Врач-невролог, мануальный терапевт и руководитель клиники Доктор Длин. (Канал зарегистрирован в реестре 4930143317)
✍🏻записаться в клинику: https://doctordlin.ru или +7 (495) 161-96-06
Created
Between 1 October 2022 and 31 August 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
6 measurements spanning 5 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 17,501–17,512 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
12 Aug 2026, 06:13
17,503
+1
11 Aug 2026, 05:46
17,502
-1
10 Aug 2026, 04:18
17,503
-1
9 Aug 2026, 00:51
17,504
-7
7 Aug 2026, 21:24
17,511
no change
7 Aug 2026, 12:15
17,511
first reading
Engagement
20 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 16 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
7.98%
avg views ÷ 17,503 subscribers
Avg views / post
1,400
20 posts measured
Reaction rate
2.29%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
20
of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 4 August 2026
Posts held
20 (17 July 2026 – 4 August 2026)
Views total
27,937
Reactions total
641
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
13 Aug 2026, 00:32 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
325
Videos
179
Links
290
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Video runtime
1m 47s
Average length
54s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
641 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 58.2% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
373
58.2%
❤
214
33.4%
🔥
20
3.12%
🎉
9
1.40%
👏
9
1.40%
🦄
6
0.936%
❤🔥
5
0.78%
🤩
4
0.624%
😨
1
0.156%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 641reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @drdlinonline. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 17 July 2026 to 4 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Продолжаем отвечать на ваши вопросы.
Можно ли заниматься при артрозе, коксартрозе и гонартрозе?
В большинстве случаев - да. Но нагрузка должна быть посильной.
Когда сустав болит, человек часто либо совсем перестаёт двигаться, либо старается «разработать» его через боль. Обе крайности могут ухудшить состояние.
При длительном покое мышцы слабеют, сустав становится менее подвижным, а ходьба, лестница и даже подъём с…
У нас приятная новость.
Клиника доктора Длина стала лауреатом ежегодной премии СберЗдоровье в номинации «Технологическое лидерство».
За любой технологией всегда стоят люди. Врачи, которые постоянно учатся, команда, которая развивается, и желание сделать лечение точнее, безопаснее и эффективнее.
Спасибо каждому, кто доверяет нам своё здоровье. Для нас это самая важная оценка нашей работы ❤️
Что делать, если после еды постоянно хочется спать?
Если после каждого обеда вам хочется прилечь, не стоит сразу спасаться чашкой кофе. Лучше помочь организму справиться с причиной этого состояния.
Вот с чего можно начать:
✅ Не переедайте. Чем больше объем пищи, тем выше нагрузка на пищеварительную систему.
✅ Уменьшите количество быстрых углеводов в одном приеме пищи. Сладости, выпечка и сладкие напитки чаще вызыва…
После обеда вас регулярно клонит в сон, хотя ночью вы хорошо выспались? Многие считают, что это нормально: организм переваривает пищу и поэтому хочется отдохнуть.
На самом деле само пищеварение не должно вызывать выраженную сонливость.
Одна из самых частых причин - резкие колебания уровня глюкозы в крови. Если в приеме пищи много сладостей, выпечки, сладких напитков или других быстроусвояемых углеводов, уровень сах…
Мы уже говорили, что организм редко начинает болезнь внезапно.
Сначала появляются небольшие сигналы.
Сегодня разберём, какие из них летом могут быть связаны с питанием и какие продукты часто незаслуженно остаются без внимания.
❎ К вечеру появляются отёки?
Летом это нередко связано с жарой, особенностями питания и недостатком движения.
👍 Сельдерей, огурцы и петрушка помогают разнообразить рацион и содержат много в…
Боль усилилась после лечебной гимнастики. Продолжать заниматься или остановиться?
Такое бывает довольно часто.
Человек начинает выполнять упражнения для спины или суставов, а через несколько дней замечает: боль стала сильнее.
Что делать в такой ситуации?
Не спешить бросать занятия. Но и продолжать через боль тоже не стоит.
Сначала нужно понять, какая именно реакция произошла.
Я обычно обращаю внимание на несколько…
Почему хрустят суставы? Откуда берутся грыжи?
И правда ли, что обычная сумка на одном плече может стать причиной боли?
Недавно принял участие в проекте «Ещё подход» от World Class.
Разобрали вопросы, с которыми сталкивается почти каждый:
❓ почему суставы хрустят и когда это норма, а когда повод обследоваться;
❓ почему сидячая работа постепенно перегружает позвоночник;
❓ откуда появляются протрузии и грыжи;
❓ зачем…
Сегодня - Международный день заботы о себе
И я хочу подарить вам возможность позаботиться о себе. Не завтра, и не с понедельника, а прямо сейчас.
Вот три простые вещи, которые может сделать каждый:
🟢 Выспаться. Лечь сегодня пораньше, без телефона за час до сна. Сон это лучшее, что вы можете дать своему организму
🟢 Сделать зарядку. Главное - регулярность. Не марафон, не спортзал. Просто 10 минут каждое утро.
🟢 Пить …
Ваша головная боль - не всегда мигрень
Разбор вопроса из анкеты, анкета ещё доступна для заполнения. Вы тоже можете описать свою ситуацию и получить разбор
🔗 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ И ЗАДАТЬ ВОПРОС
Вопрос от читателя:
«Головные боли, мигрень, иногда бывают скачки давления. Когда появляются боли, беру таблетку обезболивающего и пытаюсь уснуть. Ещё по рентгену есть блок в шейных позвонках, с которым не знаю что делать, если…
Дачная кухня Доктора Длина: 5 продуктов июля, которые стоит успеть использовать в сезон
Летом у нас есть продукты, которые через несколько месяцев уже не будут такими свежими и доступными.
Но важно не просто есть сезонные овощи и ягоды.
Важно знать, как их сочетать и готовить, чтобы получить максимум пользы.
Собрал 5 продуктов июля, которые я бы добавил в рацион прямо сейчас 👇
1⃣ Томаты: иногда приготовленные полез…
Первые участники уже задали свои вопросы и забрали подарок 🎁
И я вижу, что вас волнует на самом деле. Некоторые истории меня очень тронули. Хочется ответить каждому.
Завтра, в Международный день заботы о себе, я разберу одну из ситуаций, которые вы описали, в этом канале.
А пока опрос открыт.
➡️ Заполняйте и забирайте гарантированный подарок
👍15❤5👏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drdlinonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Длин 🩻” (@drdlinonline), 17,503 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drdlinonline.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.