1 Aug 2026, 20:03 UTC66 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
У каждого из нас за плечами багаж из недоначинаний…
А потому, список из 100300 дел либо нужно вычеркнуть, либо лучше вычеркнуть.
Если до сих пор английский не изучен, значит не больно он и нужен.
Не приоритетен так сказать.
Но, ношей «май инглиш ис бэд, ис бэд и огорчений» тяжкой висит и каждое утро фонит на задворках памяти, как то, с чем ты до сих пор не справился.
Намекает на ненадежность обещаний данных самом…
❤5🔥2👍1😁1
31 Jul 2026, 10:19 UTC86 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
«А не пошли бы вы нахер со своими вопросами» —
мысль, которую выдает поза и глаза, когда клиенты приходят ко мне на прием и на все наводящие вопросы отвечают, что у них «все нормально».
Если у тебя действительно всё нормально, то зачем ты ко мне пришёл?
Возникает человеческий вопрос в моей голове.
Но! За броней из «нормально» кроется множество сверлящих голову страхов:
«вдруг я откроюсь, а психологу станет противн…
❤7👍5🔥5❤🔥1🦄1
9 Jul 2026, 15:29 UTC159 views4 reactionsread 8 August 2026 Друзья! Добрый вечер!
Встречаемся уже в это воскресенье!
‼️И у нас важная новость
В связи с временным топливным кризисом, мы решили облегчить доступ к нашим встречам и это воскресенье проведем в Вишневом саду напротив Морпорта!
Дублирую анонс встречи:
✨ 12 июля | MitoLongevity Sochi
От знаний — к ритуалам. От идеи — к образу жизни.
Мы продолжаем создавать сообщество людей, которые выбирают активное, осознанное и…
👍4
25 Jun 2026, 09:50 UTC209 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
Если ваш психолог крайне интеллигентнен, тактичен и возвышен над всем человеческим…БЕГИТЕ!
Нарочито вылизанная картинка осознанности и просветленности, меня лично, крайне настораживает.
Как же позволить себе быть сопливым и уязвимым человеком рядом с подобным «прокачанным» божеством?
Именно контакт с собственным телом, неудобными чувствами и придурковатостью позволяет специалисту исцелять.
Личность лечит личность…
👍8🔥7❤5
24 Jun 2026, 07:45 UTC174 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
24 Jun 2026, 07:45 UTC169 views3 reactionsread 8 August 2026 То прекрасное чувство, когда тебя рекомендует высококлассный врач и чудесный человек❤️
P.S: если нужен грамотный косметолог, то Вам к Ирине!
https://t.me/valerievna_doc
❤🔥3
22 Jun 2026, 10:37 UTC152 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @mito_communityPhoto
Mito Longevity | Психология устойчивости: жизнь на фоне сирен
Возможно, один из главных вызовов современного мира — сохранять внутреннюю устойчивость, ясность, продуктивность и ощущение жизни, когда внешний фон постоянно меняется.
Мы живём в среде, где слишком много сигналов, тревоги, новостей, задач и раздражителей. И всё чаще вопрос звучит не просто как «как справляться со стрессом», а глубже: как оставаться собо…
👍4
19 Jun 2026, 16:46 UTC142 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда вы в терапии, рано или поздно возникает вопрос: «А помогает ли мне это?»
Мы часто ждём, что результатом станет постоянное счастье, чувство лёгкости или отсутствие трудностей. Но терапия работает иначе.
Эффективность редко проявляется вау-эффектом.
Гораздо чаще она заметна в том, как постепенно меняется жизнь за пределами кабинета психолога.
Если со временем вы замечаете навыки и изменения, о которых говорит…
❤7👍2
17 Jun 2026, 11:08 UTC166 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Логика всегда была моей сильной стороной, и потому на фоне закрытия соцсетей, я решила ворваться в них))
Мама Ама криминал, криминал, криминал)))
Ну а что? Я - художник, я так вижу)))
Представляю вам мой первый пост о себе в инстаграм https://www.instagram.com/dr.dumaolga?igsh=MWh1NGdrYmZqZTdiOA==
Возможно, вы будете шокированы, возможно удивлены, а может у вас возникнут вопросы, которые обязательно надо будет мн…
❤10🔥6❤🔥5🤝3🥰1😁1
10 Jun 2026, 17:25 UTC182 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Все является победой, когда цель - получить опыт ❤️
🔥8❤2🐳1🤩1
9 Jun 2026, 11:54 UTC178 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
ФСЁ ПРОПАЛО! 🚨
Когда в голове начинают мигать тревожные огонёчки и появляется едкое предчувствие, что всё пошло не по плану...близиться какой-нибудь трындец…В такие моменты кажется, что почва уходит из-под ног, и мир рушится.
Но именно тогда мы можем и должны обратиться к здравому рассудку. Потому что тревога и паника - это профи в беспокойстве о том, чего нет, и, скорее всего, не произойдет.
Да, чудесно и жизненн…
🔥4❤2👍2
8 Jun 2026, 11:11 UTC130 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Участвуете в гонке по «закрытию своих базовых потребностей» (до психологизации всего и вся, это называлось «желанием быть счастливым»)
Надеетесь, что именно тогда наступит покой?
Но я пришла к мысли, что ощущение «мне достаточно» парадоксальным образом приходит не из накопления, а из готовности отдавать.
Когда мы начинаем помогать другим, происходят удивительные вещи: фокус смещается с наших маленьких мирских трев…
❤7👍2🤝2❤🔥1🥰1🙏1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @drduma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.