31 Jul 2026, 18:31 UTC23 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Секрет спокойного сна — прямо под подушкой
Добавьте немного лаванды в свою кровать, и засыпать станет гораздо проще.
Почему это работает:
🛌 Аромат лаванды успокаивает нервную систему и помогает справляться со стрессом.
🛌 Исследования подтверждают, что запах лаванды сокращает время засыпания и улучшает качество сна.
💡А ещё она может облегчить головные боли и снизить уровень тревожности.
Как использовать?
Купите…
🔥2❤1
31 Jul 2026, 18:29 UTC21 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упражнение для осанки
Важно поддерживать осанку и делать упражнения для укрепления мышц плеч, спины и ягодиц.
Неправильная осанка ведёт к развитию таких проблем как :
➡️ нарушение координации и равновесия,
➡️ головные боли,
➡️ недержание мочи,
➡️ изжога.
👆Упражнение, которое растягивает позвоночник. Оно называется Поза ребёнка. Выполнять его просто, главное делайте регулярно.
👉 Садимся на голени. Положение …
❤1🔥1
29 Jul 2026, 15:46 UTC28 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Хлорофилл- настоящее чудо природы, это пигмент растений, клетки которые перерабатывают энергию, и к счастью мы, эту энергию можем потреблять
Всего 1 добавка а сколько эффектов!
👉Улучшает работу кишечника
👉Восстанавливает микрофлору кишечника
👉Чистить кровь и лимфу - детоксикации
👉Избавляет от запаха пота. Его ещё называют внутренним дезодорантом
👉Снижает кандиду, грибы и патогенную флору в орган…
👍2🔥2
22 Jul 2026, 14:14 UTC38 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Главные шаги к восстановлению ЖКТ для всех:
1. пересмотреть свой рацион на предмет того что раздражает ваш жкт и вызывает вздутия. чаще всего это fodmap продукты, избыток сахара, молочка, глютен, избыток жаренного и жирного
2. перед едой делать несколько циклов медленного дыхания с акцентом на выдох чтобы включить ПСНС
3. начать есть медленно откладывая вилку на стол пока жуете
4. подготовить слизистые: льняной …
🔥4❤2
2 Jul 2026, 16:15 UTC75 views3 reactionsread 8 August 2026 📍 Наш Must-Visit: Оздоровительный центр Ентшуры в Мюнстере (Германия)
Если вы ищете место для глубокого терапевтического детокса, где натуропатия соединена с высочайшими европейскими стандартами, мы настоятельно рекомендуем запланировать поездку в клинику-академию Jentschura в городе Мюнстер.
Что дает такое погружение?
1. Комплексный щелочной детокс: Под контролем специалистов вы пройдете через все три стадии очищ…
🔥2❤1
1 Jul 2026, 13:05 UTC68 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Щелочная система оздоровления!
Мы с вами завершили подробный разбор всех глав легендарной книги Петера Ентшуры и Иосифа Локэмпера. На протяжении месяца мы шаг за шагом разбирали, как глубоко скрытый тканевый ацидоз (закисление) крадет нашу молодость, энергию и здоровье.
Мы поговорили о том:
• Что такое кислотно- щелочной баланс
• Откуда берутся кислоты и что такое шлаки
• Как закисление разрушает тело
• С чего нач…
❤3🔥2
30 Jun 2026, 17:41 UTC50 views3 reactionsread 8 August 2026 Инфаркт и инсульт: скрытая роль закисления
Когда мы говорим о профилактике инфарктов и инсультов, стандартные рекомендации кардиологов известны всем: снижайте холестерин, следите за давлением, пейте разжижающие кровь препараты.
Но немецкий натуропат Петер Ентшура в своей «Щелочной системе оздоровления» предлагает взглянуть на проблему глубже, опираясь на исследования доктора Бертольда Керна. И эта теория заставляет …
❤3
29 Jun 2026, 16:07 UTC47 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Правильная стратегия при температуре 38.5°C:
1. Не паниковать. Если пациент (взрослый или ребенок) переносит температуру относительно нормально, дайте иммунитету поработать.
2. Обильное щелочное питье. Организм теряет много влаги, кровь густеет. Нужна теплая вода, травяные чаи. Ентшура рекомендует щелочные напитки для нейтрализации выделяющихся при лихорадке кислот.
3. Детокс через кожу. Вместо химии — теплое обти…
❤🔥2👍2
29 Jun 2026, 15:59 UTC46 views3 reactionsread 8 August 2026 Температура 38.5°C: почему рука не должна тянуться к таблеткам (и тем более к антибиотикам)?
В конвенциональной медицине до сих пор часто встречается подход: «Высокая температура? Сбиваем и пьем антибиотик для профилактики». С точки зрения авторов «Щелочной системы оздоровления», это открытое преступление против собственного иммунитета.
Давайте разберем физиологию лихорадки с позиции натуропатии и интегративного по…
👍2❤1
27 Jun 2026, 18:23 UTC50 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Осторожное выведение шлаков. Как не навредить почкам?
Когда человек резко начинает пить очищающие чаи, миллиарды солей устремляются в кровь. Ослабленные почки могут не справиться с таким завалом. Авторы книги «Система кислотно-щелочного баланса» рекомендуют соблюдать правило трех этапов.
Три этапа правильного детокса:
1. Растворение: Травяной чай расщепляет окаменевшие шлаки на составляющие. Пить его нужно начинат…
👍2❤1
23 Jun 2026, 18:54 UTC73 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Щелочная тарелка. Формула питания «80 на 20»
Чтобы остановить саморазрушение тела, нужно изменить состав того, что попадает к нам в желудок. Идеальный рацион должен состоять на 80% из щелочных продуктов и лишь на 20% из кислых.
80% — Щелочные продукты (Основа рациона):
• Картофель — один из сильнейших щелочных продуктов.
• Овощи и зелень — красная свекла, лук, спаржа, кислая капуста.
• Спелые фрукты — бананы, фини…
❤3
18 Jun 2026, 15:26 UTC72 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Целлюлит и облысение. Взгляд через призму pH
Многие считают целлюлит и потерю волос чисто косметическими дефектами, но авторы книги «система кислотно-щелочного баланса» доказывают: это глубокие химические проблемы зашлакования.
Почему появляется целлюлит?
• Это гелоз — процесс уплотнения шлаковых солей в соединительной ткани.
• Избыток кислот нейтрализуется минералами, превращаясь в крупинки солей.
• Организм пряч…
👍3❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dr_naturopatov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.