12 Mar 2026, 19:11 UTC≈1,450 views2 reactionsread 17 August 2026 Photo
ከማህፀንሽ ደም የሚፈስሽ ከሆነ በፍጥነት እነዚህን ነገሮች አድርጊ:-
🔎በመጀመሪያ ደረጃ እርግዝና መኖር አለመኖሩን ማረጋገጥ
🔎እርግዝና ካለ በፍጥነት ወደ ጤና ተቋም መሔድና አፋጣኝ ህክም ማድረግ አለብሽ
🔎እርግዝና ከሌለ ከማህፀንሽ የሚፈሰው ደም ብዛ መኖር አለመኖሩን የሚያሳዩሽ ምልክቶችን ማወቅ። እነሱም:- የማያቆምና ጥቁር የገገረ ደም መኖር ፣ የመጨለም ፣ የድካም ፣ ራስን የመሳት ፣ የማቅለሽለሽ እና ጭልም የማለት ምልክቶች ከታዩብሽ ብዙ ደም ፈሶሻልና በፍጥነት እርዳታ ጠይቂ።
🔎የደም ፍሰቱ ካልበዛ እና ትንሽትንሽ ግን የማይቆም ከሆነ በፍጥነት ህክምና ያስፈልገዋልና ሀኪምሽን ማማከር ይኖርብሻል።
ለተጨማሪ መረጃ telegram ቻናላችንን ይቀላቀሉ …
❤2
12 Mar 2026, 18:23 UTC528 views3 reactionsread 17 August 2026 Photo
ለማህፀን በር ካንሰር አጋላጭ ነገሮች
🔎ቶሎ የግብረ-ስጋ ግንኙነት ማድረግ — ከ 18 አመት በታች ቀድሞ የግብረ-ስጋ ግንኙነት ማድረግ ለሂዩማን ፓፒሎማ ቫይረስ (ለማህፀን በር ካንሰር መንስኤ ቫይረስ) የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ይሆናል።
🔎ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ-ስጋ ግንኙነት ማድረግ — በግብረ-ስጋ ግንኙነት ለሚተላለፈው ለሂዩማን ፓፒሎማ ቫይረስ የመጋለጥ እድል ከፍ ይላል።
🔎የሰውነት ከበሽታ የመከላከል አቅም መዳከም
🔎የሚዋጡ የእርግዝና መከላከያ እንክብሎችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም
🔎ሲጋራ ማጨስ
🔎የህክምና ክትትል አለማድረግ
🔎ለአባላዘር በሽታ መጋለጥ እና ወዘተ…!
👍2❤1
3 Feb 2026, 22:55 UTC736 views9 reactionsread 17 August 2026 Video
የአጥንት መሳሳት (Osteoporosis)
✅የአጥንት መሳሳት (osteoporosis) በተለምዶ አጥንቶች ባለመጠንከር የሚመለከት በሽታ ሲሆን አጥንቶች በቀላሉ የሚሰበሩ ይሆናሉ።
✅መንስኤዎች
🔹ዕድሜ — ዕድሜ ሲጨምር (በተለይ ከ 50 አመት በላይ) የአጥንት ሕዋሳት ክምችት ይቀንሳል።
🔹የሴትነት ሆርሞኖች በእጥረት — በሴቶች የ estrogen እና በወንዶች የ testosterone ሆርሞን ዝቅተኛ መሆን ፣ በእርጣት (menopause) እና በሌሎች ምክንያቶች።
🔹የምግብ እጥረት — በካልሲየም (calcium) እና ቪታሚን ዲ (Vitamin D) እጥረት አጥንት መደገፍ ይቀንሳል።
🔹ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል መጠጣት እና ሲጋራ ማጨስ (cigarette smoki…
❤7👍2
9 Jan 2026, 21:37 UTC817 views5 reactionsread 17 August 2026 Photo
#መልካም_ዜና
💊በዓመት ሁሌት ጊዜ ብቻ በሚወሰድ መድኃኒት ኤች.አይ.ቪ/ኤድስን መከላከል ተቻለ።
💊የዓለም ጤና ድርጅት እንዳስታወቀው፣ 2025ን ስንሰናበት በኤች.አይ.ቪ መከላከል ስራ ላይ ትልቅ ተስፋ ሰጪ ውጤት ተመዝግቧል። "ሌናካፓቪር" (Lenacapavir) የተባለው አዲሱ መድኃኒት ጨዋታ ቀያሪ (Game Changer) ሆኖ መጥቷል።
የመድኃኒቱ ልዩ ባህሪያት፡
✅ ለህክምናም ሆነ ለቅድመ-መከላከል (PrEP) ያገለግላል።
✅ የሚወሰደው በዓመት ሁለት ጊዜ ብቻ ነው።
✅ በየቀኑ መድኃኒት የመውሰድ ጫናን ያስቀራል።ይህ መድሐኒት በየ 6 ወሩ ብቻ የሚወሰድ ነው።
💊ይህ ሳይንሳዊ ግኝት ኤች.አይ.ቪን ከዓለም ለማጥፋት ለሚደረገው ጉዞ ትልቅ አቅም ነው ተብሏል።
…
❤5
7 Jan 2026, 00:53 UTC718 views6 reactionsread 17 August 2026 Photo
በበዓላት ጊዜ በአመጋገብ ዙሪያ ሊደረጉ የሚገባቸው ጥንቃቄዎች፦
🚫በጣም ብዙ አለመመገብ (ቀስ በቀስ መጨመር) እና ጨጓራን ከማጨናነቅ መቆጠብ። በተጨማሪም በቀላሉ መፈጨት በሚችሉ ምግቦች እንደ አትክልት ፣ እርጎ ፣ ገንፎ በመሳሰሉ የምግብ አይነቶች መጀመር ለጨጓራ ጤና መልካም እና የሚመከር ነው።
🚫ቀስ በቀስ በጣም ያልበዛ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል። የምትጠጡት ውሃ ቀዝቃዛ ባይሆን ይመረጣል ፤ ነገር ግን በቀስታ መጠኑን መጨመር የተመረጠ ነው።
🚫የምትጠጡትን የቡና መጠን መቀነስ ማለትም ከ2-3 ሲኒ ባይበልጥ የተመረጠ ሲሆን በምትመገቡት ምግብ የስኳር መጠናቸው ከፍ ያሉ ምግቦችን መጠን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው።
🚫በቂ እረፍ ውሰዱ ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ በ…
❤6
24 Oct 2025, 11:16 UTC928 views6 reactionsread 17 August 2026 2️⃣ኛ — የአባላዘር በሽታዎች ለምሳሌ፥ የኤች አይቪ ፣ የሔፓታይተስ ቢ እና ሌሎች የአባላዘር በሽታዎች ምርመራ እና የመከላከያ መድሀኒት ያገኛሉ። እነዚህ የመከላከያ መድሀኒቶች ውጤታማነታቸው ተሎ ለመጡ ሲሆን እስከ 3 ቀን ድረስም ቢዘገዩ አገልግሎቱን ያገኛሉ።
🔎ምክንያቱም አብዛኞቹ ደፋሪዎች የአደንዛዥ እፅ መድሀኒት ተጠቃሚና ብዙ የአባላዘር በሽታ ተጠቂ ስለሆኑ ልጆቻችሁን ከነዚህ በሽታዎች መታደግ አለባችሁ።
🔎ስለዚህ ልጆቻችሁን ከኤች አይቪ ኤድስ ፣ ከሔፓታይተስ ቫይረስ እና ከሌሎች የአባላዘር በሽታዎች ትታደጋላችሁ።
3️⃣ኛ — ከአላስፈላጊ እርግዝና ለመጠበቅ የእርግዝና መከላከያ መድሀኒት ያገኛሉ።
4️⃣ኛ — የስነ-ልቦና የምክር አገልግሎትን ያገኛሉ። …
❤6
24 Oct 2025, 11:16 UTC773 viewsread 17 August 2026 Photo
#ለወላጆች | ህፃናት በሚደፈሩበት ጊዜ ሊደረጉላቸው የሚገቡ ጥንቃቄዎች
🔴ዛሬ ዛሬ ላይ ብዙ ችግሮቻችን በዙና የህፃናት መደፈር አሳሳቢ ደረጃ ላይ መድረሱን እረሳነው። ለዛሬ ፅሁፌ መግቢያ ይሆነኝ ዘንድ ዛሬ በስራዬ ላይ የገጠመኝን አንድ የመደፈር አደጋ ገጠመኝ ልንገራችሁ።
🔴የ6ኛ ክፍል ተማሪ ነች ፤ እድሜዋ ከ13 - 15 አመት አካባቢ ይሆናል። በጓደኛዋ ጋባዥነት የሆነ ቦታ ልውሰድሽ በማለት ትወስዳታለች። ከሔደችበት ቦታ የገጠማት ግን ያፈረጠመ ደፋሪ ወጣት ነበር። ማንም በሌለበት ይህች ታዳጊ ተደፈረች። ሁኔታው በፖሊስ ክትትል እና ምርመራ እየተካሔደበት ነው። መደፈሯንም በምርመራችን አረጋግጠናል። አሁን ይህን ለመግቢያ ያክል ልነግራችሁ ፈለኩ እንጂ ዋናው …
16 Oct 2025, 15:12 UTC786 views4 reactionsread 17 August 2026 Photo
በእርግዝና ጊዜ በቀን የሚፈቀደው ከፍተኛው የቫይታሚኖች መጠን (Upper Limit Dose)
🔘በእርግዝና ጊዜ ቪታሚኖች ለእናትም ሆነ ለፅንስ ጤና አስፈላጊ ናቸው። ነገር ግን ከመጠን በላይ ከተወሰዱ እናትንም ሆን ፅንሱን ይጎዳሉ።
🔘ከዚህ በታች የተመረጡ የቪታሚን አይነቶች በቀን የሚፈቀደው ከፍተኛው መጠናቸው ስለሆነ ከዚህ በላይ አይወሰዱም። ስለዚህ እነዚህን ቪታሚኖች ከመውሰዳችሁ በፊት መጠናቸውን በማየት እና ከዚህ በላይ ከሆነ እንዳትወስዱ ይረዳችሁ ዘንድ ከፍተኛ መጠናቸውን አስቀምጨላችሗለሁ።
🔎ቪታሚን ኤ — በቀን ከ3,000 ማይክሮ ግራም (micro gram) ወይም ከ10,000 ኢንተርናሽናል ዩኒት (IU - international unit) በላይ አይወሰ…
❤4
12 Oct 2025, 11:16 UTC833 views6 reactionsread 17 August 2026 Photo
በእናትና በልጅ መካከል ለሚፈጠረው ጠንካራ ፍቅር መነሻ ምክንያቶች ብዙ መላ-ምቶች አሉ። ከነዚህም መካከል፥
🔎የእርግዝና ሆርሞን የተባሉት ኦክሲቶሲን ፣ ፕሮላክቲንና ኢስትሮጂን በእርግዝና ጊዜ አእምሮን የመንከባከብና የመተሳሰር ስሜት እንዲኖረው በማድረግ ያዘጋጁታል።
🔎በወሊድ ጊዜ ወሊድን በማፋጠን እና ህፃን ጡት በሚጠባበት ጊዜ ወተት እንዲለቀቅ የሚያደርገው የፍቅር ሆርሞን በመባል የሚታወው ኦክሲቶሲን የተባለው ሆርሞን በብዛት መመንጨት ጠንካራ ፍቅር እንዲፈጠር ያደርጋል።
🔎የእናት ለልጇ የምትሰጠው ቋሚ እና ያልተቆራረጠ እንክብካቤ እና ምላሽ አማካኝነት የሚፈጠር ስነ-ልቦናዊ እና ስሜታዊ ትስስር ሌላው ጠንካራ ፍቅር እንዲፈጠር ያደርጋል።
🔎በሁለቱ ማለትም…
❤6
10 Oct 2025, 14:20 UTC685 views2 reactionsread 17 August 2026 Photo
በእርግዝና ጊዜ የሚከሰት የደም ግፊት (#Preeclampsia) ፅንስና እናት ላይ የሚያደርሰው ጉዳት
🔎በእርግዝና ጊዜ የሚከሰት የደም ግፊት ለማለት ከታች ያሉትን ሁለት ነግሮች ሲያሟላ ነው።
እነሱም፥
1️⃣ከአምስት የእርግዝና ወር በሗላ የሚከሰት የደም ግፊት ከሆነ
2️⃣የላይኛው (systolic) የደም ግፊት ከ140mmHg እና በላይ ሲሆን እና የታችኛው (diastolic) የደም ግፊት ከ90mmHg እና በላይ ሲሆን ነው።
🔎በእርግዝና ጊዜ የሚከሰት የደም ግፊት ከሌላው የደም ግፊት የሚለየው፥ በእርግዝና ጊዜ የሚከሰት የደም ግፊት መነሻ መንስኤው የፅንስ እንግደ ልጅ ሲሆን የሌላው የደም ግፊት አይነት ግን እንግደ ልጅ አይደለም።
🔎#እናት ላይ የሚያስከት…
❤2
10 Oct 2025, 05:01 UTC586 viewsread 17 August 2026 ለጨጓራ ታማሚዎች የማይመከሩ 5 ምግቦች እና 4 መጠጦች
👇👇👇👇👇
https://youtu.be/_DKwKPKh9Mw
8 Oct 2025, 13:55 UTC671 views4 reactionsread 17 August 2026 Photo
#የአፍ_ውስጥ_ካንሰር ዋና ዋና ምክንያቶች
🔎ሲጋራ መጨስ
🔎አልኮሆል መጠጣት
🔎ቶባኮ ማጨስና አልኮሆል መጠጣት (ሁለቱንም አብሮ መጠቀም በተናጠል ከሚያመጡት ችግር ድምር የበለጠ ነው)
🔎የሂዩማን ፓፒሎማ ቫይረስ ኢንፌክሽን (በተለይ #HPV16 ኢንፌክሽን)
ይህም ወሲብ በአፋቸው የሚፈፅሙ ሰዎች ከማይፈፅሙ ሰዎች ይልቅ 8.5 እጥፍ በላይ የአፍ ውስጥና የጉሮሮ ካንሰር እንደሚያዙ ጥናቶች አመላክተዋል።
የጉሮሮ ውስጥ ካንሰር ከማህፀን በር ካንሰር በላይ ነባራዊ እና የተለመደ እየሆነ መጥቷል።
ዶ/ር ዳዊት
👍3❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drdawitm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.