6 Aug 2026, 06:25 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
В пятницу в рубрике вопрос-ответ мне задали вопрос «Как накормить малоежку?»
Простите, я не ответила на него, потому как сложно уместить ответ в одном комментарии
Исправляюсь и отвечаю (не зря же 4,5 месяца училась на специалиста по питанию).
Вопрос на самом деле непростой, потому что под понятие «малоежка» попадают разные группы детей:
1) дети, которые едят, но недостаточно много/разнообразно (по мнению родителей…
❤4
5 Aug 2026, 05:52 UTC53 views7 reactionsread 8 August 2026 Про норму полового развития у девочек
Вчера натолкнулась на массу постов о появлении молочных желез/оволосения у девочек 5-7 лет, поэтому решила напомнить вам про норму и рассказать что-то новое.
Что считается нормой?
Появление половых признаков у девочек после 8 лет.
И в целом при таком раскладе нам не нужна консультация гинеколога/эндокринолога или другого врача.
Но я всегда вношу уточнение «если рост ребенка в…
❤4👍3
31 Jul 2026, 06:03 UTC111 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра уже год, как я вышла на работу после декретного отпуска. И не просто вышла, а поменяла место работы, так как понимала, что в поликлинике не могу помогать так, как хочу.
15 минут на пациента, 38 человек в день, постоянные отчеты, нервотрепка, конфликтные родители маленьких пациентов и многое другое, что отталкивало от возвращения на прежнее место.
Несмотря на это, была грусть от того, что ухожу от «своих» пацие…
❤9
8 Jul 2026, 06:26 UTC176 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пост для мам девочек, у которых начались менструации
И, нет, речь не про рост.
Я бы хотела напомнить вам о таком состоянии, как дефицит железа.
Девочки, которые начали менструировать - группа риска по его развитию.
Несколько фактов:
- норма гемоглобина для девочек 12-18 лет, согласно российским клиническим рекомендациям, - 120-160 г/л.
Ниже? Это уже анемия.
В пределах этих значений - не факт, что нет дефицита.
-…
❤5👍1🔥1
7 Jul 2026, 06:18 UTC128 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Немного про мотивацию при снижении веса
Случай с последнего приема
Девочка, 16 лет
Жалуется на значимый набор веса на фоне приема психотропных препаратов.
Эндокринолог по месту жительства рекомендует только вести дневник питания (со слов мамы).
Со слов девочки, у неё дефицит калорий, но вес не уходит.
При опросе выясняется, что активность почти отсутствует, в основном находится дома, много спит.
Режима дня и питани…
❤6
2 Jul 2026, 16:45 UTC143 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Шутки от коллег в чате специалистов по питанию😅
А я вам хочу рассказать про отказ от еды у детей в жару
При высокой температуре окружающей среды организм тратит меньше энергии на поддержание температуры тела, а кровоснабжение перераспределяется к коже, также может снижаться активность, поэтому аппетит естественным образом снижается. Часто дети предпочитают больше пить, есть фрукты, кисломолочные продукты и легкую п…
❤3
26 Jun 2026, 06:25 UTC146 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Калории для детей
Когда идет речь о нормализации веса ребенка, то подсчет калорий - это последнее, что я обычно рекомендую (и делаю это редко).
Но в случае, когда родитель в полном отрицании и утверждает, что «ребенок занимается спортом каждый день, он не должен набирать вес», то общая информация о калорийной потребности у детей очень выручает.
Я создала в прошлом году спец калькулятор для расчета под конкретного …
❤5
25 Jun 2026, 06:25 UTC141 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пандемия детского ожирения все нарастает, поэтому продолжаю углубляться и в эту область, так как для многих это очень щепетильный вопрос
Вчера слушала лекцию о работе с родителями детей с ожирением. Стало более ясно, почему не со всеми родителями нужен стандартный разговор про питание, осложнения и подобное.
У меня есть случай из поликлинической практики, когда мама обратилась с ребенком с 3 степенью ожирения. И пе…
❤5
22 Jun 2026, 05:45 UTC140 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Биопсия узлов щитовидной железы
Итак, у ребенка найден узел, он больше 1 см, нужна пункция.
Проводится тогкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ).
Звучит жутковато, но на самом деле все не так страшно и достаточно быстро.
Как проходит процедура
1. Пациент ложится на кушетку на спину.
2. Под шею обычно подкладывают валик, чтобы немного запрокинуть голову.
3. Врач выполняет УЗИ и определяет точное место пункции.
4. К…
❤5
21 Jun 2026, 07:46 UTC123 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Страшно подумать, но уже 17 лет назад я переступила порог Ростовского медицинского университета.
Далее 6 лет насыщенной, интереснейшей, непростой учебы там, 2 года ординатуры по детской эндокринологии в Москве. И вот уже 9 лет самостоятельной практики, из которых 5 в системе ОМС.
Быть врачом - это тоже своего рода болезнь. Ты постоянно хочешь учиться, тебе всегда мало знаний, ты переживаешь за своих пациентов и раду…
❤12
16 Jun 2026, 06:06 UTC147 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы часто говорим о том, что после старта менструации у девочки может остановиться рост.
Но вот пример снимка кистей мальчика, у которого пубертат начался около 10 лет. На текущий момент (почти 14 лет) рост остановился на уровне 162 см и зоны роста почти полностью закрыты. Последний год не растет.
Поэтому при более раннем начале пубертата (девочки в 8 лет, мальчики в 9-10 лет) я бы рекомендовала посещение эндокринол…
❤3
15 Jun 2026, 05:58 UTC146 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мой ребенок начал набирать вес. Что делать?»
Подобные вопросы от мам часто встречались в последнее время.
В комментариях различные рекомендации по типу «уберите все сладкое», «уберите перекусы», «посадите на диету», «пусть больше двигается» и др.
Попробую дать несколько советов, как врач детский эндокринолог и специалист по питанию.
1. Не убирать сладкое и перекусы, а наладить режим питания и легализовать сладкое.…
❤6
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @dr_alesja. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.