4 Jul 2026, 13:18 UTC88 views31 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Что такое ресурсное состояние в психологии и откуда оно берется?
Человек имеет различные потребности. От базовых до социальных и духовных. И наш мозг по факту создан для того, чтобы удовлетворить наши потребности. Когда потребности не удовлетворяются, то человек испытывает дискомфорт и проявляться он уже может по разному, от невротических состояний, тревожных, до тяжёлых депрессивных.
Очень важно учиться понимать …
❤14🔥9👍8
Signed Дарья
2 Jul 2026, 18:53 UTC55 views15 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
В моменты усталости или сильного напряжения хорошо помогает техника: "здесь и сейчас". Она выводит из череды мыслей или зацикленности.
Достаточно обратить внимание во внешний мир задав себе вопросы:
1. Где ты?
2. Что тебя окружает?
3. Что чувствуют твои стопы?
4. Какой воздух?
5. Какое время дня и года?
Казалось бы, обычные вопросы, но они часто помогают вернуться в реальность и переключить мысли, особенно если эти …
🔥8❤5🙏2
Signed Дарья
1 Jul 2026, 21:19 UTC51 views19 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Пишу уже в ночи.
Дорогие подписчики, я с вами, все ещё тут. Жива.
На данный момент нахожусь в состоянии, когда весь фокус внимания занят внешними событиями. Важно научиться жить в новых реалиях. Сейчас я дома, в Крыму. И здесь происходит много всего, а для ведения блога необходим психологический ресурс, стратегия... И я очень жду времени, когда произойдет адаптация, чтобы я могла посвящать время Вам, делиться полезны…
❤16🙏2🔥1
Signed Дарья
5 Jun 2026, 10:46 UTC75 views16 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
ВИДЕТЬ КРАСОТУ
На самом деле, уметь видеть красоту — это навык, который может выработать в себе каждый.
Как часто мы бежим в суете будней куда-то, даже не обращая внимания на то,что вокруг.
Какие люди окружают,какое время года, что происходит?
Многие социальные эксперименты показывают, что люди так глубоко находятся в своих ментальных конструктах, что даже не видят когда на их глазах крадут человека. И дело не тольк…
❤8👍5🔥1😢1🙏1
Signed Дарья
13 May 2026, 11:01 UTC99 views14 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Почему ты можешь мне доверять ?
Для меня запрос клиента, его боль не просто слова — это многогранный и многослойный процесс. Для того, чтобы его изучить и помочь исцелить я обучаюсь всю жизнь.
У меня за спиной 1000+ практических часов работы, 300+ часов терапии и самое главное 100+ часов супервизий. И все это путь в 16 лет.
В своем ремесле я уже обучилась многим методикам и техникам, потому что понимаю, что все ра…
❤10🔥4
Signed Дарья
14 Apr 2026, 11:15 UTC103 views11 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Психосоматология и соматопсихология.
Помнится, в университете у нас был начитан целый курс по данным темам.
Когда я работаю с клиентами, считаю, что важно подходить комплексно.
Часто, симптом, с которым обращаются люди, в виде подавленного состояния, тревоги, навязчивых мыслей, повторяющихся эмоций, определенного фона состояний может быть обусловлен не только наличием психологического аспекта, но и физиологическог…
❤6👍4🔥1
Signed Дарья
1 Apr 2026, 12:55 UTC109 views9 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Метафорические ассоциативные карты.
Недавно я была на Фестивале "Пульс Вселенной", где провела мастер класс по работе с Метафорическими Ассоциативными картами.
Это глубокий инструмент, который позволяет, минуя защитные механизмы психики, погрузиться в подсознание и найти все необходимые ответы.
Идея создать такой мастер класс возникла из того, что сейчас этот метод работы популярен не только среди профессиональног…
🔥6❤2🥰1
Signed Дарья
24 Mar 2026, 13:07 UTC113 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уметь замечать красоту вокруг.
Как часто вы замедляетесь, чтобы войти в резонанс с собой, с природой вокруг.... С миром... ощущаете ли вы себя, есть ли глубокий контант с внутренними частями?
Или спешка и суета берет вверх и жизнь превращается в гонку за облаками?
Сегодня я хочу предложить вам бесплатные утренние практики. 15 минут остановки и медитации.
🌸Для тех, кто готов идти навстречу себе, пишите "+" в коммен…
❤9👍2👏1🥰1
Signed Дарья
18 Mar 2026, 14:13 UTC115 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
➡️Сегодня хочу рассказать о том, как я решила быть психологом, а вернее профессия выбрала меня, а не я ее. 😂
Ещё с детства круг знакомых разного возраста доверяли мне свои тайны и я их бережно хранила. Почему-то люди открывались мне, рассказывая самые сокровенные истории из жизни. Часто это делали те, кто был намного старше меня. Но я никогда не думала быть психологом.😁
После школы поступила на Физфак СПбГУ. Хотела…
❤9👍4🥰3🔥2
25 Feb 2026, 09:34 UTC111 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, мои дорогие, блог пока что на паузе, так как у меня был переезд, адаптация сейчас идёт к новому, налаживание быта.
Когда хорошо себя знаешь, чувствуешь, то исходишь из этих ощущений, не гоня себя и не борясь. Это залог на будущее , где будет наиболее высокая эффективность и продуктивность. Но иногда нужно дать себе время. Ведь когда мы боремся с собой, то на эту борьбу уходит много сил, а по итогу — исто…
❤10🙏2
4 Feb 2026, 13:33 UTC139 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚪️ВАЖНОЕ ДЛЯ ТЕБЯ ⚪️
Привет, я Дарья — эксперт, клиническй психолог с 15 летним стажем. Бережно и с заботой.
✨Этот канал поможет понять себя, найти решение. Ведь там, где гармония с собой появляется удовлетворение во всех сферах жизни, успех, изобилие, здоровье.
Здесь ты найдешь карманного психолога для самопомощи.
Этот канал для тебя если:
➖Живёшь с ощущением как "белка в колесе".
➖Стараешься достичь идеала.
➖…
🔥11❤3🥰1
30 Jan 2026, 06:12 UTC125 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПРИГЛАШАЮ НА
ПРАКТИКУМ ПО РАБОТЕ С МАК🤩
01 февраля
13:00-15:00
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🧠Метафорические Ассоциативные Карты, в чем их популярность?
На первой встрече мы подробно разобрали колоды, их направленность, поняли для чего и как нам с ними работать.
🌞Этот мастер класс будет посвящен практике. Минимум теории.
1️⃣✨Как ассоциации могут помочь нам разобраться в работе с собой или окружающими?
2️⃣✨Каким образом мы достаем…
🔥6❤3👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dreampsylife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.