Channel
@dzeniptsr
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
357subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002533416108 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dzeniptsr |
| Description | ПТСР и стресс - это не смешно, но мы попробуем. Осторожно, возможно контент триггерный. Бот обратной связи: @DzenPTSRBot |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/dzeniptsr |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 06:35 | 357 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:24 | 357 | first reading |
20 posts held, back to 5 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
63 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 55.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 35 | 55.6% | |
| 🔥 | 10 | 15.9% | |
| 😁 | 8 | 12.7% | |
| ❤ | 6 | 9.52% | |
| 🏆 | 1 | 1.59% | |
| 😢 | 1 | 1.59% | |
| 🙏 | 1 | 1.59% | |
| 🤣 | 1 | 1.59% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 December 2025 to 16 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#️⃣ Тревожные расстройства после боевой травмы 💣 Вернулись с войны и вместо спокойной жизни получили в подарок психику, которая ведёт себя как взвод на учениях? Добро пожаловать в клуб. Боевая психическая травма (БПТ) — это когда война осталась в голове, и выселять её придётся не один месяц. ❗️ Симптомы тревожных расстройств при БПТ Тут фантазия у нашей психики безгранична. 🌀 Генерализованное тревожное расстройст…
👍2
🔥 Давайте честно: эмоции — это не «я радуюсь / я грущу». Это многосерийный психологический сериал с повторами, драмой и внезапными спецэффектами 🎭 🎯 Какие вообще бывают эмоции? 🟢 Положительные Это когда мозг такой: — О, это мне нравится, давай ещё! (еда, любовь, зарплата, отпуск… хотя бы в теории) 🔴 Отрицательные Когда объект мешает жить, дышать и спокойно существовать. (люди, обстоятельства, понедельник) 🟡 Амбив…
👍2❤1
🔥 Как перестать переживать за всё, что происходит (и даже за то, чего нет) Ты когда-нибудь сидел и думал: — «А что если я что-то упустил?» — «А вдруг все мои решения — это тупик?» — «А если завтра появится новый апокалипсис, и я опять не буду готов?» 🌪😱 Могу гарантировать: у каждого из нас есть свой любимый фильм ужасов с этим названием: «Что если?» И да, каждый раз он начинается как комедия, а заканчивается трагед…
👍1
🔥 Как не быть рабом своих эмоций: Психология свободы, или как перестать жить по чужим правилам Знаешь, что происходит, когда ты позволяешь эмоциям управлять собой? Это как жить в доме, который всегда на ремонте: Тебе либо ломает кирпичом окно, либо затапливает подвал. 🏚🛠 ⭐️ 1. Эмоции не должны быть хозяевами Эмоции — это твои гости. Они приходят, приносят веселье и торт. 🍰🎉 Но если они начинают тыкать в твою кошк…
👍3
🔥 Как «слабости» становятся твоими силовыми точками. Кризисы — это такие психологические квесты, которые заставляют твои слабости работать на тебя, а не против тебя 🦸♂️🦸♀️ ⭐️ 1. Тревога — это не враг, а союзник Тревога — это как старый друг, который всегда приходит вовремя. Да, он пугает, как сумасшедший сосед, но… он заставляет тебя действовать. Когда ты тревожишься, мозг сканирует мир на предмет потенциальных…
👍2
✨ Подводим итоги года вместе с вами ✨ Друзья, от всей души благодарим каждого, кто был с нами в этом году. Благодаря вашей поддержке и доверию «Союз Спасения» смог оказать гуманитарную помощь на сумму более 10 миллионов рублей.❕ В течение последних трех лет мы отправляли помощь на Северское направление. В конце 2025 года город Северск был взят — и это общая победа. 🫡🫡 Спасибо всем вам за неравнодушие, участие и в…
🔥2
Застрял в жизни в тупике? 😓 Когда всё кажется безнадежным, хочется закрыться в комнате и закатить себе слезы на подушку, думая, что весь мир против тебя — ты точно не один такой! 😔 Вот что может происходить, когда жизнь ставит перед нами трудные задачи: 1. Эмоциональные штормы 🌩 Шок, «чё, вообще?» 😱 Ярость, раздражение, перепады настроения (когда кажется, что весь мир тебя бесит) 😡 Вина и стыд — почему именно я? …
👍3
Video, posted without a caption
😁3👍1
Друзья, с Новым Годом! 🎉 Пусть в этом году ваши мысли будут как положительные, так и рефлексирующие (но не слишком, чтобы не накрутить себя до психотерапевта 😜). Пусть стрессы будут только от выбора нового аватара в мессенджере, а самочувствие — как после хорошей медитации. 🌿 Помните: даже если у вас не всё под контролем, главное — это хотя бы контролировать количество кофе в день ☕️. Психологическое здоровье — это…
❤3👍2🔥1
🎉 Праздники — штука неоднозначная. Для кого-то это фейерверки, шампанское и радость 🥂🎆, а для человека с ПТСР — шум, толпы людей, стресс и постоянное желание спрятаться под одеяло 🛌. 👀 Несколько советов, как человеку с ПТСР пережить праздник и даже немного кайфануть: 🛡 Планируй праздник как спецоперацию Никаких спонтанных вечеринок в стиле "А поехали куда глаза глядят!" 🚗 Ты генерал собственной безопасности: знаеш…
👍3🔥1
🎄КАК ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ? 1️⃣Готовьте всё сами, и пусть в меню будут необычные блюда, на которые уходят 5 часов, а нужные ингредиенты можно найти только в соседнем городе. 2️⃣Обязательно завершите все дела и проекты в уходящем году. Откройте тот самый список планов на год, который писали в январе. Что там? Ремонт? Доделываем. 3️⃣Чтобы всё успеть, можно сократить время на сон. Нет лучшего настроени…
😁5👍3🔥1🤣1
💥 Готовьтесь, сейчас мы нырнем в мир эмоций и посмотрим, что там творится в голове (иногда в прямом смысле)! 🧠 Представьте, вы – это дирижер оркестра, где каждый инструмент – это ваша эмоция. И вот, вместо прекрасной симфонии получается какофония! 🙉 Но давайте по порядку. Что есть что? 🤔 Эмоции: Это как вспышка! ⚡️ Кратковременная реакция на что-то. Увидели милого котика – умилились! 😍 Чувства: Это как долгоиграю…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dzeniptsr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дзен и ПТСР” (@dzeniptsr), 357 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dzeniptsr.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.