18 Apr 2026, 17:14 UTC127 views13 reactions1 Starread 8 August 2026 Главная мысль, которую я всегда стремлюсь донести - мы можем изменить в своей жизни практически всё!
Мы можем изменить своё состояние и влияние внешних событий на нас. И как результат - качество нашей жизни изменится.
Мы не можем изменить прошлое, но можем изменить своё отношение к тому, что в нашей жизни происходило. Научиться по-другому обходиться с тем, что с нами случилось и как мы это обработали.
И для этого …
❤5💯3🔥3👍2
18 Apr 2026, 16:48 UTC122 views9 reactionsread 8 August 2026 Способность выстраивать отношения редко бывает врождённой. Она формируется в процессе взросления и становления личности.
Только будучи взрослым и эмоционально зрелым, человек сможет построить здоровые отношения: романтические, дружеские, партнёрские.
Быть взрослым - это нести ответственность за то, что происходит в жизни. И в части отношений в том числе.
Не впадая в чувство вины и в состояние жертвы. Ответственност…
❤4👍3🔥1🤔1
29 Mar 2026, 15:12 UTC103 views12 reactionsread 8 August 2026 Муки выбора
Все серьёзные выборы не являются простыми. Любой такой выбор, как и отказ от выбора, в большинстве случаев, имеет жизненно важные последствия
И когда человек выбирает между двумя, а то и более, вариантами, сложность состоит в том, что необходимо примириться с потерями, которые возникнут из-за отказа от других вариантов. А они точно будут. И большинству из нас это сделать крайне сложно.
А ещё необходимо …
❤6👍4🔥1🤔1
16 Feb 2026, 20:37 UTC120 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что ищет человек, когда приходит в терапию? Или даже не приходит, а просто исследует себя
Конечно, запросы у всех разные. Но 99% из них - ложные. Хотя человек об этом почти никогда не знает. Правда от него очень часто скрыта. Здесь дело не в интеллекте или знании психологии. Это тоже важно понимать. Это просто слепые зоны. Или хорошо спрятанные… Смотреть в них больно, сложно, страшно… и вот психотерапевт находит цел…
👍4❤3🤔2
25 Jan 2026, 10:05 UTC129 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
К посту выше о Петле обратной связи
🤔4👍2🔥1
25 Jan 2026, 10:05 UTC119 views9 reactionsread 8 August 2026 Наша жизнь предопределена, плюс-минус, на ближайшие 40 дней…
Для кого-то звучит не очень, но давайте разберёмся
Конечно, есть какие-то мелкие действия и события, которые мы можем достаточно быстро изменить или добавить. Но серьёзных изменений, в большинстве случаев, в этот период не будет.
Безусловно, есть внешние события, на которые мы не можем повлиять, но участниками которых мы можем стать. Иногда даже не по сво…
❤5👍3🔥1
18 Jan 2026, 17:40 UTC95 views10 reactionsread 8 August 2026 Даже если вы решили не участвовать в этом процессе в полном объёме, и на одну - сегодняшнюю - ночь тоже есть смысл попробовать зайти со своим запросом
За эти дни я получила от вас много комментариев. Многие поделились своими осознаниями, что для меня очень радостно 😊
Некоторые были на личных консультациях, и мы разбирали сны и расшифровывали послания бессознательного
Как бы там ни было, если человек хочет в чём-то …
❤5👍4🔥1
10 Jan 2026, 09:31 UTC112 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что мне поможет найти/ построить здоровые отношения?
⁃ какая эмоция для меня сейчас самая важная?
⁃ как я могу себя поддерживать?
⁃ что добавляет мне уверенности в себе
❤2💯1🔥1
10 Jan 2026, 09:30 UTC101 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что мешает хорошим отношениям в моей жизни?
Дополнительные вопросы к карте:
⁃ что я на самом деле ищу в отношениях?
⁃ что я хочу получить?
⁃ что я готов/ готова давать?
❤2👍1💯1
10 Jan 2026, 09:30 UTC93 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я в отношениях
Дополнительные вопросы к карте:
⁃ какие мои качества проявляются в отношениях?
⁃ как я себя чувствую в отношениях?
⁃ что меня пугает?
⁃ что привлекает?
❤2👍1💯1
10 Jan 2026, 09:30 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 Посмотрев на свои карты в открытую задайте себе вопросы. Есть общие и будут к каждому блоку свои дополнительные - плюсом к общим вопросам
Возможно, некоторым из вас они не потребуется, потому что и так будет понятно.
Но, в большинстве случаев, всё же, опираясь на вопросы можно глубже понять свои процессы
Общие вопросы к каждому блоку:
⁃ о чём для меня эта карта?
⁃ какие чувства и эмоции она вызывает?
⁃ что перво…
❤3👍3🔥1
9 Jan 2026, 14:32 UTC76 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что мне поможет найти/ построить здоровые отношения?
Важно найти ресурс или определённое состояние, которое максимально подходит для решения этого вопроса (на данном этапе вашей жизни). Также это может быть какое-то ваше действие
❤2👍1💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drugoy_context. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.