Channel
@drdaneshpajooh
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
286subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001056475861 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drdaneshpajooh |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/drdaneshpajooh |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 06:19 | 286 | -2 |
| 7 Sept 2026, 18:18 | 288 | -1 |
| 22 Aug 2026, 12:45 | 289 | +1 |
| 15 Aug 2026, 01:06 | 288 | -1 |
| 8 Aug 2026, 08:18 | 289 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:57 | 289 | first reading |
18 posts held, back to 20 August 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 16 July 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟ 🔹دوز بینالمللی مصرف ویتامین D از هزار تا ۴۰۰۰ واحد در روز است. این دوزی است که هم کودکان و هم بزرگسالان از آن میتوانند استفاده، البته کودکان دوزهای پائینتر و بزرگسالان دوزهای بالاتر. هر چه سن بیشتر میشود باید دوز بالاتری از ویتامین D مصرف شود. 🔹مصرف دوز ۵۰ هزار ماهانه شاید نیازهای ما را در این زمینه برطرف کند، مگر اینکه کسی کمبود شدید این ویتامین را داشته باشد که میتوان…
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
آیا شیرهای مدت دار، مواد نگهدارنده دارند؟ 🔻برخی تصور می کنند شیرهای مدتدار یا به اصطلاح شیرهای فرا دما به دلیل مدت زمان طولانی تاریخ انقضا و امکان نگهداری در بیرون از یخچال، دارای نگهدارنده هستند، اما این تصور غلط است. 🔻هیچ ماده نگهدارندهای در شیر مدتدار نیست و دلیل بالا بودن ماندگاری شیر نوع فرآیندی است که در فرآوری و بستهبندی شیر فرا دما طی میشود. 🔻شیر فرا دما در دمای بالای ۱۳۵ درجه سانتیگراد و در کمتر از چ…
📍📣پست امروز درباره جراحی تومور مغزی در یک خانم باردار است که چند روز قبل در بیمارستان قائم تحت جراحی خارج سازی تومور قرار گرفتند.ایشان سه روز پس از جراحی با حال عمومی خوب از بیمارستان مرخص شدند.طبق بررسی های انجام شده توسط همکار متخصص زنان،وضعیت جنین هم خوب ارزیابی شد.انجام این جراحی بدون همکاری تیمی رشته های مختلف امکان پذیر نبود. پینوشت:تصاویر با رضایت کامل بیمار و همسر گرانقدر ایشان منتشر میگردد.
برای دریافت واکسن کرونا، ثبت نام در سامانه وزارت بهداشت برای دریافت پیامک نوبت، الزامی است 🔻سامانه ثبت نام واکسیناسیون کرونا به نشانی http://salamat.gov.ir با هدف زمان بندی و نوبت دهی تزریق واکسن کووید۱۹ بر اساس گروههای سنی اعلام شده از سوی وزارت بهداشت راه اندازی شده تا از مراجعۀ بدون نوبت، سردرگمی شما و ازدحام جمعیت در مراکز واکسیناسیون پیشگیری شود. 🔻در حال حاضر، بدون ثبت نام در این سامانه، امکان دریافت واکسن …
بهترین الگوی خوابیدن برای مبتلایان به کمردرد 🔻خوابیدن روی شکم میتواند باعث تشدید کمردرد شود، اما خوابیدن در حالت طاقباز یا به پهلو برای افرادی که #کمردرد یا قوس کمر یا کوتاهی و کرامپ عضلات ران و ساق دارند، مناسب است. این افراد باید برای حفظ وضعیت درست هنگام خواب، به پهلو بخوابند و زانو را کمی به سمت شکم خم کنند یا اگر طاقباز میخوابند، یک بالش کوچک زیر زانوها بگذارند تا کمی در حالت خمیده قرار بگیرد و فشار از روی ک…
مراقبت های بعد از تزریق واکسن کووید ۱۹ 🔻قبل از تزریق واکسن کووید ۱۹ باید مراقبتهایی انجام شود اما نیازی به مصرف داروی خاصی برای پیشگیری از علایم شایع بعد از واکسیناسیون ندارید. 🔻عوارض واکسنها طبیعی است و نیاز به درمان خاصی ندارد، مگر اینکه شدید باشد که در این صورت فرد باید به پزشک مراجعه کند. 🔻از داروهای مسکن از جمله ایبوبروفن، ادویل و استامینافن که عمدتا ضد التهاب هستند قبل از واکسیناسیون پرهیز کنید. حتی اگر پ…
اگر علائم #کرونا داریم ولی جواب تست کرونامون منفی شد، تکلیفمان چیست؟ ✅ در یک دقیقه ببینید @drdaneshpajooh
فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ماه خوب خدا گرامی باد آرزومند روزگاری سرشار از سلامت و برکت برای همه مردم ایران عزیزمان هستیم.
استفاده از دو ماسک به چه کسانی توصیه میشود؟ @drdaneshpajooh
ورزشهای مناسب کسانی که درد سرشانه و گردن دارند. @drdaneshpajooh
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @drdaneshpajooh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر بهنام دانش پژوه” (@drdaneshpajooh), 286 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drdaneshpajooh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.