6 Aug 2026, 07:59 UTC44 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Многим наверное знакомо такое состояние когда чувство подменяется действием, но бывает и так, что такой мезанизм становится постоянным очень изматывающим способом поведения.
Маниакальная защита — это психологический механизм, при котором человек использует «постоянный вихрь активности», социальные взаимодействия и импульсивное поведение, чтобы избежать встречи со своими тяжёлыми внутренними переживаниями.
Основная ц…
❤6🔥6🙏2
5 Aug 2026, 18:45 UTC55 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается быть тем, кем он не является» - это слова Арнольда Бейссера, выдающегося прихиатра, психотерапевта, автора "Теории парадоксальных изменений".
Бейссер утверждал, что намеренные попытки самоизменения или соответствия идеалу создают внутренний раскол, который блокирует реальный рост.
Для достижения изменен…
❤17
4 Aug 2026, 15:46 UTC60 viewsread 8 August 2026 https://music.yandex.ru/users/Psychologlenaiva/playlists/1270?utm_medium=copy_link
4 Aug 2026, 15:46 UTC64 views15 reactionsread 8 August 2026 Для многих людей музыка является ключевым каналом доступа к их эмоциональной сфере. Прослушивание музыки, которая имеет личную значимость, может быть очень интимным опытом, способствующим эмоциональному открытию даже для тех, кто склонен к изоляции. Музыка выступает в роли «утешения» и помогает «разморозить» застывшие чувства.
Антонио Дамасио описывает музыку как инструмент для поддержания биологического равновесия…
❤13🙏2
4 Aug 2026, 10:34 UTC70 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
В продолжение к предыдущему посту...
В контексте восстановления после травмы грусть - это важнейший инструмент исцеления эмоциональной природы человека.
В терапии работа с грустью строится на том, что грусть — это нормальное эмоциональное состояние, которое в нашей культуре часто патологизируется. Для переживших травму грусть и плач являются «золотым путем» к воссоединению с собой. Без слёз не бывает подлинной радос…
❤15🙏6😢3
4 Aug 2026, 07:56 UTC168 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кажется что у грусти не будет конца и поэтому лучше её не чувствовать, и переключиться на что-то хорошее, потрудиться, позаниматься, разработать хороший план...
Скрытая грусть (или подавленное горе) в телесной психотерапии рассматривается как глубоко укорененный психофизиологический паттерн, возникающий, когда естественное выражение печали было заблокировано в целях выживания или адаптации.
Почему грусть становится…
❤16
2 Aug 2026, 19:18 UTC83 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Оох, дорогие, это было что-то!)))
Много осознаний о том, что может прятаться за каждым движением. Отличие спонтанности от импульсивности в том, что первое происходит из свободы, а второе из несвободы.
Даже в самом небольшом пространстве, несмотря ни на что, есть место для свободного движения.
Мы точно расшевелили что-то очень живое!
Желаю всем продолжения и обогащения своего уникального движения!
Обнимаю❤️🙏
#спонта…
❤15🔥4🙏1
2 Aug 2026, 15:39 UTC87 views8 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤8
2 Aug 2026, 12:44 UTC85 viewsread 8 August 2026 #спонтанность
#спонтанныетанцы
#движениежизни
#движениесилы
#терапиядвижением
https://www.instagram.com/reel/DbiI_Rltw_5/?igsh=MTNicnoxZmQ5eWNicQ==
2 Aug 2026, 12:44 UTC89 viewsread 8 August 2026 Немножко рассказываю про спонтанность в запрещенной сети😁
2 Aug 2026, 12:29 UTC88 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спонтанный эксперимент, где исследователи - все участники)
Для тех, кто хочет выйти из насиженного состояния и открыться энергии СПОНТАННОСТИ сегодня в 19:00 по Мск будет телесно-двигательная практика в zoom.
Позволим себе быть неидеальными и спонтанными и посмотрим, что из этого выйдет🤪
Быть спонтанным - значит открыться чему-то новому, что за пределами обозначенных чьим-то опытом территорий. Чьим-то, потому что не…
🔥9❤5
2 Aug 2026, 07:49 UTC91 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ровно две недели до ретрита в Яхроме! https://lenaiva.ru/yahromaretreat
Нам иногда может казаться, что для того чтобы произошли какие-то улучшения нужно как-то пострадать, потерпеть, помучиться - "терпенье и труд всё перетрут".
На самом деле, сложности проживания возникают как раз тогда, когда мы наконец начинаем получать удовольствие от жизни. Это оказывается так по-новому для нервной системы и психики, что порой м…
❤13🔥5
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dvizenievpole. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.