Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Не кормите меня мифами

Channel

Не кормите меня мифами

@dr_anna_nutrio

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

209subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001922210567
TypeChannel
Username@dr_anna_nutrio
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 October 2026
On Telegramt.me/dr_anna_nutrio

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

204209206.57 August 2026 — 208 subscribers8 August 2026 — 208 subscribers15 August 2026 — 207 subscribers5 September 2026 — 205 subscribers13 September 2026 — 204 subscribers27 September 2026 — 206 subscribers8 October 2026 — 209 subscribers7 August 20268 October 2026
7 measurements spanning 62 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 203–210 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Oct 2026, 18:17209+3
27 Sept 2026, 07:57206+2
13 Sept 2026, 20:57204-1
5 Sept 2026, 11:57205-2
15 Aug 2026, 00:57207-1
8 Aug 2026, 11:04208no change
7 Aug 2026, 20:57208first reading

Engagement

11 posts held, back to 18 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
23s
Average length
12s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

118 reactions across 11 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 39.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤4639.0%
👍2016.9%
✍1512.7%
🔥1311.0%
😁65.08%
🤣65.08%
🐳32.54%
❤‍🔥21.69%
💔21.69%
🤗21.69%
🍓10.847%
🗿10.847%
😐10.847%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 118 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 15:05 UTC30 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я, может, странная, но я очень люблю тему отёков! 😅 Возможно, потому, что сама с этим долго мучилась: моё тело хлебом не корми - дай поотекать😭 Постоянные следы от носочков были моими верными друзьями. Поэтому, когда ко мне в работу приходят с этой проблемой, мне интересно докопаться до самой сути: искать причины и подбирать инструменты, которые сработают у конкретного человека. Согласитесь, все мы разные и с разны…

❤4👍3❤‍🔥2

6 Aug 2026, 14:45 UTC34 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

В Тбилиси царит жара, и готовить горячие блюда совсем не хочется. Но хорошо выручают белковые салаты - они дают долгую сытость без чувства тяжести. В последнее время мне очень нравится этот вариант 👇 🥗 Ингредиенты: - Красная фасоль - Куриная грудка (отварная) - Вареные яйца - Маринованные огурчики - Красный лук 🍯 Для заправки: - Греческий йогурт - Дижонская или обычная горчица ✔️Идеальный аминокислотный профиль …

✍4❤4👍3

5 Aug 2026, 12:50 UTC39 views11 reactionsread 8 August 2026

Раз уж, как мы выяснили, летом особенно важно следить за питьевым режимом, предлагаю вам проверить свой питьевой режим: сколько воды вам нужно на самом деле (ведь не всем же подряд эти пресловутые 2 (а то и 3) литра!) ◽️◽️◽️ Излишнее водохлебство перегружает почки и может приводить к вымыванию важных электролитов, вызывая опять-таки отечность, с которой мы вообще-то боремся 😬 Согласно рекомендациям ВОЗ базовая норм…

❤5✍3👍3

3 Aug 2026, 12:09 UTC52 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Начался третий месяц лета, и жара продолжается 🫠 кого за это лето уже замучили отеки?🙋🏻‍♀️ Почему это происходит? Сосуды расширяются, чтобы тело эффективнее охлаждалось. Из-за этого жидкая часть крови просачивается в межклеточное пространство (это и есть тот самый отек). Второй фактор - потеря электролитов, в результате включаются защитные механизмы, удерживающие воду. Третий - застой лимфы. Если вы при этом мало дв…

👍6🐳3❤2

12 Jul 2026, 14:56 UTC84 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ну остался ли в наше время вообще хоть кто-то, кто не знает, что нужно добирать этот дурацкий белок?? Я, кстати, вообще не против протеиновых вкусностей и протеина как такового. Это удобно! Но я убеждена, что добрать норму белка из обычных продуктов - абсолютно реально. 🥚 В утреннюю овсянку, прямо в процессе варки вмешать яичный белок. Каша станет более кремовой🤌 🥜 В сезонных салатах не оставлять одни огурцы-поми…

❤8✍3👍2

8 Jul 2026, 17:41 UTC87 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему вечно нет сил? Да, причин может быть много: от недосыпа до восстановления после простуды. Но ☝🏼 есть и неочевидная вещь, о которой говорят очень редко Когда мы чувствуем себя как выжатый лимон, хочется больше лежать и поменьше двигаться. Мы начинаем меньше ходить, отменяем прогулки, тренировки и вообще любую активность. 🚩но это может только усиливать ощущение вялости! Чем меньше мы двигаемся, тем меньше э…

❤8✍3🗿1😐1

8 Jul 2026, 17:41 UTC60 views11 reactionsread 8 August 2026
Video

Подготовила сегодня для вас пост, и как раз в тему попалось видео в запрещенной сети 😄

🤣6😁3❤2

4 Jul 2026, 15:13 UTC83 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Смотрим, чем нас радует июль, чтобы не растеряться во фруктово-овощной лавке!☀️ Обращаю ваше внимание, что с нами всё ещё черешня! 🍒 Она по содержанию сахаров вполне сопоставима с манго или виноградом: примерно 12-16 г углеводов на 100 г. Поэтому горсть - это вполне себе порция ☝🏼 Кроме того черешня ещё и очень полезна! ➡️ В ней есть антоцианы - тёмные растительные пигменты, которые работают как антиоксиданты, по…

👍3❤1🍓1

2 Jul 2026, 10:02 UTC79 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Пока я нахожусь в очень даже прохладной и дождливой Башкирии 🥶 настроение: что-то испечь! А потому… рецепт! Лимонно-маковый творожный кекс Ингредиенты: - творог 450 г - масло сливочное 30 г - мак 10 г (наедаюсь им пока есть возможность, потому что в Грузии он запрещен 🥲) - разрыхлитель 1 ч.л - мука пшеничная 120 г - ванилин по вкусу - лимон 1 шт - яйцо 3 шт - греческий йогурт 250 г - сахарозаменитель по вкусу …

🔥10✍2❤2

19 Jun 2026, 16:25 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

В начале этой недели в Академии был старт нового потока обучения, и вчера было организационное собрание для студентов. Меня представили вот так. Ну вот такое у меня сложновыговариваемое и редкое основное образование - Прафапрфррпатолог 😂

🔥3😁3❤2

18 Jun 2026, 07:59 UTC86 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Маленькая привычка, спасающая жизни 🐾 В Тбилиси мне очень часто на улице встречаются бездомные котики 🥺 в России пореже, но они есть везде. Сидят у подъездов, в холода - жмутся к теплым трубам или просто растерянно провожают взглядом прохожих 💔 В отличие от домашних любимцев, им некому громко мяукнуть у пустой миски 🍴 Для них каждый день - это квест по поиску хотя бы кусочка еды. Они тоже очень хотят поесть 🥺 Пред…

❤8💔2🤗2

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @dr_anna_nutrio. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Не кормите меня мифами” (@dr_anna_nutrio), 209 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_anna_nutrio.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.