20 Apr 2026, 13:40 UTC50 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ashwagandha KSM-66 от Applied Nutrition (60 капсул).
Это одна из самых качественных форм ашваганды на рынке, поэтому разберу по делу, без воды.
Что это такое
Ашваганда (Withania somnifera) — адаптоген.
Форма KSM-66 — это стандартизированный экстракт корня (не листьев), с высокой концентрацией активных веществ (withanolides).
Эффекты (подтверждённые практикой и исследованиями)
1. Снижение стресса и тревожности
Сни…
custom 52243820998421464504custom 52245221673156065432
Signed Василий Мишин
3 Apr 2026, 10:15 UTC94 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔮 Как питта проявляется в астрологии?
Чаще всего с питтой связывают:
Огненные знаки:
♈ Овен
♌ Лев
♐ Стрелец
Планеты, усиливающие питту:
☀️ Солнце — воля, авторитет, внутренний жар
♂ Марс — энергия, напор, решительность, страсть
Если в карте много огня, сильное Солнце или выраженный Марс, это может говорить о:
* яркой жизненной силе
* лидерских качествах
* сильной мотивации
* стремлении побеждать
* склонности к “…
custom 522438209984214645019custom 522452216731560654312custom 52246956367497236707
Signed Василий Мишин
30 Mar 2026, 06:40 UTC109 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЙОГАТЕРАПИЯ
ДЛЯ ПИТТА-ДОШИ
Лучшее время для практики:
утро до жары • вечер после 18:00
Стоп-сигналы Питты:
жар в теле • резкое дыхание • раздражение • желание «дожать»
Главный ориентир:
не интенсивность, а ощущение внутренней прохлады
Питте полезно
не больше усилия,
а больше мягкости.
#йогатерапия #питта #питтадоша #аюрведа #йога #йогадляздоровья #балансдош #гармониятела #женскаяйога #мягкаяйога #восстановительн…
custom 522438209984214645018custom 522245601746329166017custom 522469563674972367011custom 52243178600163034894
Signed Василий Мишин
23 Mar 2026, 02:03 UTC132 views51 reactionsread 8 August 2026 Video
😐😐😐Фитотерапия для Питта-доши 😐😐😐
Питта — это огонь и немного воды. Она отвечает за пищеварение, метаболизм, ясность ума… но когда выходит из баланса — появляются раздражительность, воспаления, перегрев и даже проблемы с кожей.
Как мягко охладить Питту с помощью трав?
🌱 Лучшие растения для Питты:🌿
⭐ Мята — охлаждает и успокаивает ум
⭐ Мелисса — снижает стресс и «гасит» внутренний жар
⭐Ромашка — противовоспалитель…
custom 522438209984214645022custom 522431786001630348912custom 522452216731560654312custom 52246956367497236705
Signed Василий Мишин
20 Mar 2026, 11:36 UTC106 views41 reactionsread 8 August 2026 Video
🔥 Что такое Питта и когда её нужно балансировать :
Питта = огонь + немного воды
Качества: горячая, острая, интенсивная, проникающая, активная, целеустремлённая.
Признаки дисбаланса Питты:
🔴раздражительность, вспыльчивость
🔴 гнев, нетерпимость.
🔴 перегрев тела
🔴 воспаления на коже
🔴 изжога, повышенная кислотность
🔴 чрезмерный контроль
🔴 «не могу выключить внутренний двигатель»
‼️‼️‼️Питте нужны: прохлада, мягкость,…
custom 522452216731560654314custom 522245601746329166013custom 522469563674972367011custom 52243820998421464502custom 52243178600163034891
Signed Василий Мишин
16 Mar 2026, 11:01 UTC132 views57 reactionsread 8 August 2026 Питта — это женщина огня.
Она появляется ярко —
и пространство сразу наполняется смыслом.
Её взгляд тёплый, но пронизывающий.
Её слова — точные, как стрелы света.
Её сердце — раскалённое солнце.
Питта — это энергия воплощения.
Это идея, доведённая до совершенства.
Это шаг, в котором нет сомнений.
Это голос, который знают, как слушать.
Она собранная, ясная, сильная,
с острым умом и горячей внутренней правдой.
Она в…
custom 522438209984214645028custom 522452216731560654315custom 522469563674972367011custom 52243178600163034892custom 52242748931634716651
Signed Василий Мишин
13 Mar 2026, 14:59 UTC112 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍽 ВАРИАНТ УЖИНА ДЛЯ ПИТТЫ
🥗 Тёплая киноа с тушёными кабачками и брокколи + зелень
Состав:
🤩 киноа — 4–5 ст. л. (сухой)
🤩 кабачок — 1 небольшой
🤩 брокколи — 5–7 соцветий
🤩 немного цветной капусты (по желанию)
🤩 топлёное масло гхи или немного оливкового масла
🤩 свежий укроп или кинза
🤩 немного соли (Вечером специи не рекомендуются)
Как приготовить по Аюрведическому рецепту?
1. Киноа
🤩 хорошо промыть
🤩 сварить до мяг…
custom 52224560174632916609custom 52243178600163034899custom 52243820998421464508custom 52242748931634716655
10 Mar 2026, 12:16 UTC138 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
В ПИТТА-ДОША по Аюрведе преобладают качества тепла, остроты и интенсивного пищеварения, поэтому ОБЕД ДОЛЖЕН охлаждать, слегка увлажнять и не быть слишком острым. Самый обильный прием пищи для Питты — как раз в обед (12:30–13:30). 🌿
ПРИМЕР ИДЕАЛЬНОГО ОБЕДА ДЛЯ ПИТТА-ДОШИ:
🥗 ОСНОВНОЕ БЛЮДО - КИЧАРИ
🤩Басмати-рис
📖Тушёные овощи: кабачок, брокколи, зелёная фасоль, спаржа
🤩Маш (зелёный мунг-дал) или лёгкое чечевичное рагу…
❤21🙏10✍8🔥2👍1🥰1😍1custom 52243820998421464501
8 Mar 2026, 07:25 UTC112 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие женщины! 🌸
От всего сердца поздравляю вас с 8 Марта!
Этот день — прекрасное напоминание о вашей природной силе, мягкости, мудрости и способности создавать гармонию вокруг себя.
С точки зрения Аюрведы каждая женщина — это уникальное сочетание энергий, и когда вы заботитесь о себе, слушаете своё тело и живёте в согласии со своей природой, вы наполняете мир светом и красотой.
Пусть в вашей жизни будет больше …
❤12🥰5🙏5
Signed Василий Мишин
5 Mar 2026, 12:16 UTC109 views48 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
ДЛЯ ПИТТА-ДОШИ важно охлаждение, умеренность и мягкость. Питта — это огонь и немного воды, поэтому ЗАВТРАК ДОЛЖЕН:
🤩не быть жареным
🤩не перегревать
🤩быть питательным, но лёгким
🏊 ИДЕАЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПИТТЫ
1️⃣ ОХЛАЖДАЮЩАЯ ОВСЯНКА
овсянка на воде или кокосовом/миндальном молоке
✔️ добавь грушу, манго или сладкое яблоко
✔️ немного кокосовой стружки
✔️ кардамон или корица (чуть-чуть)
❌ без мёда в горячую кашу
❌ б…
❤22🔥13🙏10🥰3
3 Mar 2026, 03:06 UTC115 views50 reactionsread 8 August 2026 Video
ПИТТА ДОША
— одна из трёх основных дош в Аюрведа, древней системе индийской медицины. Питта отвечает за огонь и трансформацию в организме.
🔥 ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА ПИТТЫ:
Питта сочетает в себе элементы огня и воды и обладает свойствами:
🔥 горячая
🔥 острая
🔥 лёгкая
🔥 маслянистая
🔥 текучая
🔥 интенсивная
🔥 ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ ПИТТА?
В теле:
⭐️пищеварение и обмен веществ
⭐️температура тела
⭐️гормональная регуляция
⭐️зрение
⭐️цв…
❤22🔥14🙏10🤗4
2 Mar 2026, 19:56 UTC81 views6 reactionsread 8 August 2026 Poll
Как сейчас вы себя чувствуете?
- Бывает тревожность и беспокойные мысли! 😳36%
- Есть проблемы со сном (долго засыпаю/просыпаюсь ночью) 😴18%
- Часто нерегулярное пищеварение, вздутие... 🫣18%
- Пугают резкие скачки энергии (то много сил, то ноль) 😳18%
- Замучила сухость кожи и ощущение «истощённости» 👉👈18%
- Замечаю за собой частую смену настроения и идей. ✨18%
- Лёгок/Легка на подъём!🙃36%
- Ушёл/Ушла с головой в творчество, в проекты! 🎬27%
- Сейчас в путешествии! 🧳0%
- Свой вариант, в комментарии. 👇0%
The shares total 189%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤2🔥2😁2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @eco_medicine_mission. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.