Channel
@dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
448subscribers
+21 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002049496445 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 19:00 | 448 | +4 |
| 21 Aug 2026, 09:14 | 444 | +4 |
| 14 Aug 2026, 19:36 | 440 | +13 |
| 6 Aug 2026, 23:38 | 427 | no change |
| 6 Aug 2026, 22:47 | 427 | first reading |
17 posts held, back to 11 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
183 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 74.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 136 | 74.3% | |
| 👍 | 34 | 18.6% | |
| 💔 | 4 | 2.19% | |
| 😭 | 3 | 1.64% | |
| 🤝 | 2 | 1.09% | |
| ⚡ | 1 | 0.546% | |
| 👏 | 1 | 0.546% | |
| 😢 | 1 | 0.546% | |
| 🤔 | 1 | 0.546% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 183 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 11 June 2024 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
هل لاحظت يومًا إن طريقة تعلّقك بالناس تتكرر في كل علاقاتك؟ 🤔 أنماط التعلّق تتكوّن من سنواتنا الأولى، لكنها ما تكتبش مستقبلنا. لما نفهم نمطنا، نقدر نبنوا علاقات أكثر أمانًا وراحة. أنواع التعلّق: • التعلّق الآمن • التعلّق القلق • التعلّق التجنّبي • التعلّق غير المنظّم تذكّر: نمط التعلّق ليس تشخيصًا، ولا حكمًا عليك. هو مجرد طريقة تعلّمت بيها تحمي نفسك، ويمكن تغييرها مع الوعي والعمل على الذات، وأحيانًا بمساع…
❤3👏1
🧠 كيف تأثر قلة النوم على الدماغ؟ النوم مش مجرد راحة للجسم، بل هو وقت أساسي يشتغل فيه الدماغ على تنظيم وظائفه والحفاظ على كفاءته. لما يكون النوم قليل أو متقطع بشكل مستمر، ممكن تلاحظ: • ضعف في التركيز والانتباه. • صعوبة في التذكر وحفظ المعلومات. • زيادة في التوتر وسرعة الانفعال. • ضعف في اتخاذ القرارات وحل المشكلات. • ارتفاع احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب مع استمرار قلة النوم. النوم الكافي يساعد الدماغ على معالجة ا…
👍2
كلنا نقلقوا قبل امتحان، مقابلة شغل، أو خبر مهم؛ هذا شيء طبيعي. لكن في اضطراب القلق العام، القلق ما يكونش مرتبط بموقف واحد، بل يصير رفيق يومي. العقل يبدأ يدوّر في سيناريوهات: شن حيصير؟ لو فشلت؟ لو نمرض؟ لو صار شيء لعيلتي؟ الشخص يعرف أحيانًا إن مخاوفه مبالغ فيها، لكن ما يقدرش يوقفها. من أعراضه: • قلق مستمر أغلب الأيام لمدة طويلة. • صعوبة في السيطرة على التفكير. • توتر وشد في العضلات. • إرهاق حتى بدون مجهود. • صعو…
❤8
لو كنت تستنى في إشارة لبدء رحلة التعافي... فممكن تكون هذه هي الإشارة. 🤍 محاضرة "خطوة نحو التعافي... هل نبدأ؟" هي جلسة تفاعلية حنتكلموا فيها عن مفهوم التعافي النفسي، وكيف نبدأ بخطوات عملية تساعدنا نتعاملوا مع الضغوط، ونبني عادات تدعم صحتنا النفسية. 📅 الأحد | 26 يوليو 2026 🕗 من 8:00 إلى 10:00 مساءً بتوقيت ليبيا 💻 عبر: Google Meet 🎁 المحاضرة: مجانية للتسجيل، اضغط على الرابط المرفق. وبعد إتمام التسجيل، حيوصلك رابط الدخو…
❤4👍1
شن ممكن تديري؟ • حاولي تنامي عدد ساعات كافي. • مارسي رياضة خفيفة مثل المشي. • خففي من الكافيين والسكريات والملح قبل الدورة. • كلي أكل متوازن واشربي كمية كافية من الماء. • جربي تمارين الاسترخاء أو التنفس العميق. • تابعي أعراضك في مفكرة أو تطبيق لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر، باش تعرفي إذا كانت مرتبطة فعلًا بالدورة. أمتى لازم تشوفي الطبيب؟ • إذا كانت الأعراض تمنعك من ممارسة حياتك اليومية. • إذا استمرت كل شهر قبل الدورة بشك…
❤4
اضطراب ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي (PMDD) 🌿 مش كل تغيّر في المزاج قبل الدورة يعتبر طبيعي. في بعض النساء تكون الأعراض شديدة لدرجة تأثر على الشغل، الدراسة، العلاقات، أو الحياة اليومية، وهذا يُعرف باضطراب ما قبل الدورة الشهرية الاكتئابي (PMDD). الأعراض: • حزن شديد أو إحساس باليأس. • عصبية وانفعال أكثر من المعتاد. • قلق أو توتر. • تقلبات حادة في المزاج. • فقدان الاهتمام بالأشياء اللي كنتِ تستمتعي بيها. • صعوبة في الت…
❤5
الصدمات إللي تعرضتلّها في حياتك لاتعني إنها إنت، لهذا ما تأنبش نفسك على أشياء ماليكش أي يد فيها وأعطي لنفسك فرصـة للتعافي.
❤23👍7
الوسواس القهري مش "وسوسة" وبس! هلبا ناس يعتقدوا إن الوسواس القهري يعني بس حد يغسل إيده بشكل كبير، أو يحب الترتيب زيادة عن اللزوم، لكن الحقيقة أعمق من هكي. الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب نفسي يخلّي الشخص يعاني من أفكار مزعجة ومتكررة (وساوس)، يحاول يتخلّص منها بتصرفات قهرية (زي التكرار، التحقق، الغسل، العدّ...). المشكلة مش في التصرف نفسه، لكن في المعاناة اللي وراء التصرف... الشخص بيكون عارف إن تفكيره وتصرفه مش منطق…
👍6❤5😭3
كثرة استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي الخاصة بالدردشة زي ChatGPT وغيره،.. تزيد من العزلة الاجتماعية واحتماليّة الإصابة بالاكتئاب، كذلك استخدام التطبيقات الأخرى الموازية والمستخدمة في الأعمال، تزيد من مستوى الاعتماديّة وارتفاع مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول). الاستخدام المفرط للذكاء الاصطناعي يُقلل الابداع الإنساني، ويخفض فرص تحسين المهارات.
❤9👍3🤔1
نسأل الله أن يتقبل من الجميع صيامهم وقيامهم وكل أعمالهم. العيد فرصة عظيمة للمة العيلة، ونشر البهجة والحب في المكان. كل عام وأنتم بخير وحب وعافية وسلام 🤍
❤7🤝2👍1
English below ⬇️ سعيدة بانضمامي لمنصة شيزلونج مع الزملاء الأطباء النفسيين، والأخصائيين النفسيين العرب، لتقديم خدمات الاستشارات الطبية النفسيّة على المنصة لكل المُستفيدين من خدمات الصحة النفسية من العرب ولغير الناطقين بالعربية. منصة شيزلونج هي منظمة ومنصة تعني بتقديم خدمات الصحة النفسية، مقرها ومكانها بالشقيقة مصر. يُمكنك حجز الجلسة مباشرة من أي مكان في العالم من خلال الموقع والتطبيق المخصص. الموقع: https://www.shezl…
❤8👍4
"ربما عليك أن تكلم أحد" للكاتبة: لوري غوتليب الكتاب هو ترشيح لشرح بعض المعاني المتعلقة بالطب والعلاج النفسي، تحكي فيه الكاتبة عن تجربتها كطبيبة نفسية وكحالة وتمر بعدة قصص و وجهات نظر، وتعبر عدة قصص عن علاقات من خلال مرضاها. لو تبي تعرف أكثر عن الصحة النفسية والطب النفسي وطرق العلاج، يسعدني نرشحلك هذا الكتاب اللطيف والممتع عن طبيعة الطب النفسي والحالات والمشكلات النفسية وكذلك العلاقات. قراءة ممتعة للجميع 📚 Navigating…
❤10
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Dr. Sundus Alsaedi - Psychiatrist د. سندس الساعدي- طبيبة صحة نفسية” (@dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist), 448 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_Sundus_Alsaedi_Psychiatrist.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.