Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Суть да Тело|Оксана Тепикина

Channel

Суть да Тело|Оксана Тепикина

@drTepikina

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

1,916subscribers

+7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001606501199
TypeChannel
Username@drTepikina
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/drTepikina

Growth

1,9071,9241,915.57 August 2026 — 1,909 subscribers7 August 2026 — 1,909 subscribers7 August 2026 — 1,908 subscribers10 August 2026 — 1,907 subscribers13 August 2026 — 1,924 subscribers16 August 2026 — 1,918 subscribers19 August 2026 — 1,916 subscribers22 August 2026 — 1,917 subscribers26 August 2026 — 1,918 subscribers28 August 2026 — 1,916 subscribers1,9167 August 202628 August 2026
10 measurements spanning 21 days, net +7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,904–1,927 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 17:041,916-2
26 Aug 2026, 02:251,918+1
22 Aug 2026, 18:351,917+1
19 Aug 2026, 10:031,916-2
16 Aug 2026, 18:371,918-6
13 Aug 2026, 03:141,924+17
10 Aug 2026, 06:451,907-1
7 Aug 2026, 17:021,908-1
7 Aug 2026, 15:171,909no change
7 Aug 2026, 12:231,909first reading

Engagement

20 posts held, back to 12 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
12.4%
avg views ÷ 1,916 subscribers
Avg views / post
237
7 posts measured
Reaction rate
8.43%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
7
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 6 August 2026
Posts held20 (12 July 20266 August 2026)
Views total1,660
Reactions total140
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 15:17 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
1h 45m
Average length
26m 20s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

444 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 66.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
29466.2%
🔥8118.2%
🙏245.41%
👍163.60%
❤‍🔥143.15%
🕊71.58%
💯40.901%
🌭20.45%
🤔20.45%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 444reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 05:59 UTC149 views18 reactionsread 7 August 2026
Video

Последняя участница пришла сразу с двумя запросами. 🤍Первый — отношения с младшим братом, который регулярно уходит в запои и живёт с пожилыми родителями. Она пытается объяснять родителям, как себя вести, переживает за них, избегает встреч с братом и одновременно чувствует вину, когда отстраняется. 🤍Второй запрос — головные боли, которые сопровождают её почти всю жизнь. Таблетки, массажи, иглы и другие способы дают л

13🔥5

5 Aug 2026, 08:59 UTC178 views16 reactionsread 7 August 2026

Иногда тело становится настолько чувствительным, что раздражает буквально всё. Одежда колется. Звуки мешают. Прикосновения неприятны. Даже обычная просьба ощущается как нападение. 🟢Мы думаем, что проблема снаружи: не тот человек, не такая ткань, слишком громкий мир. А внутри уже давно накопилось напряжение. Я не выспалась. Не поела. Не дала себе остановиться. Снова сделала против себя. И теперь любое дополнительное

9❤‍🔥7

4 Aug 2026, 07:04 UTC211 views26 reactionsread 7 August 2026

Когда человеку долго плохо, очень хочется найти одно объяснение. «Всё из-за диагноза». «Всё из-за мужа». «Всё из-за мамы». «Всё началось после того события». Так становится немного спокойнее: я сложила все трудности в одну папку и хотя бы знаю, как она называется. Но жизнь всегда шире. У тела может быть механическая история: падения, травмы, положение таза, напряжение тканей. У человека — свои выборы, отношения, ст

21❤‍🔥3🕊2

3 Aug 2026, 07:59 UTC246 views15 reactionsread 7 August 2026

Многие умеют отдыхать только тогда, когда уже совсем нет сил. И даже лёжа продолжают мысленно работать: что не сделано, кому не ответила, что нужно успеть завтра.🕳 🕳Тело остановилось, а человек всё ещё бежит. Настоящий отдых начинается не с дивана и не с отпуска. Он начинается с внутреннего разрешения ничего сейчас не исправлять. Можно просто выпить чай. Посмотреть в окно. Побыть в тишине. Почувствовать, удобно л

🔥65💯4

2 Aug 2026, 06:29 UTC285 views28 reactionsread 7 August 2026

Упрямство часто выглядит как сила. «Я решила — будет только так». 📌Но внутри этой силы много напряжения. Человек идёт вперёд, не слыша ни тело, ни обстоятельства, ни людей. Делает шаг — и его же сопротивление отбрасывает назад. Настойчивость устроена иначе. Я знаю, куда хочу прийти, но остаюсь в контакте с жизнью. Могу изменить способ. Остановиться. Услышать подсказку. Признать, что сейчас путь разворачивается по

20👍3🙏3🕊2

1 Aug 2026, 07:49 UTC305 views25 reactionsread 7 August 2026

Можно получить много дипломов. Прочитать сотни книг. Знать, как правильно общаться, строить отношения, воспитывать детей и заботиться о теле. Но в обычной жизни всё равно растеряться.🕳 Потому что жизнь не идёт по учебнику. Она каждый раз спрашивает: «А ты сейчас что чувствуешь? Что видишь? Как поступишь именно здесь?» Знания становятся настоящей опорой, когда соединяются с нашими органами чувств, опытом и действием.

16🔥7🕊2

1 Aug 2026, 05:21 UTC286 views12 reactionsread 7 August 2026
Photo

Иногда мы настолько сосредоточены на том, чтобы помочь другим, что перестаём замечать себя. А ведь именно внутреннее состояние терапевта становится той опорой, которую чувствует каждый клиент. Поэтому я приглашаю вас на онлайн-практикум, который состоится 12 августа в 16:00 (МСК). Это время, когда можно остановиться, посмотреть на свою практику со стороны, задать вопросы, которые давно живут внутри, и снова почувст

12

31 Jul 2026, 05:59 UTC302 views27 reactionsread 7 August 2026

Человек хочет написать текст, записать видео, выйти к людям, создать что-то своё. Но прежде чем начать, он уже оценивает результат. Достаточно ли умно? Красиво? Профессионально? А вдруг кто-то увидит ошибку? 🤍И вместо творчества начинается экзамен. Внутри сидит строгая фигура и проверяет каждый шаг. Поэтому даже простое действие требует огромного количества сил. Творчество не рождается из правильности.🕳 Оно рожд

20👍4🔥2🕊1

30 Jul 2026, 06:59 UTC314 views23 reactionsread 7 August 2026
Video

Участница пришла с сильной болью в ногах. После обследования ей рекомендовали операции на обеих ногах. Но она хотела посмотреть шире: почему вместе с телесным симптомом много лет живёт ощущение, что она топчется на месте? 📌Работа началась с убеждения «я не могу принять решение». Затем проявился страх собственной глупости, стремление опираться только на ум и накопленные знания. С остеопатической стороны важными ок

🔥149

29 Jul 2026, 06:09 UTC325 views20 reactionsread 7 August 2026

Иногда человек говорит: «Я понимаю, что мне больно рядом с ним. Но всё равно не могу уйти, не могу отпустить, продолжаю возвращаться». 🌀Потому что нас тянет не только к человеку. Нас тянет к той энергии, которая рядом с ним поднимается. Он касается места, где когда-то что-то остановилось. Где мы не договорили, не выплакали, не защитили себя, не решились жить дальше. Это не значит, что нужно оставаться там, где вас

18🤔2

28 Jul 2026, 06:59 UTC349 views21 reactionsread 7 August 2026

После важной работы человек часто сразу включает ум. Что это было? Почему поднялась именно эта история? Что теперь изменится? Как закрепить результат? Но некоторые процессы сначала должны прожиться телом. Хочется спать — поспите. Хочется пройтись — пройдитесь. Стало тихо внутри — не заполняйте эту тишину новыми объяснениями. Иногда изменение уже произошло, но уму ещё нечем его назвать.🕳 Дайте себе немного обычной ж

21

27 Jul 2026, 06:29 UTC354 views22 reactionsread 7 August 2026
Video

Участница пришла с темой творчества. Написать сторителлинг. Выступить перед людьми. Создать что-то своё.🕳 Желание есть. Знания есть. Но в момент действия появляется напряжение: как сделать правильно, что обо мне подумают, достаточно ли хорошо получилось? И живой процесс превращается в экзамен. Во время разбора мы вышли на убеждение «я не могу принять решение» и на страх оказаться глупой. 📌Парадокс в том, что имен

15🙏4👍3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drTepikina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Суть да Тело|Оксана Тепикина” (@drTepikina), 1,916 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drTepikina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.