Channel
@drfaribakamani
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
1,308subscribers
+23 since we began measuring on 24 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001353507822 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drfaribakamani |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 24 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/drfaribakamani |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 00:41 | 1,308 | -6 |
| 13 Sept 2026, 08:18 | 1,314 | +6 |
| 9 Sept 2026, 19:37 | 1,308 | -3 |
| 4 Sept 2026, 03:57 | 1,311 | -6 |
| 31 Aug 2026, 08:32 | 1,317 | -3 |
| 27 Aug 2026, 22:12 | 1,320 | +20 |
| 25 Aug 2026, 00:58 | 1,300 | +15 |
| 24 Aug 2026, 07:15 | 1,285 | first reading |
20 posts held, back to 15 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
امروز قراره هوشمندانهتر زندگی کنی. 🌱 از خودت بپرس! امروز چه کاری و میتونم حذف کنم تا برای خودم وقت بیشتری داشته باشم؟ ✨ دوست من؛ موفقیت فقط اون چیزی نیست که به دست میاری؛ روابطی که میسازی حس هایی که خلق میکنی.... ✍🏻 فریبا اثنی عشری کمانی محقق حوزه سلامت روان | آیندهپژوه | راهبر 🌐 faribakamani.com
🛠 تکنیک: فقط سه بار در روز مکث کن و از خودت بپرس: 🔺همین لحظه انرژی من زیاده یا کم ؟ و چرا؟ فقط همین. نه دفترچه، نه جدول، نه کار اضافی. هدف: آگاهی ست در لحظه، رفتارها و عادت ها...
🌱 فصل ششم | تعادل کار و زندگی 🔋چرا همیشه خستهای؟ فکر میکنی خستگیت از کار زیاده اماهمیظه هم اینطور نیست. 👈 خواب ناکافی، استرس، کمتحرکی، تغذیه نامنظم و حتی بار ذهنیِ کارهای نیمهتمام میتونه انرژی ما رو پایین بیاره. این چکاپ کوتاه و انجام بده. 🔋 انرژی امروزت از ۱۰ چنده؟ مثلاً: ۴ بعد از خودت بپرس: بیشترین چیزی که امروز انرژیم و گرفت چی بود؟ کار؟ استرس؟ کمخوابی؟ آدمها؟ فکرهای زیاد؟ یا.......…
🌟 سلام بر آنان که فهمیدند همیشه نمیتوانند اتفاقات زندگی را انتخاب کنند، اما میتوانند پاسخ خود را به آن انتخاب کنند. 🌟 سلام بر آنان که میان آنچه بر آنان گذشته و آنچه قرار است باشند، هنوز برای انتخاب کردن جا نگه داشتند. 🌟 سلام بر آنان که وقتی جهان مطابق میلشان پیش نمیرود، تمام اختیار خود را به شرایط واگذار نمیکنند. 🌟 سلام بر آنان که مسئولیت زندگی را با مقصر دانستن خود اشتباه نمیگیرند. 🌟 سلام بر آنان که فهمیدند …
روزتون به شادی و برکت🌺 دوستان دوره تعادل کار زندگی به مدت محدود معاف از پرداخت در سایت در دسترس شماست سوالات خودتون و در دایرکت یا پشتیبانی سایت مطرح کنید فریبا اثنی عشری کمانی دوره صوتی تعادل بین کار و زندگی
#نیایش_صبحگاهی ای بخشنده ترین! در این صبح زیبا ، پنجره قلبم را برای عشق و محبت میگشایم ، لبخند میزنم وبا امید تو روزم را شروع میکنم ،زندگی را زندگی میکنم. امروز به لطف بیکران تو، سراسر شوق و امید هستم ، رویاهایم را باور دارم و میدانم ، راهی وجود دارد و زمانی وجود دارد که آرزوهایم را در آغوش بگیرم . من با خدایی چون تو ، هرگز ناامید نخواهم شد، که تو خالقِ عشق و ثروتی❤️ فریبا اثنی عشری کمانی www.faribakamani.com
به این سؤال جواب بده: اگر امروز فقط اجازه داشتی یک کار انجام بدی که واقعاً مهم باشه، اون کار چیه؟ 👇 🛠 تکنیک | «یک کار مهم» امروز قبل از باز کردن پیامها و شبکههای اجتماعی، یک کار مهمت و مشخص کن و حداقل ۲۰ دقیقه تمرکزت روی همون یک کار باشه بعد از خودت بپرس: امروز کارهام و مدیریت کردم یا فقط واکنش نشون دادم به اتفاقاتی که افتاده؟ 👈کشف عاملیت خودم 🌱 تعادل کار و زندگی فقط کمکردن ساعت کارت نیست؛ یعنی کمتر…
#عصر_نوشته لازم نیست برای آرام شدن، چیزی و حل کنیم... فقط باید کاری کنیم که برای چند دقیقه، ذهنمون ساکت بشه. برای بعضیها نقاشی، برای بعضیها موسیقی، برای بعضیها قدم زدن... گاهی یک کار ساده، میتونه ذهن و از هیاهو دور کنه. 🤍 www.faribakamani.com
🌱 فصل ششم | روز چهارم «تعادل کار زندگی» 🫵 تو جزو افراد مشغولی یا مفید؟ تمام روز در حال انجام کار هستی... پیام هات جواب میدی، جلسه داری، تماس میگیری کارهات و تیک میزنی؛ اما شب که میشه: میگی من امروز دقیقاً چی کار کردم؟👀 🔎 یک تفاوت مهم: مشغول بودن لزوما بهرهوری و مفید بودن نیست گاهی مغز ما بهجای کارِ مهم، سراغ کارهای فوری و ساده میره؛ چون شروع کردنش راحتتره...😉
هیچ کس از این دنیا چیزی با خودش نمی بره؛ جز ردپایی که بر دل دیگران گذاشته. و جاودانگی،همین است... صبح بخیر، عاقبتت نیز هم. 📆سه شنبه-27-مرداد 1405
🔺لطفا امروزدر نیمه های روز وکارت👇 ۳ دقیقه از کاری که میکنی فاصله بگیر. 🚶 کمی حرکت کن 💧 آب بخور 🌬️ چند نفس آرام بکش 📱 اما سراغ گوشیت نرو! 🤨 دوباره به باتری وجودیت از ۱۰ نمره بده. ببین واقعاً چند درصد برگشته. 🌱ما قرار نیست همیشه انرژی بیشتری تولید کنیم؛ گاهی باید یاد بگیریم باتری خودمون و بیدلیل خالی نکنیم😉 👌این میشه هوشمندانه زندگی کردن......
پست جدید و با موضوع زندگی هوشمندانه در پیج اینستاگرام ببینید❤️ https://www.instagram.com/p/DcIyKHBMJ9J/?igsh=MTVzazN4amRwaDlqYw==
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drfaribakamani. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“فریبا کمانی|مدرسه هارمونی|هنر تعادل در عصر بی ثباتی” (@drfaribakamani), 1,308 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drfaribakamani.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.