17 Jul 2026, 11:00 UTC97 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ У МУЖЧИН XХI ВЕКА ТЕСТОСТЕРОНА МЕНЬШЕ, ЧЕМ У ПРЕДЫДУЩИХ ПОКОЛЕНИЙ?
За последние 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается. И это не миф, а тенденция, которую отмечают многие научные исследования.
Почему так происходит?
🚩Мы стали меньше двигаться
Современный мужчина проводит большую часть дня сидя: автомобиль, офис, диван. Снижается мышечная масса, увеличивается количество висцерального жира…
❤3👍1🔥1
16 Jul 2026, 05:30 UTC79 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я САМ ПРИНИМАЮ И РЕКОМЕНДУЮ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Когда меня спрашивают: «Какие добавки я сам принимаю и могу порекомендовать», то мне в голову приходят в первую очередь именно эти добавки. Их я принимаю ежедневно и могу порекомендовать с полной уверенностью.
1️⃣Витамин D - 2000 МЕ каждое утро (вне зависимости от времени года).
Витамин D - это не просто витамин, а гормоноподобное вещес…
⚡5👍3🔥2
15 Jul 2026, 07:54 UTC87 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
О ВАЖНОСТИ СПОРТА В ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ
Многие воспринимают спорт как вопрос внешности. Но с точки зрения мужского здоровья всё гораздо глубже. Физическая активность - это базовая настройка эндокринной, сосудистой и нервной систем. И вот почему.
🔢Защита тестостерона
Висцеральный жир в организме работает как отдельный орган. В нём активно трудится фермент ароматаза, который превращает тестостерон в эстрадиол - женский по…
🔥5👏3💋1
11 May 2026, 17:11 UTC258 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭСТРАДИОЛ У МУЖЧИН: ВРАГ ИЛИ НЕОБХОДИМЫЙ ГОРМОН?
Многие мужчины уверены, что эстрадиол - это исключительно «женский гормон».
Но это миф.
На самом деле эстрадиол играет важную роль и в мужском организме. Проблемы начинаются тогда, когда его становится слишком много… или слишком мало.
Что делает эстрадиол у мужчин?
🔵Участвует в работе мозга и нервной системы
🔵Влияет на либидо и эрекцию
🔵Поддерживает плотность кос…
❤3👍2
20 Apr 2026, 17:17 UTC251 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
МУЖСКОЙ ЧЕКАП: ДЕЙСТВОВАТЬ НА ОПЕРЕЖЕНИЕ И СБЕРЕЧЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Часто мужчины предъявляет жалобы на апатию, отсутствие сил, потеря интереса к жизни, сниженного либидо и слабой эрекции, и часто все это ссылается на переутомление, стресс и тд.
Но это не всегда так, за этими симптомами могут скрываться многие заболевания.
Давайте честно: базовый чекап - это не про «на всякий случай», это про контроль качества своей …
👍5🔥4❤3
20 Apr 2026, 06:47 UTC186 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ СИЛДЕНАФИЛА
А теперь давайте разберем каким образом появился тот самый «неожиданный эффект» после использования препарата.
Но для начала нужно понять, что из себя представляет эрекция с точки зрения физиологии мужского организма.
Эрекция - это гемодинамический процесс, управляемый нервной системой:
🩶Сексуальная стимуляция (психогенная или рефлекторная);
🤍Активация парасимпатических нервов (S2-S…
👍6❤2🔥2🤝2
19 Apr 2026, 04:56 UTC134 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
СИЛДЕНАФИЛ: КАК ПРЕПАРАТ ОТ СТЕНОКАРДИИ СТАЛ ЛЕЧЕНИЕМ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ
Иногда величайшие открытия происходят вовсе не там, где их ищут.
В 1990-х годах учёные фармацевтической компании работали над препаратом для лечения стенокардии - болезни, при которой сердце страдает от нехватки кислорода. Новый препарат, силденафил, должен был расширять сосуды и улучшать кровоток в коронарных артериях.
Но клинические исп…
👍5🤝4🥰3🔥1
17 Apr 2026, 08:06 UTC119 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЛИШНИЙ ВЕС = МИНУС ТЕСТОСТЕРОН ?
Мужчины часто связывают снижение энергии, либидо и уверенности с усталостью, стрессом или возрастом.
Но есть фактор, который недооценивают даже многие пациенты - избыточная масса тела.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ
Жировая ткань - это не просто «запас энергии». Это активный эндокринный орган. При её избытке запускаются процессы, которые напрямую подавляют мужское здоровье:
🩶В жировой ткани …
❤4
14 Apr 2026, 14:38 UTC113 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
ГСПГ НА ПОДЪЕМЕ: СКРЫТАЯ УГРОЗА МУЖСКОМУ ГОРМОНАЛЬНОМУ БАЛАНСУ
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) - это белок, который регулирует уровень свободного тестостерона в крови.
И снова повторюсь, важный момент: даже если общий тестостерон в норме, при повышенном ГСПГ активного (свободного) тестостерона может быть недостаточно.
ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ ГСПГ?
С клинической точки зрения можно выделить несколько ключевы…
❤4👍2🔥2
13 Apr 2026, 14:35 UTC111 views11 reactionsread 8 August 2026 В следующем посте мы разберем причины повышения уровня ГСПГ и возможные способы данной проблемы.
Жду обратной связи🫡
❤4🔥4👍3
13 Apr 2026, 14:30 UTC135 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ГСПГ И ТЕСТОСТЕРОН: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ МУЖСКУЮ СИЛУ?
Вы сдаёте тестостерон - он «в норме»,
но при этом остаются:
❗сниженное либидо;
❗нестабильная эрекция;
❗упадок сил и энергии;
❗потеря мышечной массы.
Знакомая ситуация?
Очень часто упускается один ключевой показатель - ГСПГ.
Давайте разберёмся.
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) - это белок-контролёр.
Он связывает тестостерон и делает его …
👍4❤3🔥3
13 Apr 2026, 09:54 UTC143 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
Привет! 👋
Меня зовут Акрамов Искандар, я будущий врач-уролог.
В этом канале я буду просто и понятно рассказывать о мужском здоровье и урологических заболеваниях — без сложных терминов, но с пользой для каждого.
Здесь вы узнаете:
🚩какие симптомы нельзя игнорировать
🚩как сохранить мужское здоровье
🚩что на самом деле стоит за «деликатными» проблемами
Подписывайтесь - дальше будет только интересно и…
🔥3❤2🙏2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dr_akramovv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.