6 Aug 2026, 10:22 UTC15 views2 reactionsread 10 August 2026 В процессе исцеления после травматических отношений есть самый прекрасный этап. Он называется «Точка невозврата».
Это момент, когда триггеры прошлого перестают вызывать боль и начинают вызывать лёгкую, ироничную улыбку. Вы смотрите на деструктивные циклы манипуляторов со стороны и понимаете, насколько этот пластиковый театр и попытки пустить пыль в глаза предсказуемы. Вы видите все манипуляции и вас не за что зацеп…
❤2
Signed Екатерина Дубинкина
4 May 2026, 15:39 UTC133 views22 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
В мае год как я закончила отношения длиной в 21 год, 14 лет брака.
За этот год произошло очень много разных событий и ситуаций, в которых мне было очень больно, очень страшно, я сталкивалась со своей беспомощностью, слабостью и неспособностью на что-то повлиять, мой мозг плавился и до сих пор иногда плавится от количества задач, которые приходится решать, многие из них впервые в жизни, я проживала утрату огромного к…
❤17🙏5
Signed Екатерина Дубинкина
3 May 2026, 09:59 UTC93 views5 reactionsread 10 August 2026 «Дружба — это золото твоего капитала» 🌟
⚡️ Защитный актив (укрытие в шторм): Как золото растет в цене, когда на рынках паника, так и настоящий друг — это тот, кто не исчезает, когда в твоей жизни начинаются проблемы. Он — твоя «тихая гавань», когда вокруг все рушится.
🛡️ Защита от «инфляции» (фальши): В мире, где отношения часто обесцениваются, а люди меняют маски, искренняя дружба сохраняет свою истинную ценность. О…
❤5
Signed Екатерина Дубинкина
28 Feb 2026, 15:57 UTC148 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тот кто боится правды, всегда сделает врагом того, кто ее озвучил
В чем сила брат?
Думаю все помнят этот вопрос и ответ на него.
Сила действительно в правде. И люди действительно ее боятся, особенно те, у которых нет своей правды внутри.
Тут можно поспорить и сказать что правда у каждого своя, и да, так и есть. Вопрос лишь в том, эта правда откуда взята - из головы, страха, иллюзий, галлюцинаций и идей, информаци…
🔥4❤3
Signed Екатерина Дубинкина
23 Feb 2026, 17:06 UTC138 views5 reactionsread 10 August 2026 Сегодня, неожиданно для себя, я наконец начла дотрагиваться до очень глубокой темы, которая 11 лет лежала не тронутой, как радиоактивны очаг в саркофаге.
Психика была не готова туда приблизиться.
Но сегодня, я наконец смогла заметить, как оттуда, издалека, из очага шока, ужаса, отчаяния, страха, одиночества, чувства брошености один на один с жизнью и смертью, болезнью и здоровьем, ступора - простреливет сюда - в зде…
❤5
Signed Екатерина Дубинкина
12 Jan 2026, 11:41 UTC234 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что помогло мне выйти из деструктивных отношений и пройти развод после 20 лет брака?
- лопнувшее терпение и внутреннее - решение - да сколько можно?!
- адвокаты - профессиональная поддержка сыграла очень большую роль (не экономьте на юридических услугах)
- желание жить, а не выживать
- терапия, много терапии и поддержки
- навык распознавать манипуляции, замечать их и видеть реальность
- уметь понимать что Я чувствую…
❤11👍4🔥2
Signed Екатерина Дубинкина
3 Jan 2026, 14:15 UTC205 views16 reactions1 Starread 10 August 2026 Video
Вчера ходила с сыном и моим папой в цирк.
Ну не знаю, красивые костюмы, хорошо отработаны номера, но я не в восторге. Не знаю, как-то затянуто. То ли мозг привык к скоростям, то ли выросли и я и сын из сказок. Я еще после Cirque du Soleil может не впечатляюсь. Не ясно.
Но вчера меня впечатлило другое - то какой мой сын, какие ценности есть в нем.
1. Мы заехали поесть, я покупаю еду нам всем, мой папа смущается, ког…
❤9❤🔥3👍3🔥1
Signed Екатерина Дубинкина
31 Dec 2025, 13:37 UTC165 views17 reactions1 Starread 10 August 2026 Я смогла в 2025
За что я благодарна себе в этом году
Моё могу в 2025
-За смелость, мужество и отвагу
-Ушла оттуда где меня 20 лет использовали, предавали, обесценивали, унижали
-Выдержала юридический бой за то, на что имела право по закону
-Получила квалификацию кризисного психолога
-Узнала кто мои настоящие друзья
-Начала жить, а не выживать
-Ждать
-Выносить неопределенность
-Научилась видеть манипуляции и противос…
❤9❤🔥4🔥3👍1
Signed Екатерина Дубинкина
15 Dec 2025, 11:06 UTC176 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Наконец я его посмотрела, благодаря напоминанию и рекомендации моей любимой и дорогой @tamaradoc24
Что-то не так с Кевином
Фильм, который я когда-то боялась смотреть.
Наконец я его посмотрела и однозначно в нем есть множество точек рассмотрения: детско-родительские отноешнения, супружеские отношения, отношения сиблингов, социальные отношения.
Но пожалуй красной нитью в фильме идут отношения мать-ребенок. И тут тоже…
❤2🔥1🙏1
Signed Екатерина Дубинкина
25 Nov 2025, 09:43 UTC188 views8 reactionsread 10 August 2026 Я тут ехала на машине и на переходе пропускала двух пожилых женщин с собачками… и я вот задумалась…. Часто такие вот бабулечки любят своих собак больше, чем детей, ну как минимум больше это выражают по отношению к животным.
Я помню, что любила свою первую собаку больше родителей и сестры. И часто люди любят своих животных больше и сильнее близких. Иногда животные это единственные кого человек способен любить, но луч…
❤6🔥1🤯1
Signed Екатерина Дубинкина
24 Nov 2025, 11:20 UTC150 views7 reactionsread 10 August 2026 После почти 20 лет психологического наSилия, сначала незаметного, нераспознанного и «нормального», одобряемого социумом - шутки про внешность, личность, «безобидные» подколы, которые я даже не замечала и не понимала что это, потом сильного и откровенного, неприкрытого и жестокого, я до сих пор не восстановилась и не знаю восстановлюсь ли до конца. Я иногда остро и болезненно реагирую на шутки в мой адрес, я замирая ж…
❤5🔥1🙏1
Signed Екатерина Дубинкина
20 Nov 2025, 09:31 UTC140 views10 reactionsread 10 August 2026 Помню давно, мне моя любимая, мудрая начальница, когда обсуждали воспитание детей, сказала - cherche la femme.
Тогда я не до конца поняла эту фразу. Сейчас пройдя почти 11 лет материнства, пройдя развод и дозакрывая процессы с ним связанные, я эту фразу очень хорошо понимаю.
Мать - это тот человек, который нас создает: в начале из своего тела, а потом из своей души.
Мать учит нас любить. Как любить - мы узнаем в ко…
❤10
Signed Екатерина Дубинкина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dubi_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.