Channel
@dr_maryamakhondi
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
1,099subscribers
-592 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001585931495 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dr_maryamakhondi |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dr_maryamakhondi |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 16:19 | 1,099 | -40 |
| 15 Sept 2026, 05:41 | 1,139 | -22 |
| 11 Sept 2026, 14:01 | 1,161 | -46 |
| 6 Sept 2026, 22:19 | 1,207 | -21 |
| 2 Sept 2026, 07:44 | 1,228 | -13 |
| 30 Aug 2026, 17:44 | 1,241 | -23 |
| 27 Aug 2026, 22:15 | 1,264 | -51 |
| 24 Aug 2026, 17:16 | 1,315 | -104 |
| 20 Aug 2026, 18:47 | 1,419 | -87 |
| 17 Aug 2026, 18:34 | 1,506 | -92 |
| 14 Aug 2026, 14:17 | 1,598 | -51 |
| 11 Aug 2026, 13:34 | 1,649 | -40 |
| 8 Aug 2026, 15:11 | 1,689 | -2 |
| 7 Aug 2026, 16:18 | 1,691 | first reading |
20 posts held, back to 3 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
💥از صمیم قلب از همراهی ارزشمندت ازت سپاسگزارم و خوشحالم که در این ۲۱ روز کنار هم بودیم، یاد گرفتیم، تمرین کردیم و رشد کردیم. ▫️درسته که امروز پایان یک چالشه اما میتونه آغاز مراقبتی عمیقتر، آگاهانهتر و مهربانانهتر از خودت باشه به خودت افتخار کن و مراقب خودت باش🌹
و در نهایت از خودت تشکر کن💝 ❣برای زمانی که به خودت اختصاص دادی ❣برای روزهایی که با وجود خستگی، تمرینها رو انجام دادی ❣برای لحظههایی که صادقانه به درون خودت نگاه کردی ❣و برای اینکه در این ۲۱ روز، همراه این مسیر بودی. شاید چیزی در زندگیت تغییر نکرده باشه 🔸 اما امیدوارم در پایان این سفر، نگاه مهربونتری به خودت پیدا کرده باشی. 🔸امیدوارم آگاهتر از روز اول باشی. 🔸و امیدوارم هر وقت زندگی سخت شد، به یاد بیاری که د…
🔻 تمرین امروز: چند دقیقه با خودت خلوت کن و این جمله رو کامل کن: ▫️این روزها برایم سخته که بپذیرم…... هرچه به ذهنت میرسه رو بنویس. بعد زیرش اضافه کن: ▫️اگرچه این واقعیت رو دوست ندارم، اما میپذیرم که اکنون بخشی از زندگی منه و اگه می تونم تغییرش بدم که تغییر میدم و اگه نمی تونم تغییر ایجاد کنم می پذیرم درسته که پذیرش، شرایط رو تغییر نمیده اما رابطه ما رو با شرایط تغییر میده. و همین پذیرش، آغاز آرامشه
📍به روز بیستویکم چالش «از رنج به گنج» خوش اومدی. رسیدیم به روز آخر سفر از رنج به گنج تمرین امروز: پذیرش پذیرش: 🔻 یعنی دست از جنگیدن با واقعیت زندگی برداریم. 🔸نه اینکه تسلیم بشیم 🔸نه اینکه از آرزوهامون دست بکشیم 🔸و نه اینکه تلاش برای بهتر شدن رو متوقف کنیم ▫️بعضی زخمها بخشی از داستان زندگی ما هستند. ▫️بعضی اتفاقها رو نمیشه تغییر داد.
اگه در این مسیر حتی یه عادت کوچیک، یه نوع نگاه جدید به زندگی، یه لحظه آرامش یا یه آگاهی جدید با خودت برداشته باشی، این چالش ارزشش رو داشته و حالا ازت میخوام برایم بنویسی که: ▫️مهمترین چیزی که از این ۲۱ روز با خودت میبری چیه؟ ▫️کدوم تمرین بیشتر از همه به دلت نشست؟ ▫️و دوست داری کدوم تغییر رو بعد از پایان چالش همچنان در زندگیت ادامه بدی؟ @Dr_maryam_akhondi به این سوالات پاسخ بده و برام بفرست. عصر ساعت ۱۶ ، ت…
🔻 امروز، قبل از هر تمرین دیگه، چند لحظه به خودت فکر کن 🔸به تموم روزهایی که دووم آوردی. 🔸به تموم سختیهایی که پشت سر گذاشتی. 🔸به تموم لحظههایی که میتونستی تسلیم بشی اما ادامه دادی. و بابت همه اینها، از خودت تشکر کن💝 چون بزرگترین دستاورد این ۲۱ روز، انجام دادن تمرینها نبود،بلکه ساختن رابطهای عمیقتر و مهربون تر با خودت بود. 🤍
در این ۲۱ روز: ▫️ شاید مشکلاتمون حل نشده باشند ▫️شاید زندگیمون، هنوز همون زندگی باشه 💥اما امیدوارم چیزی در نگاه تو تغییر کرده باشه 💥امیدوارم کمی مهربونتر با خودت حرف بزنی. 💥امیدوارم زودتر متوجه خستگیهات بشی 💥امیدوارم قبل از آنکه فرسوده بشی برای خودت وقت بذاری. 💥و امیدوارم بدونی که تو هم به اندازه همه آدمهایی که دوستشون داری، شایسته توجه، مراقبت و عشق هستی
همراهان گرامی سلام به روز بیست و یکم چالش «از رنج به گنج» خوش اومدی 🏁 و امروز به آخرین ایستگاه این سفر رسیدیم. اما شاید بهتر باشه به جای پایان، اسمش رو آغاز بگذاریم چون قرار نبود این ۲۱ روز فقط یک چالش باشه، قرار بود فرصتی باشه تا برای لحظاتی هم که شده، از شتاب زندگی: ▫️ فاصله بگیریم ▫️نفسی بکشیم ▫️خودمون رو ببینیم و یادمون بیاد که در دنیای امروز، مراقبت از خود یک ضرورته.
📌فواید قدردانی رو در تصویر بخون و بعد از انجام تمرین، در دفترت بنویس: ▫️امروز از چند نفر قدردانی کردم؟ ▫️بعد از قدردانی، چه احساسی داشتم؟
و اما تمرین امروز: امروز چند دقیقه وقت بگذار و با خودت صادق باش💟 ☀️بعد به آدمهایی فکر کن که حضورشون زندگی تو رو کمی روشنتر، امنتر یا زیباتر کردن ☀️کسانی که شاید کمتر فرصت کردی بهشون بگی چقدر برات ارزشمندند و بعد یکی از این کارها را براشون انجام بده: 📞 یک تماس بگیر 💬 یک پیام محبتآمیز بفرست 🤍 یک جمله قدردانی بگو گاهی یک جمله ساده: «ممنونم که در زندگی من هستی» میتونه قلب یک انسان رو گرمتر کنه
❣و قبل از هر چیز، امروز از خودت تشکر کن. 🤍برای تمام روزهایی که خسته بودی اما ادامه دادی. 🤍برای تمام لحظههایی که دلت میخواست رها کنی اما تسلیم نشدی. 🤍برای تمام زخمهایی که به تجربه تبدیل شدند. 🤍برای تمام طوفانهایی که پشت سر گذاشتی
▫️شاید یک دوست وفادار ▫️شاید خانوادهای که کنار ما هستند ▫️شاید سلامتی ▫️شاید فرصتی برای رشد ▫️یا حتی توان ادامه دادنی که بارها اونو نادیده گرفتیم
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dr_maryamakhondi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@dr_maryamakhondi named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلاب سلامت|دکتر مریم آخوندی” (@dr_maryamakhondi), 1,099 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_maryamakhondi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.