27 Jul 2026, 17:24 UTC55 views8 reactionsread 7 August 2026 Добрый день!
Я восстановил доступ к своему аккаунту в тг✨ и скоро планирую эфир, где расскажу про особенности работы с разными типами клиентов: от клиентов с зависимостями и тяжелыми соматическими заболеваниями (онко-, AIDS) до простых случаев депрессии и неврастении, а также - про свой опыт работы с клиентами с БАР, ПРЛ и др. псих. патологиями.
Расскажу с чем работал и работаю сейчас, а с какими заболеваниями боль…
❤5👍2🔥1
24 Jul 2026, 15:48 UTC54 views5 reactionsread 7 August 2026 Voice message
👉 Рассказываю про поиск стабильности: что это означает, на что похоже, и как найти личную стабильность быстрее всего, без регистрации и смс 😉
📩 Записаться ко мне на консультацию в яндекс-мессенджер (увижу быстрее всего), в вк или на почту [email protected]. Я всегда на связи.
Ваш, Дмитрий Суроткин, врач-психотерапевт
👍2❤1💯1🔥1
20 Jul 2026, 10:11 UTC75 views3 reactionsread 7 August 2026 Как мы не замечаем того, что напрягаемся🦾
Когда мы живем в хроническом стрессе, часто мы не замечаем, как наше тело напряжено. Лишь в определенные моменты, которые мы относим к неловкости: случайно пролитое кофе от внезапного неосторожного движения, разбитая посуда от неловкого толчка содержит движение, напоминающее взведенную пружину, когда внезапно мышцы выпускают всю кинетическую энергию от такого "взвода", а на…
👍3
15 Jul 2026, 18:17 UTC84 views2 reactionsread 7 August 2026 Добрый вечер всем!
Мой ноут ушел в вынужденный отпуск из-за сильной жары (сломался), поэтому у меня временно нет доступа к личному аккаунту в тг и максе, поэтому пока пишите в яндекс-мессенджер (увижу быстрее всего), в вк или на почту [email protected]
Скоро выпущу новый пост в продолжение последней темы здесь в канале, поэтому остаемся на связи!
Все онлайн-консультации продолжаю вести в прежнем графике на привычных в…
⚡1👍1
13 Jul 2026, 14:22 UTC89 views3 reactionsread 7 August 2026 "Сынок, я нашла тебе хорошую девушку"
Знакомая фраза?😄 Ситуация, известная нам из классики, а значит стара как мир, и до сих пор актуальна: чрезмерно активная и заботливая мать (или даже бабушка), ищет взрослому сыну или дочери так сказать, спутника жизни🤦♂, а тот вяло или активно отбрыкивается
от такой внезапной "свахи".
Выглядит смешно, но как говорят, ситуация страшная. Почему? Давайте разберемся.
👇
1) Не сек…
👍2🔥1
10 Jul 2026, 13:18 UTC78 views4 reactionsread 7 August 2026 Voice message
👉 Отвечаю на вопрос про тревожность и навязчивые мысли. Задать анонимный вопрос можно тут.
📩 Записаться ко мне на консультацию – @Volga_Sensitive
❤3🕊1
10 Jul 2026, 13:18 UTC79 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
7 Jul 2026, 11:45 UTC91 views3 reactionsread 7 August 2026 Рубрика "ответы на #вопросы"💬
Мои постоянные подписчики знают, что у меня есть такая рубрика #вопросы - в ней я отвечаю на различные вопросы, заданные мне анонимно в моих соцсетях, в комментах, лично и т.д.
Что бы вам было удобней это делать, даю вам ссылку на анонимный бот - https://t.me/anonaskbot?start=miyv7um9ji3s6ua4, в котором вы можете задать вопрос, на который я отвечу здесь в тг, а на самые актуальные и и…
👍3
7 Jul 2026, 11:19 UTC82 views8 reactionsread 7 August 2026 Voice message
👉 Рассказываю про ближайшие планы, форматы работы со мной, с какими запросами работаю.
📩 Записаться ко мне на консультацию – @Volga_Sensitive
👍4🔥3❤1
3 Jul 2026, 13:13 UTC119 views9 reactions1 Starread 7 August 2026 Аплодисменты одной ладонью👏
Практически все мало-мальски творческие люди сталкиваются сейчас с очень странным явлением: человек постит что-то интересное у себя в соцсетях, но... получает ноль откликов.👀
И так раз за разом, будто он находится в пустыне😱. Поневоле это вызывает отчаяние и мысли о том, что это никому не нужно. Но на самом ли деле его порывы души никто не видит? Или за этим стоит что-то другое?
Известн…
👍4❤3🤔2
1 Jul 2026, 21:37 UTC127 views6 reactionsread 7 August 2026 Про чувство вины
Есть одна известная с седых времен манипуляция, основанная на социальном поведении одобрения ближним кругом:
если мы делаем что-то полезное с точки зрения близких, это подкрепляется для нас их одобрением (или неодобрением, критикой, если это им не нравится) становясь частью нашего поведения.
На заре человечества такая модель поведения помогала нам выживать в стае.
Но есть у нее и обратная сторона:…
👍4❤1🔥1
18 Jun 2026, 18:44 UTC218 views5 reactionsread 7 August 2026 👉Чек-лист про нарушение границ👈
По следам сегодняшнего эфира выкладываю чек-лист: как обнаружить у себя "слепое пятно" связанное с нарушением границ:
1) Если у вас было детство, где близкие люди:
♦️ не давали вам возможность побыть наедине, например в вашей комнате запрещали закрывать двери или могли в любой момент к вам вторгнуться
♦️ жестко контролировали ваше время появления домой в случае, если вы гуляли где-то…
👍4❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dr_surotkin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.