утрам 🤍 ощущение, что организм не восстанавливается И дело часто не в том, сколько часов мы спим. А в качестве сна и восстановлении организма ночью. Сегодня учёные всё чаще говорят о том, что во время сна организм должен получать правильн…

Channel
Здоровье и экология дома
@ecogreen_nsk
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
186subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002018082989 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ecogreen_nsk |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ecogreen_nsk |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 12:01 | 186 | -2 |
| 15 Aug 2026, 20:27 | 188 | -2 |
| 8 Aug 2026, 12:01 | 190 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:07 | 190 | first reading |
Engagement
11 posts held, back to 17 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 5 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 21m 13s
- Average length
- 3m 02s
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
💚Система для сна (4 в 1) испускает отрицательные заряженные частицы и дальнее инфракрасное излучение. 📍Система для сна необходима при неврастении, бессонницы. 📍Помогает сгладить сердечно-сосудистые цереброваскулярные заболевания. 📍Снизить вязкость крови 📍Повысить иммунитет 📍Детоксикация 📍Улучшает метаболизм 📍Восстанавливает дыхательную систему 📍Борется со свободными радикалами. Анионы -отрицательные заряженные час…
🔥 АКТИВАТОР КЛЕТОК PRO — НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ Домашний прибор, который работает сразу в шести измерениях воздействия — глубина, свет, воздух, вибрация, магнитное поле и аромамолекулы. Сегодня здоровье — это скорость восстановления. И новый Активатор Клеток PRO создан именно для тех, кто хочет жить дольше, выглядеть моложе и восстанавливаться быстрее, используя технологии, которые ещё неда…
Митохондрии - наш резерв молодости и силы! Это мини "энергетические станции" в организме. Они вырабатывают до 90% клеточной энергии. ⚠️Это наши внутриклеточные батарейки⚠️ Именно они дают нам энергию для жизни: от работы мозга, внутренних органов, сокращения мышц до восстановления тканей. Когда митохондрии работают плохо возникает 🔴хроническая усталость 🔴слабость мышц 🔴ускоренное старение Увеличить количество ми…
🥬 4 СМУЗИ ДЛЯ ЭНЕРГИИ, ЛЁГКОСТИ И КРАСИВОЙ КОЖИ 💚 ➡️ Смузи - это не «волшебная таблетка», а удобный способ дать организму витамины, клетчатку и антиоксиданты. И да, они реально могут менять самочувствие. Вот несколько любимых сочетаний из простых продуктов: 🥑 Авокадо + киви + ягоды Идеально для кожи и энергии. Полезные жиры + витамин С = сияние изнутри. 🍏 Киви + яблоко + мята Лёгкость, свежесть и поддержка пищева…
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🎎Почему ей можно доверять? 🤩Богатый опыт – более 5000 лет. Некоторые исторические записи по использованию трав для лечения бесплодия относятся к 200 году нашей эры. В них упоминаются рецепты, которые до сих пор применяются с теми же целями. 🤩Используются более 5 000 натуральных компонентов. 🤩Лечит без операционного вмешательства и как следствие дешевле. 🤩Отсутствие побочных эффектов. Для традиц…
🐜Черные муравьи теперь в моем рационе... Полезные свойства черных колючих муравьев: Почему черных колючих муравьев называют «сокровищницей питательных веществ для микрофауны»? Согласно исследованиям китайских научно-исследовательских центров, содержание белка в нем составляет 40-55%, также черный колючий муравей содержит 14 микроэлементов и 19 аминокислот (в том числе незаменимые аминокислоты треонин, фенилаланин, …
Анионы - это ➖отрицательно➖ заряженные ионы 😊Ещё их называют 🔣витамины воздуха🔣 за то, что они делают воздух целебным😊 ❓Как вы думаете - почему все санатории строят в горах, в лесу или на море❓ Именно потому, что там самая большая концентрация анионов. Там мы чувствуем себя прекрасно, быстро восстанавливаемся. ▶️Сравним сколько анионов на кубический сантиметр: 😊В лесу, на водопаде - 10 000 😊В горах, на море - 5000…
Video, posted without a caption
Video, posted without a caption
Video, posted without a caption
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @ecogreen_nsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье и экология дома” (@ecogreen_nsk), 186 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ecogreen_nsk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.