Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ВЫДЫХАЙ

Channel

ВЫДЫХАЙ

@dr_angela

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

26subscribers

-739 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001705923562
TypeChannel
Username@dr_angela
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live11 October 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 October 2026
On Telegramt.me/dr_angela

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

3766384.57 August 2026 — 765 subscribers8 August 2026 — 765 subscribers8 August 2026 — 766 subscribers16 August 2026 — 3 subscribers23 August 2026 — 5 subscribers31 August 2026 — 10 subscribers9 September 2026 — 12 subscribers17 September 2026 — 13 subscribers2 October 2026 — 18 subscribers11 October 2026 — 26 subscribers267 August 202611 October 2026
10 measurements spanning 65 days, net -739. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Oct 2026, 18:3626+8
2 Oct 2026, 03:0218+5
17 Sept 2026, 02:2013+1
9 Sept 2026, 11:1612+2
31 Aug 2026, 08:4710+5
23 Aug 2026, 22:355+2
16 Aug 2026, 16:123-763
8 Aug 2026, 06:36766+1
8 Aug 2026, 01:50765no change
7 Aug 2026, 16:46765first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
7m 50s
Average length
1m 34s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

72 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3244.4%
👍2129.2%
🔥1622.2%
👌11.39%
💯11.39%
🤣11.39%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 72 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 05:33 UTC34 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Самые любимые практики этого лета ❤️ 🌝Знаете, что чаще всего пишут новенькие в клубе? «Я не думала, что зарядки могут быть такими приятными.» Именно поэтому этим летом появились мои лесные зарядки. Сосновый бор Карелии, свежий воздух, несколько минут мягкого движения, дыхание… И тело будто вспоминает, каково это — двигаться легко. Без коврика. Без оборудования. Без часа свободного времени. ✨Иногда именно с таки…

❤3👍1🔥1

6 Aug 2026, 05:31 UTC59 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Неожиданный совет остеопата. Недавно одна подписчица рассказала, что остеопат посоветовал ей из-за искривления тела начать заниматься силовыми тренировками с весами. Честно? Меня это удивило. Я очень люблю силовые тренировки. Сама периодически занимаюсь в зале. Но есть одно большое НО. Вес усиливает тот рисунок движения, который уже есть в вашем теле. Если тело двигается правильно — отлично, мышцы станут сильне…

❤2🔥1

5 Aug 2026, 05:27 UTC70 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

А не формируется ли у вас горб или «холка»? Кажется, что со спиной всё в порядке — боли нет, вроде не тянет, не ломит🤔 Но вечером вы замечаете, что голова словно тяжелая, мысли в тумане, плечи напряжены, а сесть прямо — уже сложно. Это обычные признаки, которые многие игнорируют, но именно они говорят о том, что тело устало и требует внимания. Предлагаю пройти быстрый тест — прямо сейчас, без лишних движений: По…

❤2🔥1

4 Aug 2026, 05:33 UTC77 viewsread 8 August 2026

Помните мою историю про то, как после забега мне стало больно даже ходить? Самое интересное началось потом. Первой мыслью было: «Надо срочно растянуться!» Я тянулась с мыслью, что я активно себе помогаю. Только тело почему-то не соглашалось с моим планом. Тогда я перестала с ним бороться. Дала себе неделю полного отдыха, помогла мышцам расслабиться. И только когда почувствовала первые улучшения, начала постепен…

3 Aug 2026, 05:34 UTC80 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Иногда нужно потерять лёгкость движения, чтобы понять её настоящую ценность. После одного мощного забега по лесу на несколько километров у меня буквально «замкнуло» тазобедренные суставы. Сначала я испугалась, что проблема в самих суставах. Начала обследования, сделала МРТ… Но, к счастью, оказалось, что дело не в них. Я просто настолько перегрузила мышцы передней поверхности бедра, что они буквально перестали дава…

❤3👍1💯1🔥1

2 Aug 2026, 05:52 UTCviews —

ВЫДЫХАЙ 🧘‍♀️ йога молодости с Анжелой pinned a video

2 Aug 2026, 05:27 UTC80 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Ловите легкий утренний комплекс для осанки 🪄 Собрала для вас 10 эффективных упражнений для осанки. Особенно хорошо для тех у кого сидячая работа 🦐 Выполняйте по 10 повторений вместе с дыханием. Выдох усилие - вдох расслабление 🙌 А если хотите попробовать полную практику, пишите мне в личку «ХОЧУ КОМПЛЕКС», пришлю доступ

❤2👍2🔥1

1 Aug 2026, 07:54 UTC82 views3 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥2❤1

1 Aug 2026, 05:29 UTC97 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Ну прям виртуозно описаны циклы в жизни женщины. Не смогла оторваться. Решила поделится с вами 💃🏻 Честно сказать, за себя так порадовалась, что моя золотая пока со мной очень долго, даже серую редко пускает 😂😂😂 Какие тетки приходят к вам?

❤3👍2🔥1🤣1

31 Jul 2026, 05:26 UTC96 viewsread 8 August 2026
Photo

Почему живот может появляться там, где его раньше не было? Иногда дело не в том, что вы «запустили себя». Иногда ваше тело просто поменяло свою механику. Замечали у себя? 🔵 Голова всё чаще уходит вперёд, будто вы постоянно смотрите в телефон. 🔵 Плечи закругляются, грудная клетка становится менее подвижной, а красивую осанку приходится буквально «держать». 🔵 Поясница либо сильно прогибается, либо наоборот станов…

30 Jul 2026, 05:25 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему утром вы нравитесь себе больше, чем вечером? Замечали такое? Утром лицо свежее, тело лёгкое, живот меньше… А к вечеру вдруг появляются «припухлости», кольца становятся тесными, ноги тяжелеют, а отражение в зеркале уже совсем не радует. И первая мысль часто: «Я поправилась». Часто это не жир, а жидкость 🙌 А влиять на это могут: 🟡 недостаток движения в течение дня; 🟡 напряжение и зажатость тела, из-за котор…

👍3❤1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dr_angela. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ВЫДЫХАЙ” (@dr_angela), 26 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_angela.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.