بخدا غذا فقط برنج نیست نمیدونم صبحونه فقط نون پنیر نیست بی نهایت غذای خوشمزه داریم بیا اینجا هروز یه غذای جدید درست کن لذت ببر از زندگی😌 https://t.me/ashpazi_madam https://t.me/ashpazi_madam
Signed لیلی

Channel
@drsafaralizadeh1
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,762subscribers
-75 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001006922547 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drsafaralizadeh1 |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/drsafaralizadeh1 |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 09:20 | 5,762 | -9 |
| 13 Sept 2026, 21:18 | 5,771 | -11 |
| 9 Sept 2026, 17:18 | 5,782 | -16 |
| 4 Sept 2026, 11:37 | 5,798 | -8 |
| 31 Aug 2026, 22:16 | 5,806 | -4 |
| 28 Aug 2026, 14:37 | 5,810 | -5 |
| 25 Aug 2026, 08:14 | 5,815 | -3 |
| 22 Aug 2026, 13:32 | 5,818 | +4 |
| 19 Aug 2026, 03:24 | 5,814 | -11 |
| 16 Aug 2026, 02:37 | 5,825 | +3 |
| 12 Aug 2026, 06:34 | 5,822 | -10 |
| 9 Aug 2026, 05:08 | 5,832 | -4 |
| 6 Aug 2026, 06:01 | 5,836 | -1 |
| 6 Aug 2026, 03:32 | 5,837 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:10 | 5,837 | first reading |
22 posts held, back to 10 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 13 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
بخدا غذا فقط برنج نیست نمیدونم صبحونه فقط نون پنیر نیست بی نهایت غذای خوشمزه داریم بیا اینجا هروز یه غذای جدید درست کن لذت ببر از زندگی😌 https://t.me/ashpazi_madam https://t.me/ashpazi_madam
Signed لیلی
سرکتاب قرانی نیت کن و بیا اینجا 👇👇گشایش کار و ازدواج👇👇 https://t.me/jazbaramashh https://t.me/jazbaramashh ۱۰۰٪دقیق و بینظیر 🤌🤌رفع مشکل ازدواج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ سوپرایز شبانه 😎 فقط جا نمونی 👇 https://t.me/addlist/7aS65Of4CFdkNjQ8 https://t.me/addlist/7aS65Of4CFdkNjQ8 https://t.me/addlist/7aS65Of4CFdkNjQ8 فقططط بزرگسالان🔞🔞🔞🔞
Signed لیلی
بدن هر ثانیه میلیونها گلبول قرمز جدید میسازد مغز استخوان بهطور مداوم سلولهای خونی جدید تولید میکند تا جایگزین سلولهای قدیمی شوند. این فرایند بدون توقف در تمام طول زندگی ادامه دارد.
Signed لیلی
کمخونی همیشه با رنگپریدگی شروع نمیشود احساس خستگی مداوم، ضعف، تنگی نفس هنگام فعالیت یا کاهش تمرکز میتوانند از نشانههای کمخونی باشند. تشخیص علت کمخونی تنها با علائم ممکن نیست و بررسی پزشکی و آزمایش خون اهمیت دارد.
Signed لیلی
آووکادو را فقط برای عکس اینستاگرام نخورید! آووکادو علاوه بر بافت خامهای و طعم دلپذیر، منبعی از چربیهای غیراشباع، فیبر و پتاسیم است. ترکیب آن با نان سبوسدار، تخممرغ یا پنیر کمچرب میتواند یک صبحانه کامل و متعادل بسازد که انرژی پایدارتری در طول روز فراهم کند.
Signed لیلی
صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍞 ▫️خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. ▫️دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.
Signed لیلی
یکسوم جمعیت ایران سالمند خواهند بود رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان: هماکنون حدود ۱۲ درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل میدهند و پیشبینی میشود تا سال ۱۴۳۰ بیش از ۳۰ درصد جمعیت ایران در گروه سنی سالمندان قرار گیرند. یکی از مهمترین تهدیدهای ناشی از سالمندی جمعیت، افزایش بار بیماریهای مزمن و هزینههای درمانی است. سالمندان بیش از سایر گروههای سنی در معرض بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی، آلزای…
Signed لیلی
لنزهای تماسی جدید خودشان را ترمیم میکنند! ◽️پژوهشگران کرهای نوع جدیدی از لنزهای تماسی خودترمیمشونده ساختهاند که میتواند خراشهای سطحی ایجادشده در اثر استفاده روزمره را با کمک نور فرابنفش (UV) ترمیم کند. این لنزها از مادهای هیدروژلی با ترکیبات ویژه ساخته شدهاند که پس از آسیب، اتصالهای مولکولی خود را دوباره برقرار میکنند. ◽️آزمایشها نشان دادند این فناوری میتواند حدود ۹۰ درصد از استحکام ساختاری لنز آسیبدید…
Signed لیلی
قدمهای روزانه مهمتر از ورزش آخر هفته هستند فعالیت بدنی منظم در طول هفته معمولاً تأثیر بیشتری از یک جلسه سنگین ورزشی در آخر هفته دارد. تحرک مداوم به سلامت قلب، مفاصل و متابولیسم بدن کمک میکند.
Signed لیلی
کلسیم فقط در شیر نیست اگرچه لبنیات منبع شناختهشده کلسیم هستند، اما برخی مواد غذایی مانند بادام، کنجد، سبزیجات برگ سبز و بعضی حبوبات نیز حاوی کلسیم هستند و میتوانند به تأمین نیاز روزانه کمک کنند.
Signed لیلی
کاهو فقط برای رژیم نیست بسیاری تصور میکنند کاهو فقط غذایی کمکالری است، اما این سبزی حاوی ویتامین K، فولات و مقدار مناسبی آب است. اضافه کردن کاهو و سبزیجات تازه به ناهار میتواند به تأمین بخشی از نیاز روزانه بدن کمک کند.
Signed لیلی
کمخوابی مزمن؛ مشکلی که نادیده گرفته میشود خواب ناکافی فقط باعث خستگی نمیشود. کمخوابی طولانیمدت میتواند روی تمرکز، خلقوخو، سیستم ایمنی و حتی سلامت قلب اثر بگذارد. کیفیت خواب به اندازه مدت خواب اهمیت دارد.
Signed لیلی
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @drsafaralizadeh1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلینیک طب سنتی دکتر صفرعلیزاده” (@drsafaralizadeh1), 5,762 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drsafaralizadeh1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.