Channel

ГАЙДЫ И АКЦИИ ДУБРОВСКОГО

@dubrovskygaids

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,905subscribers

-9 since we began measuring on 11 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001678382444
Type	Channel
Username	@dubrovskygaids
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	11 August 2026
Last confirmed live	18 August 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	1 time, most recently 18 August 2026
On Telegram	t.me/dubrovskygaids

Growth

4 measurements spanning 7 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,904–1,915 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
18 Aug 2026, 03:34	1,905	-4
15 Aug 2026, 00:46	1,909	-5
11 Aug 2026, 07:43	1,914	no change
11 Aug 2026, 02:16	1,914	first reading

Engagement

15 posts held, back to 10 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 15 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 14s
Average length: 14s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

161 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 38.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	62	38.5%
🔥	52	32.3%
❤	36	22.4%
😁	7	4.35%
🤝	2	1.24%
🥰	2	1.24%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 161reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 10 October 2023 to 15 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

15 May 2026, 06:38 UTC430 views5 reactionsread 11 August 2026

Говорят что пузо убрать тяжелее всего. Почему же оно никуда не уходит? Ты вроде жестко пашешь на тренировках, а вес только растет. Пытаешься правильно питаться, убрать все вредное, и тебя хватает максимум на неделю. Красавчик конечно, что стараешься. Только вот жир горит не от тренировок! И появляется вообще не от вредной еды. Жировая ткань - это резерв энергии в организме. Который копится когда ты потребляешь …

❤4👍1

Signed Arseny Dubrovsky

10 May 2026, 13:44 UTC512 views4 reactionsread 11 August 2026

🤝 Я онлайн тренер с миллионной аудиторией, которую вдохновляю и мотивирую в своем блоге каждый день. 🤝 Привел к результату более 1000 человек 🤝 И уже 12 лет избавляю людей от болей в спине Боли в теле и усталость утром - это не норма! Большинство людей: — страдают пытаясь похудеть — терпят боли в спине — начинают, но бросают тренировки — сидят на диетах, после которых набирают еще больше Проблема не в силе воли.❌ …

❤4

Signed Arseny Dubrovsky

10 May 2026, 13:44 UTC421 viewsread 11 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

Signed Arseny Dubrovsky

19 Apr 2026, 15:37 UTC666 viewsread 11 August 2026

Forwarded from @rekonstructPhoto

«Я реально хочу крутое тело, но у меня нет силы воли. Сливаюсь постоянно!» Я тебе покажу, что можно сделать форму, вернуть энергию, боевой настрой, без дисциплины и силы воли! В честь моей Недели рождения, я впервые дарю скидос 50% на индивидуальное ведение❗️ Разделю с тобой ответственность за твои результаты! Уберем живот, подтянем мышцы, найдем мотивацию💪🏻 Все это без жестких диет, лишних добавок и задра…

Signed Arseny Dubrovsky

19 Mar 2026, 14:32 UTC874 views2 reactionsread 11 August 2026

Forwarded from @rekonstructVideo

Мужикотавры, кто сколько тратит в неделю на пиво, одноразки, кофе,кальяны? Сегодня, за куда меньшую сумму, ты можешь убрать пузо, подкачать мышцы, перестать просыпаться уставшим, поднять тест, уверенность и уважение к себе. Если ждал звоночек чтобы начать, это он❗️ Хотя в идеале, пора начинать уже в тот момент, когда подошел к зеркалу и проскочила мысль: «Бля надо бы в зал» Мои курсы это идеальная система для…

👍1🤝1

Signed Arseny Dubrovsky

8 Oct 2025, 04:55 UTC≈2,090 views5 reactionsread 11 August 2026

Твоя цель набрать 5кг мышц и пожать сотку? Или даже больше? Тебе сюда 👇🏻👇🏻👇🏻 Я рассказал о прогрессии, периодизации, дисциплине. Это действительно важнейшие инструменты для массы и силы. Но то что есть на бумаге, всегда требует доработки на практике. Например, все это еще нужно упаковать в систему, откалибровать под конкретного атлета и привести к балансу. Именно такие программы тренировки я написал для проект…

❤3🔥2

Signed Arseny Dubrovsky

24 Jul 2025, 08:54 UTC≈2,060 views2 reactionsread 11 August 2026

Photo

Онлайн минигруппа «Монстрмасс» Движуха для тех кто хочет стать больше, сильнее, эффективно тренироваться с железом 💪🏻 🔴Программы тренировок с рассчитанной периодизацией и инструкцией подбора рабочих весов Кстати программа меняется каждые 6 недель ☝🏻 ♦️Планы питания заточенные под качественный массонабор без лишнего жира ✅Моя поддержка в чате, ответы на вопросы и контроль замеров, чтобы ты не слился 🤝 ❗️ВСЕ уч…

👍2

Signed Arseny Dubrovsky

2 May 2025, 05:40 UTC≈2,500 views11 reactionsread 11 August 2026

4 программы за 550р! + 7 вариантов рациона с рецептами + 10 часов видеоуроков по составлению программ и тренировкам спины при сколиозе с техникой упражнений + чат с разбором твоих вопросов лично от меня ✅Программа на массу ✅Программа на рельеф ✅Курс по подтягиваниям ✅Курс железная спина спина Инфа за которую у других блогеров, придется выложить тысяч десять, доступна в моем клубе «ДВИЖ 2.0» Очень много всего у ме…

👍8❤2😁1

Signed Arsenyi Dybrovsky

11 Feb 2025, 13:51 UTC≈2,930 views11 reactionsread 11 August 2026

Дарю подарки! Превращать жир в мышцы можно еще эффективнее! Всем кто залетит на «РЕКОНСТРУКТ», подарю мини курс на выбор: «Подтягушки» - курс на 3 недели по увеличению подтягиваний. «Железная спина» - комплексы тренировок и растяжки на укрепление мышц спины при сколиозе, остеохондрозе и болях. «А где видосы? Где посты? Почему тишина?» Я если что не пропал, чуть позже расскажу где тусовался весь месяц. Контента…

❤4👍4🔥3

Signed Arsenyi Dybrovsky

11 Nov 2024, 09:03 UTC≈3,640 views14 reactionsread 11 August 2026

Photo

МОЙ ЛУЧШИЙ КУРС ПО УВЕЛИЧЕНИЮ ПОДТЯГИВАНИЙ УЖЕ В ДОСТУПЕ! 12 рабочих схем которыми пользуюсь я и которые приводят к прогрессу моих учеников💪🏻 Залетай, выполняй задания получай результат! В чате смотрю вашу технику и отвечаю на вопросы🤝 Курс можно совмещать с основными тренировками ☝🏻 Стоимость 2000 рублей, запись в личку! https://t.me/dubrovskytrener Отзывы участников тут

👍10❤2🥰2

Signed Arsenyi Dybrovsky

5 Jul 2024, 10:34 UTC≈5,220 views21 reactionsread 11 August 2026

Сколиоз?Лфк не поможет! Если у тебя сколиоз, ты вероятно думаешь, что никогда не сможешь полноценно тренироваться. И все что тебе доступно - это вечная возня с лечебной гимнастикой. Я тоже так думал. Пока не выработал систему укрепления и мобильности мышечного корсета, благодаря которой перешел к полноценным тренировкам. Теперь жму 145, тяну 190 и приседаю 150. Занимаюсь воркаутом, кроссфитом, боксом, прыжками на …

👍11❤5🔥5

Signed Arsenyi Dybrovsky

17 Nov 2023, 17:54 UTCviews —

ГАЙДЫ И АКЦИИ ДУБРОВСКОГО pinned a file

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @dubrovskygaids. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 81,799 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ В ТЕЛЕГЕ
@rekonstruct · 3,1152 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Про РЕКОНСТРУКТ
@reconstuct2 · 4292 posts АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ В ТЕЛЕГЕ
@rekonstruct · 3,1151 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

МОНСТРМАСС инфо
@monstrmass · 1462 posts Про РЕКОНСТРУКТ
@reconstuct2 · 4292 posts Tribute
@tribute · 1,632,5661 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Популярная Музыка | Клипы ВК 2026
@muzykaa · 240,833
Telegram ranks this channel #44 of 68 here — alongside 67 others — read 11 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ГАЙДЫ И АКЦИИ ДУБРОВСКОГО” (@dubrovskygaids), 1,905 subscribers as measured 18 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dubrovskygaids.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.